Latest episode
13. Karoline Brygmann - Mælk på t-shirten og kærlighed i kroppen
50:55||Season 1, Ep. 13I dette afsnit møder vi skuespiller Karoline Brygmann, som deler sin ærlige, varme og til tider komiske fortælling om livet som ammende mor – med alt, hvad det indebærer.Karoline, der er mor til to, inviterer lytteren med helt tæt på både fødslen af sin datter Sommer og det ammeforløb, der fulgte. Hun fortæller levende om den såkaldte "magiske time”til de typiske startvanskeligheder: ømme brystvorter, en baby med lille mund og en sutteteknik, der sad lidt yderligt.Men det hele var ikke uden bump på vejen. Karoline oplevede, hvad hun beskriver som voldsomme tilfælde af brystbetændelse – hele fire gange. Hun fortæller om feber, spændte bryster, og hvordan hendes mand måtte træde til og hjælpe med massage, når smerten var størst. Sammen med ammeekspert Maj Aaberg bliver der sat faglige ord på, hvad brystbetændelse er, hvordan det opstår, og hvordan man kan håndtere det – med både kulde, korrekt sutteteknik og støtte fra partneren.Afsnittet kaster lys på, hvordan amning kan være både naturligt og udfordrende, intimt og lidt komisk – og ikke mindst, hvordan det føles at navigere i en hverdag, hvor kroppen ikke helt er ens egen. Det er en samtale om at stole på kroppen, tage imod hjælp og finde sin vej – med mælk på trøjen og kærlighed i overflod.
More episodes
View all episodes
12. Frederikke Frankner - Når teori bliver til virkelighed: Frederikke fik sit eget stramt tungebånds-forløb
54:56||Season 1, Ep. 12I dagens afsnit har vi besøg af Frederikke Frankner, sundhedsplejerske og specialiseret i stramt tungebånd, som deler sin personlige og faglige rejse med amning. Frederikke har ikke bare skrevet speciale om stramt tungebånd – hun har også selv oplevet de udfordringer, der kan følge med. Hendes ammehistorie tager os med gennem en intens fødsel, en neonatalindlæggelse med guldsot og kampen for at få etableret en velfungerende amning. Det er en historie om både faglig viden og dybt personlige erfaringer, hvor rollerne som sundhedsperson og mor smelter sammen. Hvordan er det at stå på den anden side af systemet? Hvordan håndterer man at få sit eget barn indlagt på samme afdeling, hvor man selv har arbejdet? Og hvordan fandt Frederikke vej gennem de udfordringer, der i starten så ud til at spænde ben for hendes ammeforløb? Læn dig tilbage og lyt med, når vi dykker ned i Frederikkes ærlige fortælling om de op- og nedture, der kan følge med amningens første tid. Tak fordi du lytter til Lyse Nætter og Mælkepletter – en podcast, der skaber et nuanceret sprog for amning og giver plads til de historier, vi sjældent hører.
11. Julie Christiansen - Ny baby, ny rejse, - når amning er forskellig for hvert barn
54:45||Season 1, Ep. 11Julie Christiansen deler sin historie om, hvordan hun gik fra en drøm af et ammeforløb med sin første datter, til store udfordringer med sin søn.Vi dykker ned i emner som tungebånd, reflux og brystbetændelse, og hvordan det har påvirket hendes hverdag og amning. Julie giver os også et ærligt indblik i, hvordan man som forælder navigerer i de svære øjeblikke, når søvnunderskud og frustrationen tager over, og Maj deler uundværlige tips til, hvad man kan gøre, hvis amningen driller. - Dette afsnit er en kærlig påmindelse om, at ingen rejse er ens, og at vi alle kan have brug for støtte og forståelse undervejs <3
10. Patricia Thyberg - Stramt tungebånd? Når amning alligevel lykkes
41:11||Season 1, Ep. 10Stramt tungebånd? Når amning alligevel lykkes. - I dette afsnit af Lyse nætter og Mælkepletter har vi fornøjelsen af at byde velkommen til Patricia Thyberg, content creator og skaber af podcasten Sports Hjerte. Patricia deler sin personlige rejse som nybagt mor til lille Franz og fortæller åbent om sin oplevelse med amning. Vi kommer tæt på de første øjeblikke efter fødslen, Franz' stramme tungebånd og betydningen af at finde den rette ammeposition.Patricia afslører også, hvordan hendes partner Tobias Hamann spillede en vigtig rolle i at støtte op om amningen fra start, og hvordan parrets fælles indsats har skabt tryghed og balance i forældreskabet. Gennem hendes fortælling får vi indsigt i de udfordringer og succeser, som kan opstå, når man navigerer i livet som ny familie. - Lyt med og bliv inspireret af Patricias ærlige og varme historie, der understreger betydningen af fællesskab, vedholdenhed og tilpasning i de første måneder som forældre.
9. Amanda Johnsen - Hvis jeg ammer, får jeg en fødselsdepression
53:27||Season 1, Ep. 9I dette afsnit deler Amanda Ray Johnsen sin inspirerende historie om, hvordan flaskegivning blev en afgørende del af hendes rejse som mor. Fra at navigere gennem en svær ammeopstart med sin første datter Sonja til at finde ro og glæde med flasken som et naturligt og kærligt alternativ. Amanda fortæller ærligt om de praktiske og følelsesmæssige aspekter af flaskegivning og deler, hvordan det styrkede hendes familie og gav plads til balance i hverdagen.Vi dykker ned i flaskegivningens mange facetter: hvordan den kan skabe stærke bånd mellem forældre og barn, gøre hverdagen lettere, og hvorfor det er vigtigt at fjerne tabuerne omkring at vælge flasken. Amanda deler også sine erfaringer med at kombinere flaskegivning og amning samt praktiske tips til at finde det, der fungerer bedst for din familie. -Dette afsnit er en påmindelse om, at man skal passe på sin krop og psyke <3 Lyt med, og lad dig inspirere af Amandas ærlige og varme fortælling.
8. Frida Brygmann - Nå mælken løber med en giga hjemve fornemmelse
41:48||Season 1, Ep. 8Dramatikeren, børnebogsforfatteren og musikeren Frida Brygmann, der lige har udgivet albummet "Byen ved siden af " til alle musikglade børn, deler kærligt ud af sin personlige rejse med sin Monty. Frida fortæller hudløst ærligt om de udfordringer, hun oplevede med amning – fra seksuelle associationer til ens bryster og følelsen af "hjemve" og hormonelt kaos til den eksistentielle rejse, der blev vækket, da hun for første gang holdt sin søn i armene. Hun deler, hvordan det at amme ikke kun handler om barnet, men også om at finde ind til sig selv, genopdage sin krop og balancere mellem glæde og sårbarhed.Det her er en samtale om tabubelagte følelser, skam og frygt, men også om kærlighed, styrke og personlig udvikling. Så tag med os, når vi sammen med Frida udforsker, hvordan amning kan være en døråbner til meget mere end blot at give næring – måske endda til at genopdage sig selv?
7. Sara Jin Smidt - Det bedste fra begge verdener
52:02||Season 1, Ep. 7I dagens episode har vi besøg af Sara Jin Smidt, som med sin unikke indsigt og baggrund i ernæring og sundhed tager os med på en inspirerende rejse gennem hendes personlige erfaringer med amning. Med en passion for både at støtte nye mødre og forstå kroppen i dybden deler hun ærligt, hvad det vil sige at stå over for udfordringerne og glæderne ved amning, både som professionel og som mor.Vi taler om smertefulde begyndelser, om at finde en balance mellem flaske og bryst, og om hvordan hun og hendes mand har fundet deres vej gennem de svære perioder – med mod og vilje til at give deres barn det bedste. Sara fortæller også, hvordan en god ammevejledning og støtte fra hendes partner hjalp hende med at finde ro og tryghed i den udfordrende start på hendes ammeforløb.Uanset om du selv er i gang med amningen eller flaske-givningen, eller overvejer det, eller blot ønsker at blive klogere, håber vi, at du vil finde inspiration og støtte i Saras fortælling.