Maratonpodden

Share

cover art for #271: Axel Bohlin, förstå din fascia och få en helt ny syn på din kropp

#271: Axel Bohlin, förstå din fascia och få en helt ny syn på din kropp

Otroligt spännande och ett avsnitt som ingen träningsintresserad bör missa! Just nu pågår en global revolution inom anatomisk forskning, som i grunden förändrar vår syn på människokroppen. Det handlar om fascia, ett nätverk av bindväv utan början och slut, som omsluter allt i kroppen, från muskler och skelett, till organ och celler. Axel Bohlin, en av programledarna för podden Fasciaguiden, berättar på ett inspirerande och begripligt sätt om vad fascian är, vad vi kan lära oss av den och hur vi kan utgå från den för att ha roligare när vi tränar. Tack för att du lyssnar!


Följ Maratonpodden i sociala medier:


Instagram: https://www.instagram.com/maratonpodden


Facebook: https://www.facebook.com/maratonpodden


Följ Petra:


Instagram: https://www.instagram.com/maratonpetra


Facebook: https://www.facebook.com/petra.manstrom


More Episodes

VIEW ALL

3/22/2023

FRÅGA EXPERTERNA: Vill fortsätta träna som jag gör nu – ska jag välja bort barn?

Den här gången besvarar Katarina Woxnerud, naprapat, personlig tränare, författare och kvinnan bakom konceptet Mammamage, en fråga om det här med hur en graviditet påverkar kroppen och möjligheterna att kunna fortsätta träna som man har tränat innan även efter förlossningen. Maratonpoddens expertpanel besvarar dina frågor om träning, kost, idrottspsykologi, skador och annat. Har du en fråga du vill få svar på, skicka ett DM till Maratonpoddens Instakonto eller mejla till maratonpodden@gmail.com.Följ Maratonpodden i sociala medier:Instagram: https://www.instagram.com/maratonpoddenFacebook: https://www.facebook.com/maratonpoddenFölj Petra:Instagram: https://www.instagram.com/maratonpetraFacebook: https://www.facebook.com/petra.manstromLinkedIn: https://www.linkedin.com/in/petramanstrom
3/17/2023

#300: Jag är mycket av allt men vägrar be om ursäkt för det med Madeleine Rybeck

Den destruktiva relationen som tvingade henne att fly långt bort från sin hemstad, utbrändheten, åren som fitnesstävlande, hur hon byggde upp sitt framgångsrika företag från noll, hur man lyckas bättre med sin styrketräning, hennes favoritpass – plus en massa annat med Madeleine Rybeck, personlig tränare, kostrådgivare och löpcoach med fokus på hållbar hälsa för kvinnor. Varmt tack för att du lyssnar!Följ Maratonpodden i sociala medier:Instagram: https://www.instagram.com/maratonpoddenFacebook: https://www.facebook.com/maratonpoddenFölj Petra:Instagram: https://www.instagram.com/maratonpetra
3/15/2023

FRÅGA EXPERTERNA: Smärta i ländryggen – vad gör jag?

Har du en fråga du vill få svar på, skicka ett DM till Maratonpoddens Instakonto eller mejla till maratonpodden@gmail.com. Maratonpoddens expertpanel besvarar dina frågor om träning, kost, idrottspsykologi, skador och annat. Den här gången besvarar sjukgymnasten och forskaren Eric Hamrin Senorski en lyssnarfråga om en mycket vanlig löparåkomma: smärta i ländryggen.Följ Maratonpodden i sociala medier:Instagram: https://www.instagram.com/maratonpoddenFacebook: https://www.facebook.com/maratonpoddenFölj Petra:Instagram: https://www.instagram.com/maratonpetraFacebook: https://www.facebook.com/petra.manstromLinkedIn: https://www.linkedin.com/in/petramanstrom
Copyright Petra Månström
Hosted with ❤ by Acast