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Préparer et Courir un Marathon avec Modou Fall

Ép. 36

Il y a 13 mois nous avons tenu une conversation avec Modou sur le thème ``Être jeune ou rester plus jeune de 10 ans. Et nous avons parlé de la santé mentale et de la santé physique.

Le lien de la précédente conversation : https://shows.acast.com/limpatient/episodes/etre-jeune-ou-rester-plus-jeune-de-10-ans-que-votre-age-reel

Le temps a passé, mais la passion de Modou n’a pas changé pour la santé, pour le sport, il est resté passionné.

Je dirai bientôt, qu’il va courir un marathon, je vais lui demander de nous faire entrer dans les secrets d’un Marathon.


INVITÉAssociate Partner et Directeur Pays

Modou Fall est manager dans un cabinet de conseil en stratégie et en politique. Très passionné de sport et de nutrition, il est un coach certifié en keto un style de vie très riche en lipides/bonne huile et faible en glucide ; certification approuvée aux Etats-Unis par National Academy of Sports Medecine (NASM) et Aerobics and Fitness Association of America (AFAA) et au Canada par Canfitpro. Il court son premier marathon (42,195 km) en étant sous le régime cétogène. Il est co-fondateur de « Fymo Fashion », spécialisée dans la haute couture de tenues africaines, livrées dans la sous-région, en France, aux Etats-Unis et au Canada. Pour occuper ses temps de relaxation, Modou parle en public et a remporté le prix du meilleur discours humoristique en anglais, au niveau sous-régional (la Gambie, le Mali et le Sénégal).

Music Credits:

1 Seeing The Bigger Picture by Big Mean Sound Machine (Creative Commons Attribution)

2.Assassin by Ikebe Shakedown (Creative Commons Attribution)

3. Tripple Bacon by Big Mean Sound Machine (Creative Commons Attribution)

www. freemusicarchive.org

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