Martha Debayle

Hoy vamos a hablar sobre salud, cine, propósitos de año nuevo y cómo ser su mejor versión del 2025. ¡No se lo pueden perder!

Ser tu mejor versión no tiene que ver con motivación… tiene que ver con estrategia. No es un cambio de enero, es una decisión que se construye todos los días. Hoy vamos a hablar de cómo lo que piensas, haces y comunicas define tu impacto e imagen. Invité a mi querido Álvaro Gordoa, para que nos enseñe cómo iniciar el 2026 con intención y convertirla en resultados.

Empezar bien el año también significa cuidar la salud antes de que algo duela. Muchas enfermedades como diabetes o cáncer no avisan, avanzan en silencio. Por eso, hoy vamos a hablar de los 5 estudios médicos que deberías hacerte sí o sí con el Dr. Álvaro Cabrera, porque detectar a tiempo puede cambiarlo todo.

Esta película cuenta la historia de una mujer divorciada que decide reconstruir su vida y abrirse nuevamente al amor. En su intento por encontrar pareja a través de aplicaciones de citas, se mete en una serie de situaciones tan divertidas como impredecibles, que la llevarán a descubrir que el amor más importante es el que se tiene a sí misma.

Hoy vamos a entender qué pasa en tu cerebro cuando te pones metas…y por qué las abandonas. Y, sobre todo, cómo crear un proceso sencillo para que el 2026 sí sea distinto. Nos acompaña Julieta Manzano, para llevarnos del desánimo a la acción.

No de pueden perder el programa de hoy, hablé con Lindsay Lohan, Jamie Lee Curtis y Kim Kardashian, además les vamos a contar todo sobre los legados emocionales.

Yo no tomo, pero quiero saber si ustedes lo hacen cada cuándo y cuánto, porque hoy les traje a un picudo que nos va a explicar qué le pasa al cuerpo cuando dejan de tomar desde la primera semana. ¡Pongan mucha atención!

Viajé a Río de Janeiro, Brasil, para entrevistar en exclusiva a Kim Kardashian y a Niecy Nash-betts sobre su nueva serie All's Fair (Todo Vrrale en español) en Hulu y en Disney+ de manera internacional. ¡No saben todo lo que me contaron!