Share

cover art for Hacks para mantener tu peso durante las fiestas - Miércoles 17 de Diciembre del 2025

Martha Debayle

Hacks para mantener tu peso durante las fiestas - Miércoles 17 de Diciembre del 2025

Las fiestas son deliciosas… y también un atentado contra la energía, el sueño y la rutina. Hoy vamos con hacks prácticos para mantenerte bien durante las fiestas, sin caer en el extremo del “todo o nada”. Estrategias simples para disfrutar, sobrevivir y llegar a enero sin sentir que te pasó un tráiler por encima.

More episodes

View all episodes