Les Maux Bleus, dire la santé mentale

GÉRER SES ÉMOTIONS – Paola Locatelli se confie sur l’envers de la célébrité ; la haine et le harcèlement en ligne mais aussi les images idéalistes de vies qui s’affichent sur nos smartphones et qui peuvent mettre à mal l’amour de soi. Elle partage ses conseils pour apprendre à s’écouter.« Tes mots, nos maux » est une série podcast sur la santé mentale réalisée par les jeunes bénévoles de l’UNICEF et produite par Place des Sciences et l'équipe des Maux Bleus.© UNICEF France / Les Maux Bleus

AVOIR CONFIANCE EN SOI – Dans ce 1er podcast avec les jeunes de l'UNICEF, Soprano partage ses conseils et raconte le rôle important de la musique dans la construction de son identité et le développement de sa confiance en lui.« Tes mots, nos maux » est une série podcast sur la santé mentale réalisée par les jeunes bénévoles de l’UNICEF.© UNICEF France / Les Maux Bleus

« Tes mots, nos maux » est une série de podcasts bienveillante et intime sur la santé mentale, réalisée par les jeunes bénévoles de l’UNICEF France et les Maux Bleus. Plus d'informations sous ce lien.

HARCÈLEMENT SCOLAIRE – Insultes, moqueries, intimidations… Selon l'UNICEF, près d'un enfant sur trois dans le monde est victime de harcèlement à l'école. En France, ce sont plus de 700 000 enfants qui le subissent chaque année, souvent en silence et sans réaction des témoins. Les conséquences de ce phénomène sont dramatiques pour les victimes, qui peuvent subir des dommages psychologiques et physiques à long terme.Aujourd’hui, nous recevons Ael, une jeune femme qui a été harcelée pendant plusieurs années par un groupe de camarades de classe. Elle nous raconte son parcours à travers cette période difficile. Charly, son compagnon, psychologue auprès de jeunes, nous donne son point de vue de professionnel.Bonne écoute.Si vous ressentez un malaise important et que vous ne savez pas comment en sortir, n’hésitez pas à consulter un professionnel de santé, ou à appeler le 3114 si vous pensez à vous faire du mal. En cas d’urgence, composez le 15.

ADDICTIONS ET FAMILLE — On parle aujourd’hui en santé mentale d’explications biologiques, psychologiques et sociales. L’exemple des addictions est particulièrement éclairant, puisque qu’on y retrouve des prédispositions génétiques, des modes de fonctionnement psychologiques spécifiques, et l’intégration dans un milieu social favorisant la consommation.Pour en parler, nous recevons aujourd’hui Yann, un homme qui a grandi avec des parents en proie avec plusieurs addictions. Il nous raconte comment il a vécu cette expérience de la maladie d’un proche, et les conséquences que celle-ci a eues sur lui. En effet, il s’est retrouvé lui aussi pris au piège dans la spirale de l’abus d’alcool pendant de nombreuses années. Il appelle aujourd’hui à mieux protéger les enfants exposés à ces situations.Si vous ressentez un malaise important et que vous ne savez pas comment en sortir, n’hésitez pas à consulter un professionnel de santé, ou à appeler le 3114 si vous pensez à vous faire du mal. En cas d’urgence, composez le 15.

VIOLENCES SEXUELLES — Avant de vous présenter cet épisode, nous tenons à vous avertir que nous y évoquerons le sujet des violences sexuelles. Si vous subissez ou avez subi des violences sexuelles, vous pouvez joindre la ligne dédiée au 3919, ou la police au 17. Près de 40% des agressions sexuelles sont commises sur des mineurs, et principalement sur des filles dans 8 cas sur 10. Les violences sexuelles sont, dans l’immense majorité des cas, le fait d’une personne masculine, parfois mineure, de l’entourage de la victime.Pour en parler, nous recevons aujourd’hui Clémentine, une jeune femme qui a subi des violences sexuelles dans l’enfance. Son agresseur était également un enfant, et, très jeune, elle n’avait pas conscience du caractère violent des comportements de ce garçon dont elle était proche. C’est en parlant avec ses camarades de classe qu’elle s’en est rendu compte.Si vous ressentez un malaise important et que vous ne savez pas comment en sortir, n’hésitez pas à consulter un professionnel de santé, ou à appeler le 3114 si vous pensez à vous faire du mal. En cas d’urgence, composez le 15.