Martha Debayle

Master moi es el día en el que hablamos de amor, salud mental, salud física, dinero, pérdidas, hábitos y de todo eso que necesitas trabajar hoy por la persona que quieres ser mañana. Porque hay momentos en la vida en los que sabes que necesitas cambiar de rumbo.

Cuentahabientes, ya saben que soy de la vitamina D, y hoy la Dra. Carmen Ruiz Monroy, Licenciada en Dietética y Nutrición, les va a dar más razones para que la incluyan en sus suplementos del día. 

Les vamos a dar una cátedra sobre relaciones familiares y patrones de pareja, además de 5 cosas que lastiman la garganta y cómo prevenir accidentes de los hijos chicos en los coches.

¿El agua fría te enferma la garganta? ¿Hablar mucho daña la voz? ¿Y susurrar realmente ayuda cuando estás afónico? Alrededor de la voz existen muchísimos mitos. Hoy vamos a descubrir 5 cosas que sí pueden afectar tu voz y garganta y 5 que no, para dejar de preocuparnos por lo que no importa y empezar a cuidar lo que sí.

¿Sabían que en México se registran cerca de 75 mil lesiones infantiles al año en accidentes de coche, pero solo entre 16% y 20% de los niños viajan en una silla adecuada? Invité a Marvin Becker, Head of Global Training de CYBEX, para que nos explique los errores que cometemos al usar sillas de coche, de comer, carriolas y otros accesorios, y cómo proteger realmente a nuestros hijos.

¿Será que caen con la misma piedra porque la piedra es familiar? Joan Garriga, Autor y Psicólogo Gestalt, nos viene a explicar todo lo que podríamos estar repitiendo, en las relaciones, por haberlo visto en nuestra casa. 

Hoy tenemos risas, música y diversión con Moenía. También todo sobre la serie "El Juicio" con Eugenio Derbez; además, ¿qué pasa con los ojos cuando tenemos mal la tiroides y realmente es malo rumiar todo lo que nos pasa?

¿Les ha pasado que una conversación terminó hace horas, pero en su cabeza sigue ocurriendo una y otra vez? Eso se llama rumiación: quedarnos atrapados pensando en lo que hicimos, lo que nos dijeron o lo que podría pasar.