L'instant feel good

As-tu déjà ressenti des douleurs lorsque tu travailles devant ton ordinateur ? Alors ce podcast est fait pour toi ! Apprends à bien te positionner et à adopter de bons réflexes pour ton bien-être !

Dans un monde où l’on recherche la performance et la perfection sur tous les tableaux, t’es-tu déjà demandé si tes besoins fondamentaux étaient assouvis ? Découvre dans ce podcast comment cultiver de bonnes habitudes pour répondre à tes besoins et te construire une routine quotidienne pour y parvenir.

Dans ce nouvel épisode, je te partage des idées, des actions mobilisables en entreprise et qui peuvent participer à ton bien-être.

Dans cet épisode de L'instant feel good, nous explorons des astuces inspirantes pour limiter notre temps d'écran. Des conseils simples et pratiques, pour une vie plus équilibrée et épanouissante.

Un nouveau podcast arrive très prochainement. Au programme : des astuces simples pour prendre soin de son corps et de sa tête, au travail et en-dehors. Alors, prêt.e à adopter un nouvel art de vivre qui te respecte et révèle toute l'étendue de ton potentiel ?