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Lever de Soleil
6# - Vers une estime de soi ?
Saison 1, Ep. 6
•
Hello ! ☀️
Bienvenue à toi sur ce nouvel épisode, le premier de 2024 !
Aujourd'hui, on va discuter autour d'un sujet bien large et puissant, l'estime de soi.
Mais alors qu'est-ce que c'est vraiment, comment en avoir, comment l'améliorer.
Mais surtout, on va essayer de comprendre en quoi la confiance possède un rôle si important sur son estime...
2024, c'est l'année de la confiance, promis ! 💫
En tout cas, j'espère que l'épisode te plaira, n'hésite pas à me donner ton avis, t'abonner au podcast, et me suivre sur Instagram : @Melmath_
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13. 13# - Le syndrome de l'imposteur
15:33||Saison 1, Ep. 13Salut salut ! ☀️On m’a demandé récemment de parler d’un sujet assez spécial, qu’on voit un peu partout, alors moi aussi je veux en parler. Aujourd'hui, on va discuter autour du syndrome de l'imposteur. J'espère que ce sujet te plaira, n'hésite pas à me dire, toi, ton avis sur ce sujet.N'oublie pas de me suivre sur Instagram : @Melmath_Si tu as aimé m'écouter, abonne-toi, pour ne rater aucun épisode. Tu peux aussi mettre 5 étoiles ⭐️
12. 12# - Sortir de sa zone de confort
11:07||Saison 1, Ep. 12Hello ! ☀️Dernièrement, j’ai dû faire face à plusieurs expériences, moments où j’ai dû sortir de ma zone de confort. Et ce n'était pas forcément simple, agréable sur le coup. Alors, je me suis dit qu’on allait en parler ensemble dans ce nouvel épisode. J'espère que cette discussion te plaira, n'hésite pas à me dire, toi, ton avis sur ce sujet.N'oublie pas de me suivre sur Instagram : @Melmath_Si tu as aimé m'écouter, abonne-toi, pour ne rater aucun épisode. Tu peux aussi mettre 5 étoiles ⭐️
11. 11# - Avoir une routine, un avis partagé
15:03||Saison 1, Ep. 11Hello !Bienvenue à toi sur ce nouvel épisode ! 🌞Pour cet épisode, j'ai eu envie de te partager mon avis sur la routine. Ça fait bien longtemps que j'en ai une, alors je veux te partager ce que j'en pense. Je veux te partager mon avis dessus, et comment je la maintiens.Je sais que les avis sont partagés sur le fait d'avoir une routine, alors pas de pression si toi, ça ne te convient pas. Un épisode assez personnel, un épisode qui j'espère t'aidera.En tout cas, j'espère que l'épisode te plaira, n'hésite pas à me donner ton avis, t'abonner au podcast, et me suivre sur Instagram : @Melmath_
10. 10# - Mes petites règles de vie
12:03||Saison 1, Ep. 10Hello !Bienvenue à toi sur ce nouvel épisode ! 🌿Pour cet épisode, j'ai eu envie de te partager mon expérience personnelle. Et plus précisément, des petites règles qui guident ma vie.Il s'agit évidemment des miennes, qui me correspondent, et qui pourront je l'espère t'aider, ou t'inspirer. Il est fort probable que certaines ne te parlent pas, ou ne te correspondent pas, et c'est normal ! Un épisode assez personnel, un épisode qui j'espère t'aidera. En tout cas, j'espère que l'épisode te plaira, n'hésite pas à me donner ton avis, t'abonner au podcast, et me suivre sur Instagram : @Melmath_
9. 9# - Bonnes ou mauvaises relations ?
13:39||Saison 1, Ep. 9Hello ! ☀️Dans cet épisode, on discute autour d'un sujet un peu particulier, qui nous touche tous : les relations.On essaie de comprendre ensemble, ce que c'est qu'une bonne relation, une relation saine. Mais aussi et surtout, comment entretenir de bonnes relations, comme faire perdurer tes relations humaines et en prendre soin.J'espère que cette discussion te plaira, n'hésite pas à me dire, toi, ton avis sur ce sujet.N'oublie pas de me suivre sur Instagram : @Melmath_Si tu as aimé m'écouter, abonne-toi, pour ne rater aucun épisode. Tu peux aussi mettre 5 étoiles ⭐️
8. 8# - Gaspiller son énergie
16:37||Saison 1, Ep. 8Hello ! Bienvenue à toi sur ce nouvel épisode !Pour cet épisode, j'ai eu envie qu'on parle d'énergie. Et plus précisément, de ce qui nous gaspille de l'énergie. Comment est-ce que l'on la gaspille ? Qu'est-ce qui faut arrêter pour faire le plein d'énergie et la garder pour d'autres occupations. Un épisode assez léger, un épisode qui j'espère t'aidera. ⚡️En tout cas, j'espère que l'épisode te plaira, n'hésite pas à me donner ton avis, t'abonner au podcast, et me suivre sur Instagram : @Melmath_
7. 7# - Appréhender et valoriser ses échecs
14:39||Saison 1, Ep. 7Hello ! ☀️Bienvenue à toi sur ce nouvel épisode !Aujourd'hui, j'aimerais te partager ma vision des échecs, comment est-ce que je les perçois.Mais aussi apprendre à se faire confiance pour ne pas avoir peur des échecs et oser se lancer. Et toi, comment tu perçois les échecs ? 💫En tout cas, j'espère que l'épisode te plaira, n'hésite pas à me donner ton avis, t'abonner au podcast, et me suivre sur Instagram : @Melmath_
5. 5# - Avoir des projets, une routine... Bye 2023 !
22:01||Saison 1, Ep. 5Hello ! ☀️Bienvenue à toi sur ce nouvel épisode de fin d'année, le dernier de 2023. À travers cet épisode, j'essaie de te donner mon avis sur l'importance d'avoir des projets, comment est-ce que je vois ce sujet.Je te partage aussi mon quotidien, comment est-ce que je vis avec une routine, ce que j'en pense. Et puis... Ce sera l'occasion de se dire au revoir pour 2023, prendre du recul. 💫En tout cas, j'espère que l'épisode te plairas, n'hésite pas à me donner ton avis, t'abonner au podcast, et me suivre sur Instagram : @Melmath_