Martha Debayle

Invité a un super crack en talento para que nos diga qué sí hacen las personas que logran trabajar en lo que aman: cómo se posicionan, cómo aprovechan sus talentos y por qué el trabajo ideal no se encuentra por suerte, se construye.

Los amigos no solamente nos acompañan en la vida: también influyen en cómo pensamos, cómo actuamos, y hasta en quién nos convertimos con el tiempo. Por eso hoy vamos a hablar de los 5 puntos espirituales clave para elegir amistades: desde quién neta celebra tu crecimiento, hasta quién te drena, te confunde o te aleja de tu paz.

Ismael Cala, Experto en Mindfulness Ejecutiva, nos va a explicar cómo hacerle para cambiar la forma en la que pensamos y cómo atraemos lo que realmente necesitamos en nuestra vida. 

No dejen de escuchar el programa, vamos a aprender sobre ópera, qué hacer a al hora de comer para no inflamarnos y cómo nuestras relaciones nos están destruyendo.

Un estudio publicado en Proceedings of the National Academy of Sciences encontró que las personas tóxicas y ambivalentes (que van y vienen de tu vida) aceleran el envejecimiento biológico de su círculo social y de pareja hasta nueve meses más que otras. Viene Mario Guerra a explicarnos por qué pasa esto.

Antes la gente desayunaba café, jugo de naranja, pan dulce y tacos de canasta, y todo bien, y hoy medio mundo dice: “soy intolerante al gluten”, “la lactosa me inflama”, “ya no puedo comer nada”. Fernando Pérez Galaz, nos va a hablar de por qué cada vez hay más personas con intolerancias, inflamación, colon irritable, reflujo y problemas digestivos.

Ramón Vargas nos viene a explicar su trayectoria, además de cómo funciona su voz y cómo le ha hecho para lograr el éxito.

En este programa vamos a aprender todo sobre la justicia, además qué podemos hacer para vivir mejor y cómo saber si nuestras relaciones nos están consumiendo poco a poco.

Invité a Jafet Quintero, nuestro geógrafo de cabecera para hablar de las ciudades que dejaron de construirse pensando en humanos: espacios donde el estrés, el ruido, la contaminación y la desconexión social están afectando nuestra salud mental, física y emocional. ¿En qué momento las ciudades dejaron de ser para vivir y se convirtieron en máquinas de sobrevivencia?