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Comment je me fous la paix sur Instagram?
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#jassumelapsy avec Sandra Saporito, psychologue clinicienne
54:33|Suivez-moi sur Instagram ! https://www.instagram.com/bienmentalement/ Instagram : @sandrapdenuit Bonne écoute ⚡️
Les 4 choses que j'emporte avec moi en 2021
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[Extrait de ma vidéo YouTube] : Yin, yang // Énergies féminines & masculines. Kesako?
17:11|Comment j'ai découvert j'ai découvert la notion de Yin et de Yang? Pourquoi ça me parle? Quelle en est ma définition? Lien de ma vidéo Youtube (avec mon tableau en visuel) : https://youtu.be/wVtN5ChdRDE --- Instagram : https://www.instagram.com/bienmentalement/ Groupe Facebook Heureux.se et bien mentalement : https://www.facebook.com/groups/193622585691450/ BONNE ÉCOUTE!!
Comment être moins addict à son téléphone?
30:07|Quels sont les éléments qui font que aujourd’hui je suis addicte à mon smartphone? Instagram : https://www.instagram.com/bienmentalement/ Groupe Facebook Heureux.se et bien mentalement : https://www.facebook.com/groups/193622585691450/ Sommaire : ⚡️Partie 1 : constat + mon temps d’écran (03:24) ⚡️ Partie 2 : moi & les notifications (04:56) ⚡️ Partie 3 : quand je consulte du contenu (11:38) les vidéos (15:55) les stories (15:55) le geste de scroller (18:03) ⚡️ Partie 4 : mes petits tips pour être moins sur son tél (19:36) BONNE ÉCOUTE!!
Être seule et sortir seule (même en boîte) : mon retour d'expérience
15:08|Pourquoi un jour j'ai décidé de passer plus de temps seule? Je vous raconte toute sur mon année à Londres! Instagram : https://www.instagram.com/bienmentalement/ Groupe Facebook Heureux.se et bien mentalement : https://www.facebook.com/groups/193622585691450/ BONNE ÉCOUTE!!