Vad är åldrande och vad kan vi göra för att påverka det?

I dagens avsnitt av Leva Länge Podden börjar vi med grunderna. Vad är åldrande och kan vi påverka det på något sätt? Vi touchar saker som olika hälsofaktorer, kosttillskott, stress osv. I kommande avsnitt kommer vi att fördjupa oss i alla dessa ämnen.

Vad är åldrande?

Något spännande händer i våra celler när vi fastar...

I detta avsnitt pratar vi om något väldigt spännande - autofagi och fasta. Vad är det som händer i våra kroppar nä vi fastar och vad har detta att göra med hälsa och livslängd? Hur funkar autofagi? Det finns mycket vi kan göra för att förlänga vår hälsa och vår livskvalitet.

Fasta och Autofagi

Biohacka dig till ett längre liv

Korta lättsmälta avsnitt för dig som vill förlänga ditt liv och förstå framtidens hälsa idag. Vi utforskar biohacking, longevity, vetenskapliga genombrott och teknologier som formar hur vi lever och hur länge vi kan leva.. Med evidensbaserade samtal, aktuella forskningsrön och intervjuer med experter ger vi dig verktyg och insikter för ett längre, friskare liv.

Share

Leva Länge Podden

Vad är åldrande?

More episodes

View all episodes

2. Fasta och Autofagi