Share
Maratonpodden
#154: Johanna Bäcklund, riskerade livet för mardrömsmaran i Doha
•
”Löpare som kollapsade. Ett överfullt sjukvårdstält. Damernas VM-maraton i Doha borde aldrig ha sprungits.”
Det kunde man läsa i en av alla sportkrönikor efter att mardrömsmaran under VM i Doha i september i år var avklarad. När startskottet gick var temperaturen 30 grader och luftfuktigheten mycket hög. Läkare hade i förväg varnat för att det kunde vara förenat med livsfara att springa maraton under de här förhållandena. En tredjedel av de 68 startande damerna tvingades bryta.
Men Johanna Bäcklund ställde sig på startlinjen och krigade sig i mål, mot alla odds och många svackor under vägen. I den här intervjun djupdyker vi i såväl Johannas minutiösa förberedelser inför loppet samt självklart själva loppet från start till mål. Hon berättar också om utmaningen med att kombinera en elitsatsning med att få två barn på kort tid. Du får också veta mer om nycklarna bakom Johannas stora löparframgångar på kort tid. Med andra ord: ett riktigt härligt avsnitt som du inte får missa!
Dessutom: i slutet av det här programmet får du lyssna på ett smakprov ur nionde avsnittet av Hälsa kommer inifrån, en helt ny podd om hälsa från kunskapsföretaget Holistic – med mig som programledare. Riktigt spännande! Här kan du lyssna på avsnittet i sin helhet. . Avsnittet presenteras i samarbete med Holistic.
Följ Maratonpodden på Facebook Följ Maratonpodden på Instagram
More episodes
View all episodes
Maratonkoden – spring ditt livs maraton med Fredrik Tedborn (favorit i repris)
01:01:19Det perfekta maratonloppet, hur springer man det? Att maraton är något helt annat än till exempel milen eller halvmaran kan de flesta som har provat skriva under på. Men vilka är nycklarna till riktigt lyckade 42,195 kilometer? En som var så övertygad om att det finns en särskild maratonkod att han skrev en bok om den är Fredrik Tedborn, själv en passionerad löpare med bakgrund som längdskidåkare på elitnivå. För att söka svaret intervjuade han de två skåningar fortfarande dominerar statistiken över de främsta svenska maratonresultaten: Tommy Persson och Kjell-Erik Ståhl. Deras svar ihop med intervjuer med experter, forskare och andra tidigare landslagslöpare resulterade i boken Maratonkoden. Och det bästa är att alla löpare oavsett nivå har nytta av det Fredrik kommer fram till i boken. Det här vill du inte missa!Följ Maratonpodden i sociala medier:Instagram: https://www.instagram.com/maratonpoddenFacebook: https://www.facebook.com/maratonpoddenaFölj Petra:Instagram: https://www.instagram.com/maratonpetra
#355: Värsta löparskorna jag har sprungit i med Rune Larsson & Erik Desmeules
01:07:26De värsta och bästa löparskorna de har sprungit i, hur Rune Larsson byggde om ett par Bagheera-skor till superskor, hur de håller igång träningsmotivationen och löpsuget upp i åren, är världsrekorden satt i kolfiberplatteskor lika mycket värda som äldre rekord enligt dem och mängder med härliga anekdoter från ultralöparen och löparikonen Rune och Erik Desmeules, löparnörd och bland mycket annat tidigare Sverigechef för Hoka. Tack för att du lyssnar!Följ Maratonpodden i sociala medier:Instagram: https://www.instagram.com/maratonpoddenFacebook: https://www.facebook.com/maratonpoddenFölj Petra:Instagram: https://www.instagram.com/maratonpetra
Så får du RÄTT löpteknik med Fredrik Zillén (favorit i repris)
01:11:01Hur ska man egentligen springa på ett löpband? Vilken är den bästa tekniken på asfalt? Och varför har nästan alla elitlöpare 10 mm tå-häldropp i sina löparskor? Spänn fast säkerhetsbältena, för nu är det här: det maxade avsnittet med löpteknikgurun Fredrik Zillén! Han är ju känd för att vara rejält rakt på sak och ofiltrerad när han svarar på frågor om löpning och ja, det är han nu också. Det här får du inte missa! Efterlängtad favorit i repris från 2020.Följ Maratonpodden i sociala medier:Instagram: https://www.instagram.com/maratonpoddenFacebook: https://www.facebook.com/maratonpoddenFölj Petra:Instagram: https://www.instagram.com/maratonpetra
#354: Jag såg min döda moster i hallen med Anna Stomsi
01:12:38Anna Stomsi jobbade hårt för att uppfylla sin dröm om att bli modedesigner, när hennes döda moster plötsligt kom på besök. En omvälvande upplevelse som slutar med att hon bestämmer sig för att utbilda sig till medium. Ett otroligt spännande, livsbejakande och intressant samtal om livet, döden, hur vi tar vara på oss själva och vår energi, min sons upplevelse för flera år sedan som han fortfarande pratar om och mycket mer. Tack för att du lyssnar! Följ Maratonpodden i sociala medier:Instagram: https://www.instagram.com/maratonpoddenFacebook: https://www.facebook.com/maratonpoddenFölj Petra:Instagram: https://www.instagram.com/maratonpetra
FRÅGA EXPERTERNA: Vill bli så snabb som möjligt på 10 km på kortast möjliga tid, hur gör jag?
11:39Hur blir man så snabb som möjligt på milen på kortast möjliga tid utan att bli skadad? Så lyder en lyssnarfråga som besvaras av Mikael Mattsson, medicine doktor i fysiologi och forskare. Har du en fråga du vill få svar på, skicka ett DM till Maratonpoddens Instakonto eller mejla till maratonpodden@gmail.com. Maratonpoddens expertpanel besvarar dina frågor om träning, kost, idrottspsykologi, skador och annat.Följ Maratonpodden i sociala medier:Instagram: https://www.instagram.com/maratonpoddenFacebook: https://www.facebook.com/maratonpoddenFölj Petra:Instagram: https://www.instagram.com/maratonpetraFacebook: https://www.facebook.com/petra.manstromLinkedIn: https://www.linkedin.com/in/petramanstrom
#353: En finsk träningstjej är min drömkvinna med Peter Magnusson och Martin Persson
01:06:49Peter Magnusson tycker att det är ofräscht med tjejer som inte tränar och han vill gärna att de är snabbare och starkare än han. Martin Persson är inte så säker på att Peter menar det där sista, själv tycker han nog att det vore jobbigt med en starkare tjej som aldrig vill ha hjälp med att öppna en burk. Att kravla runt i leran på Tjurruset och plötsligt inse att vad fasen gör man här, varför är jag inte med min familj? Och varför tycker Peter att en finsk träningstjej vore hans drömkvinna? Det och mycket mer därtill i det här energifyllda samtalet med duon bakom den nya podden Allt vi inte lärt oss om kärlek. Tack för att du lyssnar!Följ Maratonpodden i sociala medier:Instagram: https://www.instagram.com/maratonpoddenFacebook: https://www.facebook.com/maratonpoddenFölj Petra:Instagram: https://www.instagram.com/maratonpetra
HELT TYCKER TILL: What I eat in a day – vad är det för trams?
14:4524-åringen med välformad stjärt som bara äter vacker mat på Instagram, tokigheten att prestationsträna och äta för viktminskning, vilka grupper som borde byta kost med varandra, the power of kladdkaka … och mycket mer! Allt energifyllt och ofiltrerat levererat av personliga tränaren och åsiktsmaskinen Carolin Helt. Håll tillgodo!Följ Maratonpodden i sociala medier:Instagram: https://www.instagram.com/maratonpoddenFacebook: https://www.facebook.com/maratonpoddenFölj Petra:Instagram: https://www.instagram.com/maratonpetraFacebook: https://www.facebook.com/petra.manstromLinkedIn: https://www.linkedin.com/in/petramanstrom
#352: Lyckas med din traillöpning – bästa träningen, utrustningen och loppen!
54:50Vad är grejen med traillöpning? Hur ska man träna inför traillopp och hur ska man tänka kring utrustning och lopptaktik? Och sist men verkligen inte minst: hur förvarar man sina geler på bästa sätt? Helst utan blodbad... ;-) Luta dig tillbaka och njut av massvis med inspiration och kunskap om traillöpning med experterna Karin Spjuth och Elisabeth Hansson från Trailrunning Sweden, som är Sveriges största sajt om traillöpning.Craft Idre Fjällmaraton 24/8-2024USWE Paradiset Sthlm 14/9-2024Bohusläns bästa 12/10-2024Hoka Torekov-Båstad 29/3-2025Mer om ”trailklassikern”, Trails of SWE c/o DaciaFölj Maratonpodden i sociala medier:Instagram: https://www.instagram.com/maratonpoddenFacebook: https://www.facebook.com/maratonpoddenFölj Petra:Instagram: https://www.instagram.com/maratonpetraFRÅGA EXPERTERNA: Falsk och äkta ischias – vilken är skillnaden och hur behandlar man?
15:38Skillnaden mellan falsk och äkta ischias och vad man kan göra åt de olika tillstånden är ämnet som vi tar upp i dagens avsnitt tillsammans med fysioterapeuten Rasmus Svärd. Har du en fråga du vill få svar på, skicka ett DM till Maratonpoddens Instakonto eller mejla till maratonpodden@gmail.com. Maratonpoddens expertpanel besvarar dina frågor om träning, kost, idrottspsykologi, skador och annat.Följ Maratonpodden i sociala medier:Instagram: https://www.instagram.com/maratonpoddenFacebook: https://www.facebook.com/maratonpoddenFölj Petra:Instagram: https://www.instagram.com/maratonpetraFacebook: https://www.facebook.com/petra.manstromLinkedIn: https://www.linkedin.com/in/petramanstrom