Lève-Toi & SHINE !

Et si dire non n’était pas un manque de gentillesse, mais un acte d’amour envers toi-même ?Dans cet épisode, on parle du piège du “oui” automatique — celui qui te rend populaire, gentille, disponible… et qui finit par t’épuiser. Je te raconte comment un simple dessin animé m’a fait réaliser à quel point je ressemblais à ce petit personnage incapable de dire non à qui que ce soit, et comment ce schéma m’a menée, en avril 2026, à l’une des périodes les plus difficiles de ma vie.On y parle sans filtre de :🔹 Le “people pleasing” et pourquoi il fatigue plus qu’il ne comble🔹 Ce que la Bible dit sur l’intégrité de la parole (Matthieu 5:37)🔹 Pourquoi un NON sincère vaut mieux qu’un OUI vidé de sens🔹 Un exercice concret pour apprendre à dire non sans culpabiliser : la méthode “Little by Little”Tu es un être humain, pas un “faire humain”. Cet épisode est une invitation à te retrouver, à honorer tes priorités, et à avancer avec plus de force dans les “oui” qui comptent vraiment.✨ Abonne-toi pour ne rater aucun épisode de Lève-toi and SHINE.#DireNon #Boundaries #DéveloppementPersonnel #Foi #PeoplePleasing

Dans cet épisode, nous parlons de la gratitude à travers les saisons les plus difficiles de la vie.“How to Stay Grateful When Nothing Is Going Right” est une invitation à découvrir qu’il est possible de cultiver un cœur reconnaissant, même lorsque les circonstances semblent nous échapper.Je partage des réflexions et des clés pour apprendre à voir au-delà des épreuves, retrouver l’espérance et choisir la gratitude, non pas parce que tout va bien, mais parce qu’elle peut transformer notre regard et notre manière d’avancer.J’espère que cet épisode vous encouragera et vous inspirera.Très bonne écoute à vous !