Gillar du löpning? Brukar du köpa löparskor? Då ska du lyssna på det här avsnittet! Dopning, sexuellt utnyttjande och misstänkt mord. Det är en skrämmande bild av elitlöpningen som målas upp i P1-dokumentären Löparkriget. De stora löparskojättarna slåss om att sälja mest skor till oss motionärer, samtidigt som marknadsledande Nike vägrar svara på journalisternas frågor om det systematiska maktmissbruket mot kvinnliga elitlöpare från till exempel Kenya. Min gäst Emelie Rosén, prisbelönt grävande reporter på Sveriges Radio, berättar om sitt årslånga arbetet med dokumentären. Ett arbete som också väckte hennes eget löparintresse och plötsligt befann hon sig på startlinjen till Stockholm Marathon. Tack för att du lyssnar! Följ Maratonpodden i sociala medier: Instagram:&nbsp;<a href="https://www.instagram.com/maratonpodden" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/maratonpodden</a> Facebook:&nbsp;<a href="https://www.facebook.com/maratonpodden" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.facebook.com/maratonpodden</a> Följ Petra: Instagram:&nbsp;<a href="https://www.instagram.com/maratonpetra" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/maratonpetra</a>

#305: Elitlöpningens smutsiga baksida med Emelie Rosén

Vad är traillöpning och varför ska man egentligen springa på stigar i skogen? Vilken utrustning behöver man? Hur långt klarar man att springa som nybörjare? Hur tränar man inför traillopp och hur kan man anpassa sin träning efter stigande ålder? Luta dig tillbaka och njut av massvis med inspiration och kunskap om traillöpning med experterna Elisabeth Hansson och Gunilla Kidmark från <a href="https://trailrunningsweden.se/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Trailrunning Sweden</a>, som är Sveriges största sajt om traillöpning. <a href="https://paradisetsthlm.se/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">USWE Paradiset Sthlm</a> – premiär 26 september 2023<a href="https://idrefjallmaraton.se/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Idre Fjällmaraton</a> – 26 augusti 2023 Följ Maratonpodden i sociala medier: Instagram:&nbsp;<a href="https://www.instagram.com/maratonpodden" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/maratonpodden</a> Facebook:&nbsp;<a href="https://www.facebook.com/maratonpodden" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.facebook.com/maratonpodden</a> Följ Petra: Instagram:&nbsp;<a href="https://www.instagram.com/maratonpetra" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/maratonpetra</a>

#309: Allt om traillöpning: utrustningen, träningen, loppen!

Den här gången besvarar vår läkare Matilda Frisk Torell en fråga om andfåddhet vid löpning. Har du en fråga till vår expertpanel, skicka ett DM till Maratonpoddens Instakonto eller mejla till&nbsp;<a href="mailto:maratonpodden@gmail.com" rel="noopener noreferrer" target="_blank">maratonpodden@gmail.com</a>. Maratonpoddens expertpanel besvarar dina frågor om träning, kost, idrottspsykologi, skador och annat. Följ Maratonpodden i sociala medier:Instagram:&nbsp;<a href="https://www.instagram.com/maratonpodden" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/maratonpodden</a>Facebook:&nbsp;<a href="https://www.facebook.com/maratonpodden" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.facebook.com/maratonpodden</a> Följ Petra:Instagram:&nbsp;<a href="https://www.instagram.com/maratonpetra" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/maratonpetra</a>Facebook:&nbsp;<a href="https://www.facebook.com/petra.manstrom" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.facebook.com/petra.manstrom</a>LinkedIn:&nbsp;<a href="https://www.linkedin.com/in/petramanstrom" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.linkedin.com/in/petramanstrom</a>

FRÅGA EXPERTERNA: Har plötsligt blivit andfådd vid löpning, varför?

Den vältränade kroppen har blivit en statusmarkör, proteinpulvret har mer eller mindre tagit plats i kostcirkeln, TikTok-trender styr hur vi beter oss i gymmet och elittänket sipprar ner i vanliga motionärers träning. Vad gör allt det här med oss? Och det faktum att landets troligen mest kända kvinna har gått ut med att hon lider av en ätstörning, men inte kan göra något åt det för att hon inte har tid – vad säger det egentligen om vår tid? Ett viktigt samtal med Ida Höckerstrand och Sofie Hallberg från Ångestpodden. Följ Maratonpodden i sociala medier: Instagram:&nbsp;<a href="https://www.instagram.com/maratonpodden" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/maratonpodden</a> Facebook:&nbsp;<a href="https://www.facebook.com/maratonpodden" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.facebook.com/maratonpodden</a> Följ Petra: Instagram:&nbsp;<a href="https://www.instagram.com/maratonpetra" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/maratonpetra</a>

#308: Shy girl workouts, arga hälsogurus och ätstörda influencers med Ida & Sofie från Ångestpodden

Den här gången besvarar Mattias Reck, proffstränare på Guided Heroes, en lyssnarfråga om vilka hans tre favoritlöppass är. Har du en fråga till vår expertpanel, skicka ett DM till Maratonpoddens Instakonto eller mejla till&nbsp;<a href="mailto:maratonpodden@gmail.com" rel="noopener noreferrer" target="_blank">maratonpodden@gmail.com</a>. Maratonpoddens expertpanel besvarar dina frågor om träning, kost, idrottspsykologi, skador och annat. Följ Maratonpodden i sociala medier:Instagram:&nbsp;<a href="https://www.instagram.com/maratonpodden" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/maratonpodden</a>Facebook:&nbsp;<a href="https://www.facebook.com/maratonpodden" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.facebook.com/maratonpodden</a> Följ Petra:Instagram:&nbsp;<a href="https://www.instagram.com/maratonpetra" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/maratonpetra</a>Facebook:&nbsp;<a href="https://www.facebook.com/petra.manstrom" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.facebook.com/petra.manstrom</a>LinkedIn:&nbsp;<a href="https://www.linkedin.com/in/petramanstrom" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.linkedin.com/in/petramanstrom</a>

FRÅGA EXPERTERNA: Träningsexpertens 3 favoritlöppass!

Spring dig 10 år yngre, styrketräna bort klimakteriebesvären och smörj bort rynkorna med den här mirakelkrämen. Och har du passerat 45 är det nog bäst att du stannar kvar på din nuvarande arbetsplats, för annars kan du få problem att hitta nya jobb på grund av din ålder. Ungdomskulten i vårt samhälle är osund och förlegad, anser John Mellkvist. Han är PR-konsult, framtidsspanare och författare som har specialiserat sig på fenomenet ålderism. Ett mycket spännande samtal om att äga sin ålder och att framtiden trots allt ser ljus ut för alla ”silverrävar”, inte minst på träningsfronten. Tack för att du lyssnar! Följ Maratonpodden i sociala medier: Instagram:&nbsp;<a href="https://www.instagram.com/maratonpodden" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/maratonpodden</a> Facebook:&nbsp;<a href="https://www.facebook.com/maratonpodden" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.facebook.com/maratonpodden</a> Följ Petra: Instagram:&nbsp;<a href="https://www.instagram.com/maratonpetra" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/maratonpetra</a>

#308: Att springa ifrån sin ålder, grey divorces och ålderism med John Mellkvist

Den här gången besvarar Katarina Woxnerud, naprapat, personlig tränare, författare och kvinnan bakom konceptet Mammamage, en fråga om hur smart det är att springa halvmaror som 55-åring. Maratonpoddens expertpanel besvarar dina frågor om träning, kost, idrottspsykologi, skador och annat. Har du en fråga du vill få svar på, skicka ett DM till Maratonpoddens Instakonto eller mejla till&nbsp;<a href="mailto:maratonpodden@gmail.com" rel="noopener noreferrer" target="_blank">maratonpodden@gmail.com</a>. Följ Maratonpodden i sociala medier:Instagram:&nbsp;<a href="https://www.instagram.com/maratonpodden" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/maratonpodden</a>Facebook:&nbsp;<a href="https://www.facebook.com/maratonpodden" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.facebook.com/maratonpodden</a> Följ Petra:Instagram:&nbsp;<a href="https://www.instagram.com/maratonpetra" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/maratonpetra</a>Facebook:&nbsp;<a href="https://www.facebook.com/petra.manstrom" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.facebook.com/petra.manstrom</a>LinkedIn:&nbsp;<a href="https://www.linkedin.com/in/petramanstrom" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.linkedin.com/in/petramanstrom</a>

FRÅGA EXPERTERNA: Dålig idé att springa halvmaror som 55-åring?

Om varför så många föräldrar bokstavligen springer ifrån sin ångest, att låta AI fixa ens kärleksbrev, varför han tänker logga ut från sociala medier för gott, bekräftelsebehovet han inte visste att han hade och massvis med ”tough love” till alla föräldrar därute. Barnskötaren, föreläsaren och författaren Micke Gunnarsson är tillbaka för ett filterlöst och viktigt samtal om vår tids största utmaningar. Tack för att du lyssnar! Följ Maratonpodden i sociala medier: Instagram:&nbsp;<a href="https://www.instagram.com/maratonpodden" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/maratonpodden</a> Facebook:&nbsp;<a href="https://www.facebook.com/maratonpodden" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.facebook.com/maratonpodden</a> Följ Petra: Instagram:&nbsp;<a href="https://www.instagram.com/maratonpetra" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/maratonpetra</a>

#307: Föräldraångest, bekräftelsebehov och att dumpa Instagram med Micke Gunnarsson

Maratonpoddens expertpanel besvarar dina frågor om träning, kost, idrottspsykologi, skador och annat. Den här gången besvarar vår nya panelmedlem, näringsfysiologen Kristina Andersson, en fråga om hur man ska göra för att få i sig tillräckligt med kalorier när man tränar mycket. Har du en fråga du vill få svar på, skicka ett DM till Maratonpoddens Instakonto eller mejla till&nbsp;<a href="mailto:maratonpodden@gmail.com" rel="noopener noreferrer" target="_blank">maratonpodden@gmail.com</a>. Följ Maratonpodden i sociala medier:Instagram:&nbsp;<a href="https://www.instagram.com/maratonpodden" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/maratonpodden</a>Facebook:&nbsp;<a href="https://www.facebook.com/maratonpodden" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.facebook.com/maratonpodden</a> Följ Petra:Instagram:&nbsp;<a href="https://www.instagram.com/maratonpetra" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/maratonpetra</a>Facebook:&nbsp;<a href="https://www.facebook.com/petra.manstrom" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.facebook.com/petra.manstrom</a>LinkedIn:&nbsp;<a href="https://www.linkedin.com/in/petramanstrom" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.linkedin.com/in/petramanstrom</a>

FRÅGA EXPERTERNA: Hur får jag i mig tillräckligt med energi?

Johan Wissman nådde världseliten i en sport där konkurrensen är mördande: sprint. När han spurtade i mål först av alla på 400 meter under inomhus-EM i Turin 2009 tog han det första svenska sprintguldet på 47 år. På den digra meritlistan finns också ett EM-silver på 200 meter 2006 på Ullevi och OS-final i Peking 2008. Vi pratar om den imponerande långsiktiga träningen som gjorde att han lyckades med sina mål, men också om hans passion efter att spikskorna lades på hyllan: ultralöpning! Otroligt inspirerande. Tack för att du lyssnar! Följ Maratonpodden i sociala medier: Instagram:&nbsp;<a href="https://www.instagram.com/maratonpodden" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/maratonpodden</a> Facebook:&nbsp;<a href="https://www.facebook.com/maratonpodden" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.facebook.com/maratonpodden</a> Följ Petra: Instagram:&nbsp;<a href="https://www.instagram.com/maratonpetra" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.instagram.com/maratonpetra</a>

#306: Från världssprinter till passionerad ultralöpare med Johan Wissman

Maratonpodden

En intervjupodd med spännande gäster inom hälsa och träning, ibland med inslag av löpning. Och låt inte poddens namn avskräcka dig – du behöver INTE ha sprungit maraton för att kunna lyssna ;-) Programledare är Petra Månström, journalist, personlig tränare och löpcoach.

Maratonpodden

Share

#305: Elitlöpningens smutsiga baksida med Emelie Rosén

More Episodes

View all

FRÅGA EXPERTERNA: Har plötsligt blivit andfådd vid löpning, varför?

#308: Shy girl workouts, arga hälsogurus och ätstörda influencers med Ida & Sofie från Ångestpodden

FRÅGA EXPERTERNA: Träningsexpertens 3 favoritlöppass!