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Martha Debayle

¿Cuándo un hábito se convierte en adicción? - Jueves 27 de agosto del 2026

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¿Cuándo algo que haces por gusto empieza a controlar tu vida? Puede ser alcohol, ejercicio, trabajo o incluso el celular. Hoy vamos a hablar de la línea entre un hábito y una adicción, cuáles son las señales de que estamos perdiendo el control y por qué no se trata solamente de “echarle ganas” para dejarlo.

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