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cover art for Gesundheits-Apps im Alltagstest: Smarte Helfer oder digitale Selbsttäuschung?

machen oder lassen – der Podcast mit Verbraucherexperte Ron Perduss

Gesundheits-Apps im Alltagstest: Smarte Helfer oder digitale Selbsttäuschung?

Ep. 475

Schrittzähler, Schlafanalysen, Herzfrequenz-Tracking: Gesundheits-Apps versprechen bessere Fitness und mehr Kontrolle über den eigenen Körper. Doch wie zuverlässig sind die Daten – und wo lauern Datenschutzrisiken? Wir zeigen, welche Apps wirklich helfen, wo Technik an Grenzen stößt und worauf du beim Einsatz achten solltest.


Hast du Fragen oder Themenvorschläge, schreib gern an: service@perduss.media

Redaktion: Martin Grunwald

Executive Producer: Ruben Schulze-Fröhlich, Christoph Falke

Sounddesign: Sarah Córdoba

Produktionsleitung: Miriam Aberkane


Machen oder lassen ist eine Produktion der Wake Word Studios

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  • 535. Reiseversicherung vor dem Urlaub abschließen?

    09:49||Ep. 535
    Vielleicht steht auch bei dir der nächste Urlaub bald an. Um auch in dieser Zeit abgesichert zu sein, gibt es die Reiseversicherung. Doch was deckt sie eigentlich ab? Und lohnt sich das wirklich?Machen oder lassen ist eine Produktion der Wake Word Studios.Redaktion: Katharina FindlingUnser heutiger Partner ist Marktguru - die kostenlose App für Aktuelle Angebote und Prospekte im Supermarkt.Mehr Infomationen:https://mxw5.adj.st/home?adj_t=20elzhjj&adj_engagement_type=fallback_click
  • 534. Ist kaltes Duschen gesundheitsfördernd?

    06:56||Ep. 534
    Einige schwören darauf und für andere ist es eine Horrorvorstellung: Kalt duschen. In dieser Folge schauen wir uns die Vor- und Nachteile an, die eine kalte Dusche mit sich bringt.Machen oder lassen ist eine Produktion der Wake Word Studios.Redaktion: Katharina FindlingUnser heutiger Partner ist Marktguru - die kostenlose App für Aktuelle Angebote und Prospekte im Supermarkt.Mehr Infomationen:https://mxw5.adj.st/home?adj_t=20elzhjj&adj_engagement_type=fallback_click
  • 533. Wie gesund sind Kaffee und Tee mit Zusätzen?

    23:16||Ep. 533
    Sind vier Tassen Kaffee pro Tag schon zu viel des Guten? Solltest du lieber ganz auf Koffein verzichten? Und welche Inhaltsstoffe stecken eigentlich in Tees mit Käsekuchen-Geschmack?Machen oder lassen ist eine Produktion der Wake Word Studios.Redaktion: Katharina FindlingUnser heutiger Partner ist Marktguru - die kostenlose App für Aktuelle Angebote und Prospekte im Supermarkt.Mehr Infomationen:https://mxw5.adj.st/home?adj_t=20elzhjj&adj_engagement_type=fallback_click
  • 532. Solaranlage auf dem Balkon: Lohnt sich das?

    07:42||Ep. 532
    Wir haben in einer Folge schon mal über die Solaranlagen für den Balkon gesprochen. Diese Solaranlagen haben sich im letzten Jahr weiterentwickelt und es gibt sie nun schon zum Discounter-Preis. Daher gibt es heute ein Update zu der Frage: Lohnen sich Balkonsolaranlagen?Machen oder lassen ist eine Produktion der Wake Word Studios.Redaktion: Katharina FindlingUnser heutiger Partner ist Marktguru - die kostenlose App für Aktuelle Angebote und Prospekte im Supermarkt.Mehr Infomationen:https://mxw5.adj.st/home?adj_t=20elzhjj&adj_engagement_type=fallback_click
  • 531. Wie gesund ist die Affendiät?

    11:13||Ep. 531
    Wer sich im Internet nach passenden und wirksamen Diäten umguckt, stößt auf so einige Programme. Etwas unbekannter ist jedoch die Affendiät. Nach ihr soll man sich wie unsere nahen Verwandten: die Affen ernähren. Doch hilft das dann auch wirklich beim Abnehmen?Machen oder lassen ist eine Produktion der Wake Word Studios.Redaktion: Katharina FindlingUnser heutiger Partner ist Marktguru - die kostenlose App für Aktuelle Angebote und Prospekte im Supermarkt.Mehr Infomationen:https://mxw5.adj.st/home?adj_t=20elzhjj&adj_engagement_type=fallback_click
  • 530. Sind Haustauschportale eine gute Alternative zu Hotels und Ferienwohnungen?

    11:43||Ep. 530
    Über die Jahre ist Reisen immer teurer geworden. Um bei der Unterkunft zu sparen, gibt es aber auch die Möglichkeit sich bei Haustauschportalen anzumelden. Durch diese kann man in Häusern anderer Menschen übernachten und lässt sie dafür bei sich unterkommen. Doch was für Vor- und Nachteile hat dieser Häusertausch und ist er eine gute Alternative zu den üblichen Hotels und Ferienwohnungen?Machen oder lassen ist eine Produktion der Wake Word Studios.Redaktion: Katharina FindlingUnser heutiger Partner ist Marktguru - die kostenlose App für Aktuelle Angebote und Prospekte im Supermarkt.Mehr Infomationen:https://mxw5.adj.st/home?adj_t=20elzhjj&adj_engagement_type=fallback_click
  • 529. Bringt Mülltrennung eigentlich was?

    08:06||Ep. 529
    In Deutschland wird Mülltrennung sehr groß geschrieben. Deshalb gibt es die verschiedensten Tonnen für unterschiedliche Abfälle. Doch wie sehr halten sich die Menschen daran? Und was bringt es wirklich?Machen oder lassen ist eine Produktion der Wake Word Studios.Redaktion: Katharina FindlingUnser heutiger Partner ist Marktguru - die kostenlose App für Aktuelle Angebote und Prospekte im Supermarkt.Mehr Infomationen:https://mxw5.adj.st/home?adj_t=20elzhjj&adj_engagement_type=fallback_click
  • 528. Sollte man seine Lebensmittel einfrieren?

    16:43||Ep. 528
    Gefrorenes Gemüse gibt es in allen verschiedenen Varianten und ist vielseitig beliebt. Es soll gesünder sein und trotzdem lecker schmecken. Und auch gefrorenes Fleisch soll seine Vorteile haben. Aber welche Mythen stimmen wirklich? Und welche Nachteile haben gefrorene Lebensmittel vielleicht auch?Machen oder lassen ist eine Produktion der Wake Word Studios.Redaktion: Katharina FindlingUnser heutiger Partner ist Marktguru - die kostenlose App für Aktuelle Angebote und Prospekte im Supermarkt.Mehr Infomationen:https://mxw5.adj.st/home?adj_t=20elzhjj&adj_engagement_type=fallback_click
  • 527. Wie sinnvoll ist Online Shopping?

    16:06||Ep. 527
    Klamotten, Technik oder Lebensmittel - Immer mehr Menschen bestellen bequem von zu Hause aus. Oft geht’s schneller als im Laden und die Auswahl ist riesig.Doch was bedeutet das eigentlich für Umwelt, Geldbeutel und unser Kaufverhalten? Wann lohnt sich Online Shopping wirklich und wann vielleicht eher nicht?Machen oder lassen ist eine Produktion der Wake Word Studios.Redaktion: Katharina FindlingUnser heutiger Partner ist Marktguru - die kostenlose App für Aktuelle Angebote und Prospekte im Supermarkt.Mehr Infomationen:https://mxw5.adj.st/home?adj_t=20elzhjj&adj_engagement_type=fallback_click