Martha Debayle

Hoy van a aprender de todo un poco, desde las historias que guardan los andenes del metro de la CDMX, hasta cómo sacarle provecho a la IA y todo sobre la forma en la que tienen que dormir para no amanecer agotados.

Cuentahabientes, viene mi querido Rodrigo Historias Chidas para contarnos todo sobre las estaciones del metro que sí o sí deben de conocer por su gran historia.

El 95% de las empresas que utilizan IA, tiene una reducción de costos y un aumento del ahorro de tiempo, lo que se traduce en mayores ganancias. Juan Lombana, experto en IA nos va a decir cómo podemos usar esta herramienta para mejorar los negocios.

Cuentahabientes, si ustedes creen que con la edad todo se vuelve más aburrido, Enrique Tamez nos va a explicar por qué cuando envejecemos somos más felices de acuerdo con un estudio publicado en el National Bureau of Economic Research.

Nos guste o no, todo el tiempo vamos a tener que lidiar con pers ronas difíciles, y viene Álvaro Gordoa a decirnos cómo hacerlo de la mejor manera, además de que nos trae un test infernal para descubrir si los ‘difíciles’ somos nosotros.

A ver… dormir mal no es normal, aunque ya lo tengamos normalizado. Hoy les traigo 7 tips para dormir mejor que sí funcionan, sin fórmulas mágicas ni cuentos. Son ajustes reales que le bajan revoluciones al cerebro, mejoran el descanso y cambian por completo cómo se van a sentir durante el día.

En este programa van a aprender todo sobre las trampas que nos juega la mente a la hora de tener confianza, los planes que se desbaratan y el amor propio. 

Si son de los que se andan saboteando todo el tiempo y han perdido grandes oportunidades por falta de autoconfianza y seguridad. Viene Rebeca Muñoz a decirnos cómo podemos trabajar esta actitud limitante.