Live Slow Ride Fast Podcast

Share

Tour de France 2021 - De voorbeschouwing

Season 4, Ep. 111

Laurens, Stefan en Thomas gaan verder. Letterlijk dit keer. De mannen zitten in Afrika. Nairobi welteverstaan. De hoofdstad van Kenia. Om een koers te fietsen. Maar daarover volgende keer meer. Vandaag gaat het gewoon over de Tour namelijk. Die staat voor de deur en onze mannen laten hun licht schijnen op de kansen van Roglic en Pogacar versus het Ineos blok. Maar ook de nederlanders komen aan bod. Wout Poels moet Patlev bellen en MvdP pakt de eerste of de tweede etappe. En hoe zat het nou met die giraffen? Je hoort het allemaal in de Live Slow Ride Fast podcast...


Check wijnvoordeel.nl/liveslowridefast voor die Kopgroep doos met Franse toppers (code TOUR)


En als je die onbedwingbare behoefte hebt aan spullon: www.futurumshop.nl/liveslowridefast


Meer verhalen, achtergronden en film? 

👉www.liveslowridefast.com

👉Meld je meteen aan voor de nieuwsbrief. Krijg je elke twee weken de laatste verhalen, afleveringen en video's op je digitale deurmat!

👉Check (en volg) @liveslowridefast op Insta om helemaal niks te missen!


Vragen of opmerkingen over de podcast? 

👉Stuur een berichtje naar podcast@liveslowridefast.com

👉Of laat een review achter op iTunes


Dringende behoefte aan die poepsjieke koffiekopjes, een bomba heupfles, een nieuwe fietsoutfit of een van de andere 50 items die we voor je hebben liggen om je SWAG game mee te uppen?

🌴www.lsrf.cc 🌴


Volg Laurens en Stefan

Insta

👉@laurens_ten_dam

👉@steviethunderbolt

Twitter

👉@laurenstendam

👉@stefanbolt


Dit is een podcast van Live Slow Ride Fast Media - productie door Jonne Seriese.

More Episodes

8/9/2021

#3 BETER WORDEN: HARTSLAG OF VERMOGEN

Season 4, Ep. 119
Waarom heb je eigenlijk niets aan je snelheid, kun je je hartslagmeter in de prullenbak gooien en moet je investeren in een vermogensmeter?We mogen weer. Dit is de derde uit de reeks hoe jij efficiënter en effectiever kan trainen waardoor je bijvoorbeeld een snellere tijd kan halen op je favoriete klim. In deze kersverse aflevering vanLive Slow Ride Fast: De Beter Worden podcastgaan we het hebben over welke meetlat je beste tijdens je trainingen kan gebruiken. Hartslag of vermogen? Hartslag, vermogen en gevoel. Verschillende indicatoren die meten wat je nu eigenlijk aan het doen bent op de fiets. Maar waar kun je je als renner nu het beste op focussen als je beter wil worden? Spoiler alert: als het aan Jim ligt, kun je de hartslagmeter beter links laten liggen, en je verdiepen in wattages. En onderschat daarnaast het belang van je gevoel niet. Ook komt in deze aflevering de geschiedenis van trainingsmeetlatten voorbij: vanaf het meten van de snelheid tot aan hoeveel watt je trapt.Dit allemaal en meer hoor je in de nieuwste aflevering van:Live Slow Ride Fast: DeBeter Worden podcast.Dit de laatste aflevering van de Beter Worden podcast die je in de Live Slow Ride Fast feed vindt. Volg/abonneer op de Beter Worden feed op Spotify, iTunes en YouTube om niks te missen van de komende episodes!💥Moraal gekregen na de podcast? Pak je gratis maand JOIN via de kortingscode https://joincycling.onelink.me/r17z/87fa75d9💥Heb je naar aanleiding van deze aflevering een vraag aan Jim, stel ze dan via het Instagram kanaal @liveslowridefastltd. Elke maandag verschijnt er een story waar je je brandende vraag kwijt kunt. En vergeet niet een review te schrijven, goed voor je karmapunten.De Beter Worden podcast wordt geproduceerd door Bruno Bobbink en Michelle de Graaf.
8/2/2021

#2 BETER WORDEN: HERSTELLEN

Season 4, Ep. 118
Sneller herstellen = sneller Beter Worden! Maar hoe herstel je als wielrenner eigenlijk het best? Herstellen is namelijk de sleutel tot goed trainen. Er is weer een nieuwe aflevering vanDe Beter Worden podcast, de nieuwe podcastserie van Live Slow Ride Fast! Een nieuwe serie in een nieuwe feed, maar om jullie alvast warm te maken zijn de eerste 3 afleveringen in de Live Slow Ride Fast feed te vinden. Laurens, Stefan en Jim van den Berg zorgen er weer voor dat jij na deze vijftig minuten effectiever en efficiënter traint dan voor je op de afspeelknop drukte.In deze aflevering wordt onder andere besproken wat de meest gemaakte fouten zijn bij amateurs op het gebied van herstellen. Mag je nou bijvoorbeeld wel of niet stiekem een welverdiend biertje drinken na het fietsen? En als je dat doet: wat voor soort bier moet je dan eigenlijk drinken? Ook daar kom je in deze aflevering achter.Verder is er natuurlijk ook altijd nog ‘Opa vertelt’ en legt Laurens uit dat niet alleen fysieke rust, maar ook mentale rust erg belangrijk is en hoe verschillende profs daarmee omgaan.En hoe zit het nou met die geheimzinnige ketonen, helpen die compressiekousen nou echt en is losfietsen belangrijk? Dit allemaal hoor je in deze fonkelnieuwe aflevering vanLive Slow Ride Fast: DeBeter Worden podcast.💥Trainen maarrrr, pak die kortingscode voor de trainingsapp JOIN: https://joincycling.onelink.me/r17z/87fa75d9💥De Beter Worden podcast wordt geproduceerd door Bruno Bobbink en Michelle de Graaf.Sharen, abonneren, liken, reviews schrijven… Je kent het wel. Alles om als eerste op de hoogte te zijn van nieuwe podcasts én zodat wij beter gevonden worden.