Martha Debayle

Cuentahabientes, ayer ganó México y ¿saben cómo están logrando hacer historia? ¡Con disciplina! Viene Julieta Manzano a explicarnos cómo podemos trabajar nuestros hábitos de todos los días para lograr nuestros sueños, estemos o no motivados.

Cuentahabientes, va la segunda parte de cómo lidiar con la vergüenza cuando las cosas no salen como queremos, obvio con mi querido Rodolfo Solís.

Cada vez más personas dicen “me siento mareado”… pero no siempre es lo que parece. Hoy vamos a hablar de por qué el vértigo y el mareo se han vuelto tan comunes: desde problemas del oído interno y el estrés, hasta deshidratación, ansiedad o incluso hábitos cotidianos que están desbalanceando nuestro cuerpo.

¿Los hijos pueden aprender del futbol sobre emociones? ¿Por qué pensamos de más todo lo que nos pasa? y ¿Qué hacer para tener mejor salud mental y física? Esto y más en el programa de hoy.

Joseph Nguyen, autor de múltiples best-sellers, está en cabina para contarnos sobre su nuevo libro y cómo es que sobre pensamos lo que pensamos que pensamos. Está buenísimo. 

El fútbol puede enseñar mucho más que meter goles. Puede enseñar disciplina, tolerancia a la frustración, trabajo en equipo y cómo levantarse después de una derrota. Hoy vamos a hablar de cómo este deporte puede ayudar a formar niños más resilientes, más seguros y mejor preparados para enfrentar los desafíos de la vida.

Están en cabina los coaches de Summer Body, el reto que les va a cambiar la vida, les van a poner orden en su alimentación, entrenamientos y todo on demand, no se pierdan este segmento. 

Si están trastornadas como nosotras con el mundial, no se pueden perder el programa de hoy, desde cómo se han arreglado la cara los futbolistas, hasta cómo ha cambiado el mundo en 40 años.

Hay personas que dominan el arte de estar solas, pero cuando llega la compañía, algo se desajusta. Viene Mario Guerra porque vamos a hablar de cómo la independencia emocional también puede convertirse en distancia, y por qué volver a vincularnos de forma sana requiere reaprender algo que creíamos automático: compartir, confiar y dejar entrar a alguien más.