Lyckopusslet

Känner du igen dig i att trötthet ofta vill ställa sig i vägen för dig? Att du är för trött för att orka fixa matlådor, träffa vänner eller ta den där promenaden? Och att du istället ofta hamnar i passivitet på ett sätt som du egentligen inte vill? I så fall är det här avsnittet till precis dig! Vi pratar om hur du hanterar motståndet som trötthet skapar och hur du med beslutsamhet kan göra det som är viktigt för dig - i sällskap av "jag orkar inte"-känslan. Och du, om du gillar avsnittet får du gärna dela det till en vän! Och missa INTE att skriva upp dig på vårt nyhetsbrev, så du får pepp och extratips från oss direkt i din inkorg varje fredag: lyckopusslet-pa6n88.subscribepage.ioOch följ oss på Instagram på @lyckopusslet Du kan också följa Hanna på @delbypsykologiOch om du är intresserad av trading är Tinas konto perfekt för dig: @tinatradingpsychologistFör att läsa mer om de Plaa psykologi: deplaapsykologi.com För att kontakta Tina: info@deplaapsykologi.com För att läsa mer om Delby Psykologi: delbypsykologi.com För att kontakta Hanna: hanna@delbypsykologi.com För funderingar, frågor eller förfrågningar kring samarbete: lyckopusslet@gmail.com

Känner du dig ungefär 0% pepp på ditt jobb? Och känner du att bristen på motivation dränerar dig? Då är det här avsnittet till precis dig. Vi ger nämligen konkreta tips för hur du skapar mer meningsfullhet och glädje och hur du tar hand om en jobbsituation som inte alls är det du hade önskat. Om du gillar avsnittet får du gärna dela det med någon annan som du tror också skulle vara hjälpt av våra tips! Och har du egna tips? In på vår Instagram @lyckopusslet och dela med dig så kan vi peppa varandra där! Och du har väl inte missat vårt nyhetsbrev? Där du varje fredag får fler tips och mer pepp från oss? Skriv upp dig gratis via länken här:lyckopusslet-pa6n88.subscribepage.ioDu kan också följa Hanna på @delbypsykologiOch om du är intresserad av trading är Tinas konto perfekt för dig: @tinatradingpsychologistFör att läsa mer om de Plaa psykologi: deplaapsykologi.com För att kontakta Tina: info@deplaapsykologi.com För att läsa mer om Delby Psykologi: delbypsykologi.com För att kontakta Hanna: hanna@delbypsykologi.com För funderingar, frågor eller förfrågningar kring samarbete: lyckopusslet@gmail.com

Visst kan det kännas som att tiden inte alls räcker till? Att det är för mycket som måste göras och som man vill hinna med? I veckans avsnitt pratar vi om hur du kan hantera den känslan och ger dig tips för att kunna skapa mer utrymme i vardag - även när tiden egentligen inte finns. Hoppas att du gillar avsnittet, och dela det gärna med någon annan som du tror kan vara hjälpt av det <3 Skriv upp dig på vårt nyhetsbrev via länken för att få mer pepp och fler tips från oss, helt enkelt fler bitar till ditt lyckopussel: lyckopusslet-pa6n88.subscribepage.ioNu finns Lyckopusslet också på Instagram: @lyckopusslet så in och följ oss där!!Du kan också följa Hanna på @delbypsykologiOch om du är intresserad av trading är Tinas konto perfekt för dig: @tinatradingpsychologistFör att läsa mer om de Plaa psykologi: deplaapsykologi.com För att kontakta Tina: info@deplaapsykologi.com För att läsa mer om Delby Psykologi: delbypsykologi.com För att kontakta Hanna: hanna@delbypsykologi.com För funderingar, frågor eller förfrågningar kring samarbete: lyckopusslet@gmail.com

Den här veckan pratar vi om det som ofta faktiskt är den allra viktigaste och mest avgörande pusselbiten för din stress - nämligen övertänkande! Vi går igenom hur det matar, förstärker och håller kvar stress och hur du kan göra för att bryta det mönstret. Vi ger också lite inblick i vår egen stress den här veckan och hur vi ska försöka leva som vi lär... Skriv upp dig på vårt nyhetsbrev via länken för att få mer pepp och fler tips från oss, helt enkelt fler bitar till ditt lyckopussel: lyckopusslet-pa6n88.subscribepage.ioNu finns Lyckopusslet ju också på Instagram: @lyckopusslet så in och följ oss där!!Du kan också följa Hanna på @delbypsykologiOch om du är intresserad av trading är Tinas konto perfekt för dig: @tinatradingpsychologistFör att läsa mer om de Plaa psykologi: deplaapsykologi.com För att kontakta Tina: info@deplaapsykologi.com För att läsa mer om Delby Psykologi: delbypsykologi.com För att kontakta Hanna: hanna@delbypsykologi.com För funderingar, frågor eller förfrågningar kring samarbete: lyckopusslet@gmail.com

Har du precis fått ditt hjärta krossat? Och är du mitt uppe i en storm av ledsenhet, ilska, känslor av svek och uppgivenhet, tvivel, självkritik och förvirring kring hur det kunde ske? Eller känner du dig bara helt tom? I det här avsnittet vill vi hjälpa dig att ta hand om exakt det, så att du kan plåstra om ditt krossade hjärta och börja gå vidare. Så här kommer den - Lyckopusslets guide för hjärtesorg <3 Vill du ha vår guide direkt i din inkorg + veckans extratips kring att gå vidare från ett uppbrott? Skriv upp dig på vårt nyhetsbrev via länkenlyckopusslet-pa6n88.subscribepage.ioNu finns Lyckopusslet också på Instagram: @lyckopusslet så in och följ oss där!!Du kan också följa Hanna på @delbypsykologiOch om du är intresserad av trading är Tinas konto perfekt för dig: @tinatradingpsychologistFör att läsa mer om de Plaa psykologi: deplaapsykologi.com För att kontakta Tina: info@deplaapsykologi.com För att läsa mer om Delby Psykologi: delbypsykologi.com För att kontakta Hanna: hanna@delbypsykologi.com För funderingar, frågor eller förfrågningar kring samarbete: lyckopusslet@gmail.com

Den här veckan fortsätter dejtingtemat! Vi pratar om hur du kan hantera osäkerheten som lätt uppstår när vi dejtar någon och kanske fastnar i frågan: känner jag tillräckligt mycket för den här personen? Vi ger tips och råd som du kanske inte hade förväntat dig, för vi uppmuntrar nämligen dig att strunta i antalet fjärilar i magen och graden av pirr! Lyssna på avsnittet för att förstå varför och dela det gärna med någon som du tror också kan vara hjälpt av lite pepp och stöd i sitt dejtande. Nu finns Lyckopusslet också på Instagram: @lyckopusslet så in och följ oss där!!Och om du inte redan har gjort det - skriv upp dig på vårt nyhetsbrev via länken för att få mer pepp och fler tips från oss: lyckopusslet-pa6n88.subscribepage.ioDu kan också följa Hanna på @delbypsykologiOch om du är intresserad av trading är Tinas konto perfekt för dig: @tinatradingpsychologistFör att läsa mer om de Plaa psykologi: deplaapsykologi.com För att kontakta Tina: info@deplaapsykologi.com För att läsa mer om Delby Psykologi: delbypsykologi.com För att kontakta Hanna: hanna@delbypsykologi.com För funderingar, frågor eller förfrågningar kring samarbete: lyckopusslet@gmail.com

Den här veckan tar vi på oss rollerna som dejtingcoacher och ger er våra bästa tips kring det här läskiga och svåra med att dejta. Hanna har dessutom några råd som Tina inte håller med om och Tina delar med sig av lite personliga erfarenheter för att peppa dig som kämpar på med ditt dejtande. Helt enkelt ett avsnitt du inte vill missa! Och vill du ha coachning av Hanna kring ditt eget dejtande? Då kan du boka ett intensivpaket där du under två timmar får stöd och pepp och en plan för hur du tar dig loss från övertänkande och ängslighet och blir modigare! Kontakta Hanna för att få veta mer (kontaktuppgifter finns längre ner!).Dessutom stora och glada nyheter - nu finns Lyckopusslet på Instagram: @lyckopusslet så in och följ oss där!!Och skriv upp dig på vårt (kostnadsfria) nyhetsbrev via länken för att få mer pepp och fler tips från oss, helt enkelt fler bitar till ditt lyckopussel: lyckopusslet-pa6n88.subscribepage.ioDu kan också följa Hanna på @delbypsykologiOch om du är intresserad av trading är Tinas konto perfekt för dig: @tinatradingpsychologistFör att läsa mer om de Plaa psykologi: deplaapsykologi.com För att kontakta Tina: info@deplaapsykologi.com För att läsa mer om Delby Psykologi: delbypsykologi.com För att kontakta Hanna: hanna@delbypsykologi.com För funderingar, frågor eller förfrågningar kring samarbete: lyckopusslet@gmail.com

Visst känns hösten ofta som en perfekt tid för nystart? Att sätta nya vanor och rutiner och bli 2.0-versionen av sig själv. Men håller du med om att det samtidigt kan vara ganska svårt att på riktigt få till den förändringen i praktiken? I så fall är det här avsnittet perfekt för dig! Vi ger nämligen våra bästa tips för hur du kan göra din höst till hösten du vill ha. Skriv upp dig på vårt nyhetsbrev via länken för att få mer pepp och fler tips från oss, helt enkelt fler bitar till ditt lyckopussel: lyckopusslet-pa6n88.subscribepage.ioNu finns Lyckopusslet också på Instagram: @lyckopusslet så in och följ oss där!!Du kan också följa Hanna på @delbypsykologiOch om du är intresserad av trading är Tinas konto perfekt för dig: @tinatradingpsychologistDu kan följa oss på Instagram, där heter vi @deplaapsykologi och @delbypsykologi. Där kan du också skriva om du har önskemål på ämnen eller frågor till oss! För att läsa mer om de Plaa psykologi: deplaapsykologi.com För att kontakta Tina: info@deplaapsykologi.com För att läsa mer om Delby Psykologi: delbypsykologi.com För att kontakta Hanna: hanna@delbypsykologi.com För funderingar, frågor eller förfrågningar kring samarbete: lyckopusslet@gmail.com

Har du försökt sluta tänka vissa tankar och ändra ditt mindset och sen ändå hamnat tillbaka i samma tankemönster? Då är veckans avsnitt perfekt för just dig! Vi pratar om varför du faktiskt kan strunta i att försöka tänka mer positivt och vad som hjälper mer än att gå i strid mot sina egna tankar. Om du gillar avsnittet får du gärna dela det med någon annan som du tror också skulle vara hjälpt av det.Vill du ha fler tips, pepp och bonusverktyg från oss? Skriv upp dig på vårt (kostnadsfria) nyhetsbrev via länken: lyckopusslet-pa6n88.subscribepage.ioDu kan följa oss på Instagram, där heter vi @deplaapsykologi och @delbypsykologi. Där kan du också skriva om du har önskemål på ämnen eller frågor till oss! För att läsa mer om de Plaa psykologi: deplaapsykologi.com För att kontakta Tina: info@deplaapsykologi.com För att läsa mer om Delby Psykologi: delbypsykologi.com För att kontakta Hanna: hanna@delbypsykologi.com För funderingar, frågor eller förfrågningar kring samarbete: lyckopusslet@gmail.com