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Martha Debayle

¿De verdad necesitan electrolitos? - Lunes 27 de julio del 2026

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Vamos a separar la necesidad del marketing: cuándo basta con tomar agua, cuándo sí necesitamos reponer sodio y otros electrolitos, y por qué consumirlos de más también puede significar azúcar y sodio que nuestro cuerpo no necesita.


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