Martha Debayle

Hoy van a aprender de todo un poco, desde las historias que guardan los andenes del metro de la CDMX, hasta cómo sacarle provecho a la IA y todo sobre la forma en la que tienen que dormir para no amanecer agotados.

El 95% de las empresas que utilizan IA, tiene una reducción de costos y un aumento del ahorro de tiempo, lo que se traduce en mayores ganancias. Juan Lombana, experto en IA nos va a decir cómo podemos usar esta herramienta para mejorar los negocios.

Cuentahabientes, si ustedes creen que con la edad todo se vuelve más aburrido, Enrique Tamez nos va a explicar por qué cuando envejecemos somos más felices de acuerdo con un estudio publicado en el National Bureau of Economic Research.

Nos guste o no, todo el tiempo vamos a tener que lidiar con pers ronas difíciles, y viene Álvaro Gordoa a decirnos cómo hacerlo de la mejor manera, además de que nos trae un test infernal para descubrir si los ‘difíciles’ somos nosotros.

A ver… dormir mal no es normal, aunque ya lo tengamos normalizado. Hoy les traigo 7 tips para dormir mejor que sí funcionan, sin fórmulas mágicas ni cuentos. Son ajustes reales que le bajan revoluciones al cerebro, mejoran el descanso y cambian por completo cómo se van a sentir durante el día.

En este programa van a aprender todo sobre las trampas que nos juega la mente a la hora de tener confianza, los planes que se desbaratan y el amor propio. 

Si son de los que se andan saboteando todo el tiempo y han perdido grandes oportunidades por falta de autoconfianza y seguridad. Viene Rebeca Muñoz a decirnos cómo podemos trabajar esta actitud limitante.

A ver díganme, ¿ustedes creen en el destino? Hoy vamos a hablar con Ariel Grunwald sobre si las cosas que nos pasan en la vida ya están escritas o todo depende completamente de nuestras elecciones. ¡Pongan mucha atención!