Partager

cover art for Par où commencer lorsqu'on reprend le sport ?

Madmoizelle

Par où commencer lorsqu'on reprend le sport ?

Saison 1, Ep. 2

Dans ce second épisode, on parle plus concrètement d’entraînement. Comment intégrer le sport dans notre routine, sans que cela ne devienne une corvée ? Par où commencer lorsqu’on s'inscrit à la salle de sport et qu’on est perdu face à toutes ces machines un peu intimidantes au premier abord ? Et enfin, a-t-on réellement besoin d’un objectif en vue pour continuer à pratiquer régulièrement ? 


Bonne écoute ! 

More episodes

View all episodes

  • 3. Le sport pour prendre soin de sa santé mentale

    30:02||Saison 1, Ep. 3
    Dans ce troisième épisode, on se penche sur le sujet de la santé mentale. Le bien-être du corps étant clairement relié au bien-être de la tête, nous nous sommes demandées : quels impacts concrets le sport peut-il bien avoir sur notre moral ? Et est-ce que d’une certaine manière, on peut s’en servir comme d’une thérapie ? Bonne écoute ! 
  • Laisse Moi Kiffer - S9E2 - « Arrête ou je mets Taylor Swift ! »

    53:29|
    Ce dont on parle dans cet épisode :Le kiff de Fanny : les puzzles + Taylor SwiftLe kiff de Swann : la série Monsters sur NetflixLe kiff d’Ariane : les tatouagesLaisse-moi kiffer :Dans le podcast du kiff et de la digression, Madmoizelle donne un micro à 4 imbéciles.Autour d'une table, chaque jeudi (enfin presque), l'équipe échange recos culturelles, anecdotes et coups de gueule.Envoyez-nous sur Instagram vos kiff, vos recos, et vos commentaires !Retrouve-nous sur Instagram :Laisse-moi kiffer / Fanny / Ariane / InesAbonnez-vous :Apple Podcasts • Deezer • SpotifyLaisse-moi kiffer est un podcast de Madmoizelle présenté par Ariane Hemery.Avec Fanny Cohen Moreau et Ines Pollon.Réalisation et production : Fanny Cohen Moreau.Rédaction en chef : Marie-Stephanie Servos
  • Laisse Moi Kiffer - S9E1 - On est de retour, avec Swann Perissé !

    01:07:43|
    Nouvelle saison c'est parti, et vous pouvez retrouver Swann Périssé sur Instagram et dans son spectacle Calme partout en France.Ce dont on parle dans le dernier épisode de la saison :Le kiff d’Ariane : rejoindre la QueeraleLe kiff de Delphine : le saut en parachuteLe kiff de Swann : la boxe thaiLe kiff de Marie-Stéphanie : le restaurant Bao FamilyLaisse-moi kiffer :Dans le podcast du kiff et de la digression, Madmoizelle donne un micro à 4 imbéciles.Autour d'une table, chaque jeudi (enfin presque), l'équipe échange recos culturelles, anecdotes et coups de gueule.Envoyez-nous sur Instagram vos kiff, vos recos, et vos commentaires !Retrouve-nous sur Instagram :Laisse-moi kiffer / Marie-Stéphanie / Ariane / SwannAbonnez-vous :Apple Podcasts • Deezer • SpotifyLaisse-moi kiffer est un podcast de Madmoizelle présenté par Marie-Stephanie ServosAvec Ariane, Delphine et Marie-Stephanie ServosRéalisation et production : Fanny Cohen Moreau.Rédaction en chef : Marie-Stephanie Servos
  • 1. Comment booster sa motivation à aller faire du sport ?

    43:12||Saison 1, Ep. 1
    Dans ce premier épisode, on aborde le sujet un peu sensible de la motivation. Est-ce qu’elle vient à nous ? Comment la stimuler ? Et surtout comment se détacher de ce terme pour être boosté naturellement à aller faire sa séance de sport ?  Ces interrogations vous parlent ? Alors restez, bonne écoute ! 
  • Laisse Moi Kiffer - S8E36 - « Savoure ta seconde de silence ! »

    01:12:36|
    L'invitée de cet épisode est Laurane Wattecamps du compte Instagram @sexplique_moiRetrouvez son livre "Déconstruire le cul" axu éditions Courrier du LivreCe dont on parle dans le dernier épisode de la saison :Le kiff de Laurane : sa mamie qui a le sens des affairesLe kiff d'Ariane : la JOMO, la Joy Of Missing OutLe kiff de Soifia : les compils de musiques de jeux vidéo sur YoutubeLe kiff de Candice : visite spectacle au Palais Royal+ Ses enfants sont partis en colonie de vacancesLaisse-moi kiffer :Dans le podcast du kiff et de la digression, Madmoizelle donne un micro à 4 imbéciles.Autour d'une table, chaque jeudi (enfin presque), l'équipe échange recos culturelles, anecdotes et coups de gueule.Envoyez-nous sur Instagram vos kiff, vos recos, et vos commentaires !Retrouve-nous sur Instagram :Laisse-moi kiffer / Laurane Wattecamps / Ariane / Soifia / CandiceAbonnez-vous :Apple Podcasts • Deezer • SpotifyLaisse-moi kiffer est un podcast de Madmoizelle présenté par Candice SataraAvec Laurane Wattecamps, Ariane et SoifiaRéalisation et production : Fanny Cohen Moreau.Rédaction en chef : Candice Satara
  • Laisse Moi Kiffer - S8E35 - Do you brocante ?

    48:30|
    Ce dont on parle dans cet épisode :Le kiff de Fanny : faire des siestesLe kiff d'Elisa : le festival Pete the Monkey à Saint-Aubin-Sur-Mer en NormandieLe kiff d'Ariane : revoir des vieilles séries comme Game of Thrones mais aussi des plus récentes comme SeveranceLaisse-moi kiffer :Dans le podcast du kiff et de la digression, Madmoizelle donne un micro à 4 imbéciles.Autour d'une table, chaque jeudi (enfin presque), l'équipe échange recos culturelles, anecdotes et coups de gueule.Envoyez-nous sur Instagram vos kiff, vos recos, et vos commentaires !Retrouve-nous sur Instagram :Laisse-moi kiffer / Ariane / Elisa / FannyAbonnez-vous :Apple Podcasts • Deezer • SpotifyLaisse-moi kiffer est un podcast de Madmoizelle présenté par ArianeAvec Elisa Covo et Fanny Cohen MoreauRéalisation et production : Fanny Cohen Moreau.Rédaction en chef : Candice Satara
  • Laisse Moi Kiffer - S8E34 - « Allons danser ! »

    01:13:02|
    Retrouvez le livre de notre invitée Morgane Dion "Les gentilles filles ne réussissent pas" aux éditions Eyrolles dans toutes les bonnes librairies !Ce dont on parle dans cet épisode :Le kiff de Morgane : sortir son application Plan CashLe kiff d'Ariane : les viewing party de Drag Race France de Père Eustache+ La QueeraleLe kiff de Soifia : Malaga en EspagneLe kiff de Candice : l'exposition aux Archives nationales "LA LOI SUR L'IVG 1974 - Le discours de Simone Veil" jusqu'au 2 septembre 2024 (exposition gratuite)Laisse-moi kiffer :Dans le podcast du kiff et de la digression, Madmoizelle donne un micro à 4 imbéciles.Autour d'une table, chaque jeudi (enfin presque), l'équipe échange recos culturelles, anecdotes et coups de gueule.Envoyez-nous sur Instagram vos kiff, vos recos, et vos commentaires !Retrouve-nous sur Instagram :Laisse-moi kiffer / Ariane / Soifia / Candice / Morgane DionAbonnez-vous :Apple Podcasts • Deezer • SpotifyLaisse-moi kiffer est un podcast de Madmoizelle présenté par CandiceAvec Ariane, Soifia et Morgane DionRéalisation et production : Fanny Cohen Moreau.Rédaction en chef : Candice Satara
  • 33. Le Seul avis qui compte sur « Bridgerton s3 partie 2 »

    05:56||Saison 3, Ep. 33
    Cette semaine, notre journaliste cinéma a regardé la partie 2 de « Bridgerton » saison 3, qu'elle a trouvé particulièrement sexy et progressiste !Le seul avis qui compte, c'est quoi ?Et si le film que vous alliez voir ce soir était une bouse ? Chaque semaine, notre journaliste  tire sur les ambulances et vous offre, non pas des interviews, non pas des portraits, mais son avis (et c'est déjà pas mal).Le seul avis qui compte débarque pour une saison 3 explosive sur toutes les plateformes ! Mi-critique, mi-pilier de bar, voilà une journaliste cinéma qui devrait vous donner du cinéphile à retordre car le pop-corn, elle l’aime salé.Un podcast Madmoizelle.