Le Vocal.

hello les amis !! :)dans cet épisode, je m'adresse à tout ceux d'entre vous qui ont peur de se lancer dans un projet qui leur tient à cœur.parfois, le doute, le regard des autres ou encore le manque d'expérience t'empêchent de passer à l'action. je vous raconte le déclic qui m'a fait comprendre que je pouvais arrêter d'attendre et commencer à construire, petit à petit, ce qui me fait vibrer aujourd'hui. j'espère qu'après cet épisode, vous aurez envie de faire ce premier pas vers vos rêves. <33

coucou les amis !! dans ce nouvel épisode HOT SIP, je vous raconte comment j'ai failli me retrouver à changer de vie pour partir m'installer aux États-Unis...prends ton thé (ou ton café) et assieds toi, c'est l'heure du gossip <33

il s'est passé beaucoup beaucoup beaucoup de choses importantes dans ma vie ces derniers temps, donc: un débrief s'impose les amis :)si jamais tu veux me retrouver sur les autres plateformes :IG/TikTok : @lenarcca : @levocal.podcastYouTube : @LenaRcca : @LeVocal.podcastenjoyyyy <333

Quand on se dit être une "femme indépendante", c'est souvent vu comme une qualité. Mais est-ce qu'on ne se met pas aussi une pression énorme à toujours vouloir tout gérer seule, sans forcement y être obligé ? Dans cet épisode, on parle d'indépendance, de vulnérabilité et de cette envie de tout porter... sans jamais demander d'aide. Enjoyyyyy <3

Hello hello !!Dans cet épisode, je suis accompagnée de mon amie Cyrielle pour parler du phénomène de la FOMO. Dire oui à cette soirée, ce week-end, ce plan de dernière minute ? On l'a tous déjà fait pour éviter de passer à côté de quelque chose d'incroyable... ou pas.On en discute ensemble aujourd'hui les amis !Enjoyyyy <3

Dating, situationships, red flags : bienvenue dans la jungle. Hello hello !!Aujourd'hui je vous donne mon guide survie qui n'est rien d'autre que ma liste des green & red flags. Prends des notes and enjoyyyyy <333

Hello hello !! :)Dans cette épisode, on parle du fameux "bare minimum". Pourquoi on accepte parfois si peu des autres ? Que ce soit en amour, en amitié ou ailleurs, comment finit-on par normaliser des choses qui devraient être la base ?J'explique dans ce vocal, comment on le justifie et pourquoi on mérite probablement beaucoup mieux. Enjoyyy <3

Aujourd'hui dans ce nouvel épisode HOT SIP, je vous raconte une anecdote que je n'aurais jamais pensé partager un jour: la honte monumentale que j'ai vécu lors de mes premières règles. C'est-à-dire LE moment où j'aurais aimé disparaître de la surface de la Terre...

Dans l'épisode précédent "Mon bingo 2026", je vous parlais de mes envies, de mes projets et de ce que j'espérais pour la suite de cette année. Je ne pensais pas que les choses bougeraient aussi vite... La réponse que j'attendais tant est arrivée et elle pourrait bien changer beaucoup de choses pour les mois à venir. Je vous raconte tout dans cette épisode qui est de loin, l'un des plus important pour moi.Enjoyyyy <3