Localhero

LocalHero säsong 3 avsnitt 190:Vi är i Scandic Star i Sollentuna och samtalar med Grace Ngabo.Tiktok: https://www.tiktok.com/@user174343500?_r=1&_t=ZN-9A0WhjJ0vOIYoutube kanalen: https://youtube.com/@graceengabo?si=j4t5rlmW6Q2IobycInstagram: https://www.instagram.com/1graceee?stkn=MWdycWo2bmF6MnE4dw==Vi samtalar om:* Studera inom idrott och hälsa, för att bli en idrottslärare.* Hemtjänsten, teamledare och förskolan.* Uppskatta en lärare som inte har gett upp på henne och lärare som har sett det där lilla ljuset i henne.* Mycket viktigt att bli sedd och hörd.* Sociala medier, Instagram, Youtube och Tiktok.* Råd för inom självutveckling, självkärlek och självrespekt.* Viktigaste relationen är relationen till sig själv.* Youtube kanalen och om livet kommer med sina motgångar.* Uppleva jobbiga känslor och problemlösare.* Egna erfarenheter vad hon har varit med om.* Mobbning, utanförskap och kom ifrån förorten.* Om skoltiden och byggt ett starkt karaktär.* Om religionen och svårt att prata om känslor.* Alltid varit ensam.* Tänka, skriva och började med poesi * Starkt ledarroll.* Om perspektivet ifrån förorten och att prata med dom.* Gör er grej och bidrar på olika sätt.* Rasismen och om familjen.* Om videon och jag ser dig, jag hör dig, jag förstår dig.* Unga människor lyssna mer.* Om sociala medier, balansgång och vara goda förebilder.* Lära sig leva med olika känslor.* Om killar.* Att få mycket känslor, se lite hat och kritik.* Skrivit poesi, musik och hon läser en poesi.* Ortens Poet och om Iman Talabani.* Om rap och ord.* People pleaser mindset och grupp flockbeteende.

LocalHero säsong 3 avsnitt 189:Vi är i Scandic Star i Sollentuna och samtalar med Sarah Viktoria Engman.Vi samtalar om:* Adopterad ifrån Etiopien och uppvuxen i Bulgarien.* Intresse för teater, filmer och om exponeringen till den världen.* Testa olika saker och tryholic.* Att hitta sig själv, i varje möte och styrka att hamna i olika rum.* Mötesplats och flockbeteende.* Om skoltiden.* Utanförskap, mobbning, rasism och utfrysning.* Att inte passa in och annorlunda på grund av hennes hudfärg.* Om adoptationen, barnhemmet och om Etiopien.* Hur hade hennes liv sett ut om hon inte hade blivit adopterad.* Teaterskola i Göteborg.* Om dansen, modellarbetet och måla tavlor.* Prince och att se honom live uppträdande.* Olika filmer, tvserie och kortfilmer hon är med.* Om "Klassen".* Att vara statist, audition och vad är improvisation? * Leken, borta tänderna och lärarroller.* A.I. utifrån barnperspektivet.* Om kortfilmer.* Inspiration av andra skådespelare och om Viola Davis.* Om trenden.

LocalHero säsong 3 avsnitt 188:Vi är i Scandic Star i Sollentuna och samtalar med Ninni Dahl Instagram konto :https://www.instagram.com/mytrueway?stkn=MWduYTBleXJzYmh4Zg==Vi samtalar om:* Om ord, vem är man och kärlek.* Människors beteende, starkt inre röst, egot, inre kritikern och om sanningen.* Celina Borg - Håll käften Karen podden.* Gamla sår när vi var barn, våra nycklar och våga möta sina rädslor.* När kom intresse att jobba med det här. * Hjälpa människor och syfte varför hon är här.* Djup läkningsresa.* Seperationen och valde att vara ensam.* Om ensamheten och att vara för snäll.* Sveket och att hon övergav sig själv.* Andlig spirituellt, egen sanning och lyssna inåt.* Anpassning och medberoende.* Om anpassning är ingen kärlek.* Triggers, tystnadskulturen och om olika verklighet.* Vilken är den verkliga verkligheten?* Flockdjur, frågasätta flocket och bryta normer.* Om andlighet och spegling.* Mytrueway.* Om barn och sin inre barnet.* Barn lär oss och de är inte tomma blad.* Medvetna handlingar och reglerna.* Skapa inre stress, balansgång och känslor.* Barn är inte människor och barnperspektiv.* Förväntningar och verkligheten.* Hantera sina triggers.* Olika strategier, läka sina gamla sår och om tystnaden.* Hjärnan och kroppen.* Lyssna inte på alla andra.* Väcka en tanke.

LocalHero säsong 3 avsnitt 187:Vi är i Scandic Star i Sollentuna och samtalar med Marie Karlsson Reclaim Your Soul / hemsidan:https://reclaimyoursoul.se/Podden Reclaim Your Soul:https://open.spotify.com/show/73nlEvnfTfePrTs8EokwKV?si=8T79PrkeTySdobpwJR_3_g&utm_source=copy-linkVi samtalar om:* Utbildad och är certifierad soul coach och intuitiv coach.* Andliga världen, coaching, hypnos och andliga verktyg som oraklet kort.* Vad är soul coach?* Hela människan, vad som begränsa människor, livssyfte och holistisk perspektiv.* Verksamheten Reclaim Your Soul och podden.* Om Pumahjärta.* Vad är andlighet? * Att vi alla är andliga varelse som är klädda människokostym.* Om skavet.* Komma tillbaks till sin själ, intuition, inre barnet, triggad av våra gamla sår, dela vu känslan och tidigare liv.* Om hypnos som är som ett samtal, begränsningar, skyddsmurar, om mycket känslor och trauma.* Vi acceptera det kärlek vi tror vi förtjänar att få.* Meditation.* Om people pleasing, stress, flykt, flockbeteende och tystnadskulturen.* Har vi blivit bättre på att se mer inuti?* Att vara på rätt plats och mindset offerkofta.* Älska måndag.* Om män och deras känslor.* Acceptans, att sätta gränser och stå i sitt nej.* Om begreppet egoistisk.* beteendevetenskap.* Instruktör inom ridning och om katter som healing.* Paranormala saker när hon var liten och om att stänga ner sig.* Om vi har olika resor.* Om Reclaim Your Soul hemsida.* Andar och spöke.* Telepati, fjärrstädning och förmåga andevärlden.* Filmen "Sjätte Sinnet".* Upplevelse om olika händelse, "Det Okända" och filmen "The Others".* Awaken within, om Starseed, medvetenheten och skyddsänglar.

LocalHero säsong 3 avsnitt 186:Vi är i Scandic Star i Sollentuna och samtalar med Louise Neo Helare Perspektiv:https://www.instagram.com/helare_perspektiv?stkn=c214bHowc3JycXkxGästas på :Dialogiskt :https://youtu.be/Gs8pOiLmgAo?is=AxAIRa55I1MG4dvmYoshi's Podcast :https://youtu.be/DsNEqT8WYbM?is=mnJoAzJaITXMqfPeSid Podcast:https://youtu.be/xfdsBQIHn_Q?is=CPsJjxFLdj4WY7axTidslinjen Podcast:https://youtu.be/bVRvspfcuX4?is=qbGq1df_jT5bJzTPBathinas skilda möten:https://open.spotify.com/episode/7rd6kiGMoOeRvo8PUo7HWC?si=6yK2iDa5T3qvLkiY_VhR2g&utm_source=copy-linkVi samtalar om:* Om Dialogiskt med Victor De Almeida, Sid Podcast, Yoshi's Podcast och Bathinas skilda möten.* Hennes bakgrund, överlevare och vittne.* Om mycket våld, misär, sorg och trauma hemma.* Affischen BRIS kampanjen.* Förväntningar vi har på andra vuxna och att de gör sitt jobb.* Socialtjänstens missförhållande.* Rädslan för socialen, om socialtjänsten och barnskyddslagen och rätt personal.* Om barn dör, socionom arbetet, flocken, tystnadskulturen, flockbeteende och bryta normer.* De förväntningar vi vuxna har på barn.* Förväntningar och verkligheten.* Vi som människor alla brister.* Det är inte barnens perspektiv och vuxna ser inte barn som människor.* En trappa till ett helvete och straff.* Barn i fängelse, Sis hem, unga vuxna, sveket, de riktiga kriminella är statlighet och politiker.* Makten tillhör folket.* Demokrati, barnens bästa och Barnkonventionen.* Kritiken för Barnkonventionen och om Åsa Ekman.* Förövaren och brottsoffer sidan.* Dumpen.* Om Sishem upplevelsen.* Barnen som tog livet av sig.* Om inre barnet och lågaffektivt bemötande.* Barn är samhällets spegelbild.* Om hopp och naivitet.* Politiska klimatet och om Reka Tolnai.* Förebyggande och reprissiva metoder. * Rösterna ifrån Sishem.* Kritik till vänster och höger.* Människorättsaktivist, föreläsare och medgrundare Sistjejer.* Helare perspektiv och om nuet.* Barn är riktiga förebilder.* När hon träffade Michael Himmlegaard och Isabella Johansson.* Om barnens röst eventen den 21 november.

LocalHero säsong 3 avsnitt 185:Vi är i Scandic Star i Sollentuna och samtalar med Randa Nammour Vi samtalar om:* Amazonauri Aurora.* Jobba i Järna som verksamhetsledare på en fritidsgård, öppen verksamhet.* 7 fritidsgårdar i Södertälje kommun.* Pappa är hennes förebild.* Att jobba med människor.* Gick omvårdnad, psykiatri som inriktning.* Jobbat med olika människor och med ungdomar.* Jobbat på Sishem och också funktionsnedsättade.* Varit gravid och förlorade trillingar.* Ville jobba med barn och unga.* Jobba som kontaktperson och kontaktfamilj genom socialtjänsten, sen blev det sishemmet.* Om sättet hur de jobbade på Sishem.* Det hårda klimatet.* Fritidsgård och Sis.* Varför bygger man inte goda relationer på Sishem?* Att se ungdomarna, använda maktpositionen på rätt sätt.* Om vad för vård är det i Sishem?* Astrid Lindgrens citatet.* Vad hennes roll är I livet.* Rätt personer på rätt platser.* Lågaffektivt bemötande.* Kramar och ramar.* Löften, visa att vuxna gör fel också och vikten med att bygga goda relationer.* Orten kostym.* Vikten med att prata med ungdomar och inte om ungdomar.* Många vuxna ser inte barn som människor.* Vad som finns bakom beteende.* Om transparent och tystnadskulturen.* Om våra förväntningar vi har på unga och om de som jobbar med barn.* Trasiga vuxna och trasiga barn.* Om hennes pappa.* Atilla Yoldas.* Ung fritid.* Begreppet förebild eller eldsjäl.* Att våga vara sårbar och om känslor.* Om förbud, gränslös, om det förbjudna äpplet, vuxen närvaron och våldstrappan. * Om hundarna.

LocalHero säsong 3 avsnitt 184:Vi är i Scandic Star i Sollentuna och samtalar med artisten Nando F.VHans musik:https://open.spotify.com/artist/2cENZ8HWAuK9zlO0ven1CI?si=Nf0HteOvRrmA-gP-BQKCJw&utm_source=copy-linkHemsidan:https://nandofv.com/homeINFINITY - Celebrating the Music of Michael Jackson:https://www.nortic.se/ticket/event/80611Vi samtalar om:* Om född I Chile, Santiago, Halmstad och musikens resa på 80 - 90 talet.* Mångsysslare heltid med musik på olika sätt och utvecklas hela tiden.* Släpp inte nyfikenheten.* Låtskrivande jobbet och tävlade melodifestivalen. * Selam Session.https://youtu.be/AhyUL2QCFFU?is=abS2wIQ6zIYR0S7T* Intresse för musiken, dansen, breakdance och Michael Jackson.* Lyssna på olika musik, bästa musikskola hemma, bra låtar dör aldrig, de får en ny kostym och förespråkande på tolkningar.* Om hiphop, Carola, Santana och John Travolta.* Salsa tolkningar på svenska.* Fritidsgården och föreningen.* Om hyllningen till Michael Jackson.* Christian Walz, David Lindgren.* Fotboll, frigymnastik, uppträda dans och teater.* Att stå på scen och sjunga kör i kyrkan.* Tillhörighet, passa in, ha ett vanligt namn och utanförskapet.* Om Bad Bunny uppträdande i Sverige.* Musiken förenar en och alla ska inkluderas.* Om inkludering, manlighet och Machokulturen* Generalisering.* Alla är unika och bidrar med någonting.* Hårdrock och att vara arg.* Eric Saade, cumbiagruppen och  Fame Factory.* Papparollen, Melodifestivalen och musikaler.* Marc Anthony och satsa musiken.* Om "Blinding lights" låten.* Hans musik och om inkluderingen och mångfald.* Kultur är största verktyg vi har och vikten med kultur.* Om tjejer som sjunger.* Låten "Hos dig är jag underbar", gruppen Malditos De La Cumbia och Patrik Isaksson låt.* Många chilenare tycker om Patrik Isaksson.* Om Moncho.* Michael Jackson.* Inre barnet och barnasinnet.* Hector Lavoe, Willie Colon, Fania, Selena och Karol G.

LocalHero säsong 3 avsnitt 183:Vi är i Scandic Star i Sollentuna och samtalar med Mirjam AhrstadiusHon har gästas på podden säsong 1 : https://open.spotify.com/episode/5M0K0RHunoKsMKfJV5OZiC?si=D6fZvWBSQU6KYgAyPrSS3Q&utm_source=copy-linkVi samtalar om:* Hjälteinsatsen vid en brand i Uppsala och rånet i Angola.* Pilates instruktör.* Säljer naturlig holistisk hudvård.* Att vilja jobba internationellt med pilates.* Vad är pilates?* Väldigt bra för ryggen, höften och rehabiliteringsträning.* Vart hon hittade pilates.* Bra mot stress och utbrändhet.* Varför började hon med pilates?* Om nyfikenheten.* Yoga och meditation.* Hyr ut sig själv som pilates instruktör.* Vill skapa ett pilates retreat.* Safeplace, kontakt med sig själv och känslor.* Dansresan i Västafrika.* Om mycket resande.* Att vara modig och rädd ibland.* Om företaget med hudvård.* Är det svårt att starta eget företag?* Om orättvis behandlad, förebygga mobbning, diskriminering och rasism.* Fördomar om Afrika.* Barnhemmet.* Att jobba med de friska barnet, Clownkliniken och Clowner utan gränser.* Att besöka barnhem och att göra skillnad.* Tystnadskulturen och flockbeteende.* Utsatt av rasism.* Mobbning på arbetsplats.* Om trasighet, sårbarhet och inre barnet.* Kreativitet på olika sätt som Dans, måla, teater och musik.* Jobbat I Dubai och olika flygvärdinna jobbet.

LocalHero säsong 3 avsnitt 182:Vi är i Scandic Star i Sollentuna och samtalar med skådespelerskan Sabina Khamoshi Youtube : https://youtube.com/@sabina_khamoshi?si=A9tax0eYQU12PU1rInstagram: https://www.instagram.com/sabina_khamoshi?stkn=MW9ic3prdjFpaG1qcw==Vi samtalar om:* Rötter i Iran.* Historiker, arkeologi, programmerare, samt musei- och kulturarvsvetenskap.* Att bli programmerade och om skådespeleri.* Intresse för skådespeleri har funnits som barn.* Drömmen att bli barnskådespelare. * Titta på filmer i VHS med familjen som barn.* Om roliga timmen i skolan och att göra egna föreställningar.* Tycker om att stå på scen och dansade också.* Gymnasietiden.* Intresse för samhället, om mycket passion och att utvecklas hela tiden.* Game master i Escape room.* Om Borås och Uppsala.* Ellos och de andra postorderföretag /köpcentrum.* Om mobbningen.* Politisk aktiv och frågasatte mycket.* Om matematik.* Skolsystemet, uppmuntra källkritik, nyfikenhet och självstädiga tänkande.* Om sitt inre barn, leka och kreativitet.* Varför dragits till skådespeleri.* Om människan.* Mielika Paiam.* Detektivarbete i skådespeleri.* Methodacting och Meisnertekniken.* Olika tekniker som regissörer gör.* Nuet och improvisation.* Alla tillför något i det kreativa processen.* Goda och elaka roller.* Varför är man en skurk?* Om Breaking Bad och Dexter.* Serie formaten och att fördjupa i en karaktär.* Om "Dockn Roll" och statistjobb.* Olika filmer och tvserier hon har varit med.* "Färjan" ifrån Mats Strandberg bok.* Inspelningen på "Färjan" vampyr tvserier. * Vampyrscen.