M n' M's Fitnessnack

Vad behöver du göra för att nå Beach 2021? Vilka dieter är bäst och vilka ska du absolut inte prova? Vi djupdyker i dem värsta dieterna genom tiderna! 

Vi provsmakar protein pannkakor med kanelbulle smak och kollar vad vi har i våra gymväskor. Vi utmanar er också i Mikes hatövning! 

Vad får man absolut inte göra på gymmet, och får man verkligen ragga? Vi djupdyker även i det mentala spelet.

Mike har något han verkligen behöver lära sig och exakt hur kan vi märka att vi är stressade? Allt detta via en blodanalys som vi djup dyker i.

Vad är våra 7 grundrörelser och vad är egentligen TUT för något? Får man verkligen äta efter klockan 18 och vad heter egentligen Österrike på engelska?

Vem är Mike & Michelle, vad är de klassiska nybörjarmisstagen och vad ska denna podden handla om? Ja allt detta kommer ni få veta i det första avsnittet av M n' M's Fitnessnack.