Localhero

LocalHero säsong 3 avsnitt 182:Vi är i Scandic Star i Sollentuna och samtalar med skådespelerskan Sabina Khamoshi Youtube : https://youtube.com/@sabina_khamoshi?si=A9tax0eYQU12PU1rInstagram: https://www.instagram.com/sabina_khamoshi?stkn=MW9ic3prdjFpaG1qcw==Vi samtalar om:* Rötter i Iran.* Historiker, arkeologi, programmerare, samt musei- och kulturarvsvetenskap.* Att bli programmerade och om skådespeleri.* Intresse för skådespeleri har funnits som barn.* Drömmen att bli barnskådespelare. * Titta på filmer i VHS med familjen som barn.* Om roliga timmen i skolan och att göra egna föreställningar.* Tycker om att stå på scen och dansade också.* Gymnasietiden.* Intresse för samhället, om mycket passion och att utvecklas hela tiden.* Game master i Escape room.* Om Borås och Uppsala.* Ellos och de andra postorderföretag /köpcentrum.* Om mobbningen.* Politisk aktiv och frågasatte mycket.* Om matematik.* Skolsystemet, uppmuntra källkritik, nyfikenhet och självstädiga tänkande.* Om sitt inre barn, leka och kreativitet.* Varför dragits till skådespeleri.* Om människan.* Mielika Paiam.* Detektivarbete i skådespeleri.* Methodacting och Meisnertekniken.* Olika tekniker som regissörer gör.* Nuet och improvisation.* Alla tillför något i det kreativa processen.* Goda och elaka roller.* Varför är man en skurk?* Om Breaking Bad och Dexter.* Serie formaten och att fördjupa i en karaktär.* Om "Dockn Roll" och statistjobb.* Olika filmer och tvserier hon har varit med.* "Färjan" ifrån Mats Strandberg bok.* Inspelningen på "Färjan" vampyr tvserier. * Vampyrscen.

LocalHero säsong 3 avsnitt 181:Vi är i Scandic Star i Sollentuna och samtalar med Mia Nicander Hennes podd - Djupa samtal: https://youtube.com/@k76mnr?si=VOn_BDXe-EEwta1TSveriges Hjälteförening :https://sverigeshjalteforening.se/https://www.facebook.com/groups/810524025398986/?ref=sharehttps://www.instagram.com/sverigeshjalteforening?igsi=b3AxZzVuZ2ZodWFmMia Nicander musiken:https://open.spotify.com/artist/7IIKfmMF0F5D4bSK4GwlUm?si=88nIZDRXTuSXGDu6pC2-7w&utm_source=copy-linkVi samtalar om:* Kämpat med olika saker, kämpa för andra och med hennes mående också.* Om hennes medberoende.* Ett medberoende som har funnits ända i hennes barndom.* Musik, skriva och uttrycka sig har varit livlinor/ räddning.* Om vad en familj ska vara. Lyckliga familjer.* Sökande efter sig själv.* Skådespelare i hennes eget liv, tankar om att inte vilja leva, inte rädd att prata om det, om pengar och makt.* Möte med olika människor med olika ryggsäckar.* Vikten att prata, tystnadskulturen, normer och flockbeteende.* Vad är medberoende för nåt?* Hamnar i skammet och glömde bort sig själv.* Om bokgörande på "Som en fågel i en bur".* Destruktiva relationer, olika karaktärer som barn, anknytningsmönster och trauma.* Startade en podcast, musiken, hamnade olika mönster, ett sätt att fly, frågor som "Hur mår du?" och att bli sedd och mobilen är som heroin.* Djupa samtal podden.* Brinner för att hjälpa andra och samla kunskap.* Musiken har alltid funnits där och körledare.* Hur Sveriges hjälteförening startade.* Lyfta hjältar * Samarbete med Dogge Doggelito och om Dogge.* Att se människor som hjältar.* Om Bubba.* Sorgkonferens med Leah.* Teater.* P.O Mårtensson och Sara Hultén.* Om utanförskap, ensamhet, lidande och människan bakom det psykiska ohälsan.

LocalHero säsong 3 avsnitt 180:Vi är i Scandic Star i Sollentuna och samtalar med eldsjälen Luis Padilla Gästas på Jag svär på min mamma :https://open.spotify.com/episode/5zqCvDtI5Wd7SBqyocNTOz?si=ar7vnMJwTLKWPSv6tkgl-Q&utm_source=copy-linkVi samtalar om:* Om Mantha Kasagianni.* Barnskötare på skola/ frita i Varberg och kvällsvandring.* Ifrån Peru.* Intresse för att hjälpa ungdomar och drömmen som fotbollsspelare.* Mantha och Jimmy som stora förebilder.* Lite busig som barn.* Skillnaden mellan dåtid och nu.* Många ungdomar har ingen respekt för vuxna nu.* Om mobbning, narkotika, vara busiga på rätt sätt och skapa fina minnen.* Balansgången, struktur, gå ut och leka.* Skapa världen större för barnen.* Om podden "Jag svär på min mamma" med Mantha och hennes son Elias.* Att vara förebild för Elias och Adam.* Om de rosa skorna.* Att bryta normer och färga håret.* Det vi gör reflektera tillbak till eleverna.* Om spegling till ungdom, färgglada kläder, känslor, våga vara sårbar och gråta inför barnen.* Barnens ryggsäckar och barnens rättigheter.* När vi vuxna gör fel.* Jobba i utsatta områden.* Manlighet, machokultur och kulturen.* Alla har vi en superhjälte inom oss och varje elev är en superhjälte.* Eldsjälspriset.* Om Elias blev utsatt med mobbning.* Hur man är en förebild? och om fritidsgårdar.* Rätt personer på rätt platser.* Fånga dom i tid innan kriminalitet.* Läxhjälp, trygghetsvärdar och kvällsvandringarna.* Om Willy Flores och Back Up.* Inre barnet och brinner för sitt arbete.* Politiska klimatet, reprissiva metoder, förebyggande insatser, barn i fängelse, lyfta olika perspektiv, att inte prata om ungdomar och områdespoliser.* Politikerna gör ingenting och är mediatränad.* Vad är förebyggande arbete?* Vad tycker vi om fängelse för barn?* Sishem.* Superhjältar Marvel.* Barnen är superhjältar eller förebilder.* Göra positiva saker och lyfta bra saker i områden.* Tågluffa, Michael Jackson och måla tavlor.* Förebildspodden

LocalHero säsong 3 avsnitt 179:Vi är i Scandic Star i Sollentuna och samtalar med Mielika PaiamInstagram konto: https://www.instagram.com/pamelikaaa?igsi=MmZhMWh1N2x3N3NkJuiceBox: https://youtu.be/wOQrU-6JWvg?is=M4ZICTELIwmtFH39Vi samtalar om:* Turistinformatör och skådespelareyrket* JuiceBox.* Hur man kommer in i rollen, om många varför och när intresse kom för att bli skådespelare.* Kommer ifrån Ukraina, operateater och scenbalett.* Som 5 år inser att vilja stå på scen eller något med konst att göra.* Inspirationer av vanliga människor.* Mänskliga integrationer, att se äkta känslor och när människor inte har maskerna på sig.* Lärare Fredrik, läraryrket.* Att säga hej kan rädda liv, att bli sedd och om bekräftelse.* Teaterskola i Ukraina.* Resan till Sverige.* Språkbegåvad, halviranier och rasismen.* Värmlandsteater och skådespelarlinje i Husby.* Att stå på scen och elaka roller.* "Fristad i klackar" .* Hur många teater uppträdande hon har gjort.* Barnteater.* Släkten i Ukraina.* Det hemska som har hänt i Ukraina.* Politiska klimatet.* Att samtala.* Om Karlstad.* 16 år åkte till USA. * Otur I världsfamiljen med droger, otrygghet, odlade droger, tvingade henne att skörda, aggressiv gris och rånförsök.* Att vara konstig och att sticka ut.* Att bjuda på sig själv.* Vad är normal? om normer.* Bad Bunny konserten.* Om hennes dröm och om mod.

LocalHero säsong 3 avsnitt 178:Vi är i Klocket Kunskapenshus och samtalar med Linda Dehlin Vi samtalar om:* Jobba på psykiatri boende som stödassistent.* Vad är LSS?* Utbildad mentalskötare, hur länge jobbat med det och hjälpa människor.* Jobbat på äldre boende, hemtjänst, personligt assistent, HVB hem och LSS boende.* Drivkraften och drömmen att bli ambulanssjukvårdare.* Hur ser en vanligt arbetsdag för henne?* Vilket är vanligaste svårigheter hon möter på jobbet?* Att skapa en trygghet för en orolig patient och om lågaffektivt bemötande.* Att ta på sig rocken och professionellt förhållningssätt.* Hur förbereder hon sig för jobbet?* Sömn och kost.* Roligaste med jobbet.* Uppväxt med mycket psykiskt ohälsa, psykiska problem med familj och vänner.* Söker efter svar och nyfikenhetet.* Beteende, bakgrund och syster blev mobbad.* Om trasighet och om sitt inre barn.* Hur var hon som barn och tonåring?* När hon som 16 år blev gravid och se det som en räddning.* Att vara sårbar och stänga av känslor.* När hennes vän som gick bort.* Om bägaren är full.* Flock, passa in och people pleaser.* Att vara för snäll, som ungdom varit aggressiv och rebellisk.* Behandlingshem och fosterfamilj.* Alkohol och fester.* Sishem och vara mer lyssnande.* Rätt personer på rätt platser.* Utbildning och erfarenhet.* Att frågasätta trauma.* Jocke Lundell dokumentären Hatet.* Om Jocke, Anjo Pontus, Lisen och Jonna.* Om överraskningsfesten när hon fyllde 30 år.* Jocke & Jonna Lova och Svär.* Om vänskapet med Jonna.* Om socanmälan.* Triggers, affekt, gå inom sig, om hatare, avundsjuk, osäkerhet och projicering.* Våldsamma situationer, om fobin om döda människor, rädslan och utmaningar * Att bli kallad för fomo och om nuet.* Fjärilen, svårigheter i skolan, mammarollen och känslor.

LocalHero säsong 3 avsnitt 177:Vi är i Klocket Kunskapenshus och samtalar med Martin Westling Hemsida:https://martinwestling.se/Podden - Vart fan är vi på väg:https://open.spotify.com/show/37jgSYIZk8foG2dXbA6hvZ?si=bSVeUGfASMe-wXmrMGrUgQ&utm_source=copy-linkGästas på Studio 3:https://youtu.be/LDArmB--V1w?is=HVRZmKPqBEM1rlg1https://youtu.be/gGfcrFhlGvQ?is=bmX-xN0gfjMWgjgfVi samtalar om:* Oskarshamn och länets bästa högstadieelev.* Att aktiv i kommande valet i Miljöpartiet.* Statsvetenskap och sjungandet.* Läkare i akut sjukvård, hur länge han har jobbat som läkare och mamma jobbat som distriktsläkare.* Nyfiken på människor och göra skillnad är någonting han brinner för.* Att vara aktiv i samhället, vara en del i samhället och påverka.* Hur jobbar man som läkare på akutmottagningen.* Intresse för politiska frågor.* Skrev debattartiklar och demonstrerar mycket.* Att gå med i Miljöpartiet och varför just Miljöpartiet.* Hur hantera man en situation där man inte håller med sitt eget parti i en sakfråga? * En parti är en rörelse och Miljöpartiet ekonomiska politik.* Polaliseringen, pajkastning, vänster/höger argument och att vara kritisk mot sitt eget vänster eller höger.* Om Reka Tolnai.* Pride och karnevaler.* Invandringsdebatten och människor som röstar på Sverigedemokraterna.* Personliga hjärtefrågor.* Det ekonomiska orättvisan och en bra kvalitet för välfärden. * Klimatomställning, Infrastruktur och välfärdet.* Minska arbetstider.* Hur vill miljöpartiet ska förbättra skolan, vården, tryggheten i Norrköpings kommunen.* Om mer lyssnande kultur och samarbete med andra partier.* Klimatfrågan, ett system där det gynnar de rika, fossilfritt samhälle fungerar på landsbygden och helt beroende av bilen.* Sälja sin själ till djävulen när man vill bli politiker och man är en eldsjäl eller förebild.* Flocket, tystnadskulturen och flockbeteende * Det politiska klimatet.* Brottsförebyggande och reprissiva metoder.* Barndom eller fängelsedom? * Vad gör vi med barn som gör grövre brott? Om vi inte ska ha fängelse.* Om Sishem.* Studio 3 och podden Vart Fan Är Vi På Väg? * Om pokemon kortet.

LocalHero säsong 3 avsnitt 176:Vi är i Klocket Kunskapenshus och samtalar med Bahjat Mourad.Vi samtalar om:* Idrott med sina barn och fotboll.* Redovisningsbyrån LEBA som hjälper små företagare.* Utbildad civilekonom.* Svenska fotbollsförbundet och domare.* Verksamhetsansvarig i Nätverkarna Öst.* Skola/arbetsliv, förebyggande och inkludering via utbildning.* Skapa förebilder för ungdomarna.* Goda sammanhang, curling och föräldraperspektiv.* Årets pionjär 2024 och träffa kungen.* Författare och om titeln.* Bitit ihop, resa upp igen och många chanser.* Boken "Kastanjekriget".* Om Erika Eklund och om hennes böcker.* Om hans bakgrund, flykten, integrationen, ifrån Syrien och hamnar i olika länder och städer.* Sitta i fängelse som 9 år.* 12 år när han träffade sin mamma igen. olika flyktingsförläggningar, svåra skolsituationer och kämpa på.* Utanförskapet, rasism och tuffa utmaningar.* Känslan att ge upp och att pappa sa "det kommer att bli bra".* Barnboken "Åka buss".* Trauma, bearbetningen och skrivande är terapi.* Manlighet, sårbarhet, att få barn och se deras motgångar. * Överbeskyddande pappa och om förståelse för känslor.* Varför heter boken "Kastanjekriget".* Barnperspektivet.* Hur lång tid tog det att göra boken?.* Om föreläsningar.* Dogge Doggelito på bokrelease i Stockholm.* När han tog kontakt med Erika Eklund.* Bok och Poddfestivalen.* Att kallar sig för terminator.* Om motgångar och inre barnet.* Sorgsnack podden.* Charbel Gabro.* Om hur samhället är nu och utmaningar.

LocalHero säsong 3 avsnitt 175:Vi är i Scandic No 25 i Göteborg och samtalar med Gabriel ThedéenSpelinsikt hemsida:https://spelinsikt.se/Podd Spelinsikt: https://open.spotify.com/show/033oZ5YwPMqBPRGfNGySh9?si=xRfiIj1TRMu3sRPyKQhzAw&utm_source=copy-link&sci=spotify%3Acard-config%3A2n2kDTbTEvdaPjPxRIf7YHInstagram konto:https://www.instagram.com/spelinsikt?igsi=Y3p6eGxkbWhkanAyGästas på Narkopodden:https://open.spotify.com/episode/2ls2ODY6DwmX8q0pm8duk4?si=I6o_icl0QhiOrYGJ6NIGNg&utm_source=copy-link&sci=spotify%3Acard-config%3A0iMJT8qqNFshMJjVOK5CWXGästas på Bara En Till: https://open.spotify.com/episode/20U8YpedTvDZFq88MLT6t8?si=FBQcv0RuRpqYYSuXVLma2w&utm_source=copy-link&sci=spotify%3Acard-config%3A3AxIzaFJG5GznRSvYIxlCCTack Förebildspodden/ Tobias Valdebenito för tips.Vi samtalar om:* Socialpedagog, HVB hem och boendestödjande.* Skapade förening och appen som heter Spelinsikt med Peter * Podden Spelinsikt.* Gästas på Narkopodden och Bara En Till.* Drivkraften och erfarenheten.* Fotbollet, poker, föll på spelet och tappade kontrollet på det.* Spelberoende frågan.* Dåvarande fru lämnade honom och att hålla masken.* Att sitta på ett möte och berätta sina sår och att vara sårbar.* Skammen att göra någonting fel.* Lögnerna, alkoholet och droger som amfetamin och kokain.* Flock, att passa in, kulturen och olika förutsättningar.* Vem är jag utan spelet? * P.O Mårtensson och Linda Johansson.* Beroendesjukdomen och spelproblem.* Hjärnan blir kidnappad.* Beteende och tecken.* Förnekelse.* Att vara för fanatiker.* Om ensamheten och hitta sammanhang.* Revansch känslan och sorg.* All beroende som sorg är viktigt.* Validera en känsla.* Om appen Spelinsikt.* Spelpaus.* Psykiskt ohälsa och suicid * Majoritet är män.* Om motivation och drivkraft.* Om frestelsen.* Balansgången i allt vi gör.

LocalHero säsong 3 avsnitt 174:Vi är i Scandic No 25 i Göteborg och samtalar med Jannica Marina Flexmassage: https://www.flexmassage.se/Carnavalistas Samba Instagram konto:https://www.instagram.com/carnavalistas_official?igsh=cW5heGV5b24yc2NsVi samtalar om:* Entreprenör, Flexmassage, professionell dansare, dans instruktör, dansföretag och tävla i padel.* Träning.* Unga företagare 2025 Flexmassage.* Att starta eget och ha eget företag.* Intresse för massage.* Om varför det heter Flexmassage.* Upplevelse att vinna som unga företagare.* Att jobba som dansinstruktör.* Om dans och att ha dansen hela livet.* Samba och dansa på många karnevaler.* Om andra danser, dance fusion, Dancehall, bachata, hiphop* Skapa egna koreografier och om musiken.* Lätt med sina känslor och tillåter sig vara i olika känslor.* Musik som kan vara dåligt minne.* Se sorgen i hennes ögon och i det mörka hon har varit med om.* Om tunga saker och hennes barn är drivkraften.* Om stalkern som hotade henne och hennes barn.* Pacemaker och ta hand om sig själv.* Utsatt av mobbning och om näthat.* Om kritik, lyssna inåt och triggers.* Inre barnet, det inre kritikern, våga vara barnslig och lekfullhet.* Om Miss Europe 2025.* Att stå på scen.* Mormor och om Eros Ramazzoti låten.* Om sorg.* Miss Woman 2026.* Om padel, fotbolltjej, teater och skolredovisning.* Om sitt varför.