Løpekompis

Egil Hegerberg aka. Bare Egil er en levende legende i norsk musikkliv, men også en ivrig løper. Han har løpt hele livet, med unntak av et avbrekk i 30-årene. Egil deler historien om sin løpeglede og tar deg med på sin faste runde rundt Østensjøvannet, der han praktiserer sin helt egen form for intervalltrening.

Karene har kommet midtveis i løpeturen og tilbakelagt over fire mil. Nå starter løpingen å tære på kroppen og motivasjonen. Vil de klare å nå målet i Sandefjord og målsettingen om å løpe 8,5 mil?

Rockebassist Knut - Oscar Nymo elsker å utforske det ekstreme. Musikeren kjent fra OnkelP & Slekta og Oslo Ess drømmer om å løpe en ultramaratondistanse på over 4,2 mil. Det blir en løpetur fra konsert til konsert og han inviterer med seg Sindre på eksperimentet. Opptakene starter backstage på Kongsbergjazzen der Onkel P & Slekta skal spille før de to karene knyter på seg joggeskoa og legger ut på den 8,5 mil lange løpeturen gjennom natta.

Even er kokken som ble kronet med Michelin-stjerne allerede som 31-åring for restauranten sin Ylajali. Han har vunnet pris for beste norske kokebok, vært på kokkelandslaget, gründet et restaurantkonsern og vært spaltist i DN. Han er også en habil løper, men når begynte han egentlig med løping og hva gjør han i dag? Even avslører i denne episoden hva han skal gjøre videre i karrieren, at han skal tilbake på skolebenken og start helt fra scratch...

Gjensyn med Sindres første løpekompis, bassisten fra Oslo Ess og OnkelP & Slekta, Knut-Oscar Nymo. Etter at Knut-Oscar fortalte om løpeinteressen i episode én av Løpekompis ble han og Sindre invitert til Radio Rock og podcasten Gammal Maiden for å snakke om løpemusikk. Knut-Oscar som er travelt opptatt med innspilling av nytt Oslo Ess album ble med på innspillingen av Gammal Maiden og selvsagt løpes det til Radio Rock - studioet, men en liten visitt innom øvingsrommet til Oslo Ess med flere.

Annie Bersagel er løperen som aldri gir seg. Hun var ranket som nummer 3. på maraton i USA i 2015, men en skade satte stopper for OL-drømmen i Rio. Da begynte hun å løpe i motbakker i stedet. Annie har juss-utdannelse fra prestisjeuniversitetet Standford og jobber i dag som fondsforvalter i Folketrygdfondet. En hektisk jobb og livet som småbarnsmor hindrer henne ikke fra å løpe og i høst ble hun norgesmester etter å ha vunnet Oslo Maraton.

Han tilbakelegger over 5000 kilometer i året, alene på stiene i Nordmarka. Marius er to-barnsfaren som har vist stort talent for lange ultraløp i voksen alder med tre seire på rad i ultraløpet Soria Moria til Verdens Ende. Marius deler av sine ultraerfaringer og det blir et overraskende møte med et tilsynelatende ukjent dyr i mørket. Sindre gir også Marius en real løpsutfordring...

Mohsen er en av nestorene i norsk MMA, kampsporten som blander ulike stilarter fra forskjellige kampsporter. Selv om Mohsen har viet så å si hele livet sitt til sporten har han også rukket å ta en tung akademisk utdannelse. På løpeturen forteller han om livet som ung gutt, fra han kom til Norge med familien fra Iran og de fordommene de ble møtt med som innvandrere. Mohsen deler også noen livserfaringer som hører til sjeldenhetene...

Kristin Holte er Norges ubestridte crossfit-dronning. Hvordan takler Holte livet som idrettspensjonist og hvem vinner egentlig Mesternes Mester i år? Holte forteller også om livet som profesjonell idrettsutøver, hva som er hennes største styrker og hvordan hun har jobbet målrettet for å bli bedre i Yatzy.