Martha Debayle

Hoy tenemos temas para sentirnos y vernos mejor. Hablaremos de las nuevas tendencias para cuidar nuestra piel, cómo envejecer fuertes después de los 40, cómo encontrar una carrera que nos haga felices y por qué debemos dejar de disculparnos por existir.

Martha’s Menopause Movement es un programa 100% digital, con más de 18 clases on-demand donde se reúnen las más picudas de la salud femenina para que entiendan qué pasa antes, durante y después de esta nueva etapa: ginecólogas, endocrinólogas, expertas en cerebro, longevidad y sexualidad.

Cuentahabientes, ya saben que en este programa queremos llegar a los 80 espectaculares y sanos, y hoy vamos a hablar de la longevidad de la piel. Invité a un súper picudo porque nos va a decir cómo podemos cuidarnos la piel para vernos increíbles a pesar del paso de los años

Después de años de caras idénticas, labios exagerados y tratamientos que terminaban cambiando nuestras facciones, la gran tendencia estética de 2026 es volver a parecer tú. Hoy vamos a hablar de una estética más natural: tratamientos que buscan rejuvenecer sin transformar, recuperar proporciones y lograr que la gente piense “qué bien te ves” y no “¿qué te hiciste?”

Cuentahabientes, hoy vamos a conocer los secretos de los sobrecargos, descubrir cómo encontrar nuestro propósito de vida, hablar sobre la hernia de disco y poner a prueba nuestros conocimientos con unas clases infernales de idiomas. ¡Atentos!

Bangladesh, Barcelona, Suecia, Turquía y Uzbekistán are in da' house para darnos clases infernales de idiomas. ¡Atentos!

Hoy vamos a hablar con mi querida Mercedes D'Acosta sobre la hernia de disco, un tema que genera mucha preocupación. La buena noticia es que no siempre hace falta cirugía, ya que la mayoría de los casos pueden mejorar con fisioterapia, ejercicios específicos y manejo del dolor. Así que pongan mucha atención.

Cuentahabientes, hoy invité Francesc Miralles, que nos va a explicar cómo podemos identificar nuestro propósito en la vida a través del Ikigai.