Bien-Être Ramadan

Hyper-anxieux, L’ISLAM m’a apporté LA PAIX INTÉRIEUREBien-Être Ramadan, c’est le Podcast Ramadan 2026 pour renforcer sa foi, améliorer sa santé, et se motiver tout au long du mois (et même après 👀) ! ٱلْحَمْدُ لِلَّٰهِUne série quotidienne autour de la foi, de l’alimentation, du sport, de l’entrepreneuriat, bref : de l’hygiène de vie en Islam ! ✨Animé par Loula et Simon, nous sommes un couple franco djiboutien passionnés de diététique, de cuisine, et d’activité physique notamment autour de l’Islam ! L’objectif : apprendre et échanger ensemble dans le but de s’améliorer et de tendre vers un mode de vie Tayyib (c’est-à-dire un mode de vie sain, bon, et agréé par notre Seigneur, Allah سبحانه و تعالى).Le Podcast est entièrement autoproduit et autofinancé. De l'écriture à la publication, en passant par la direction artistique, la production vidéo & audio ainsi que la ligne éditoriale, ce projet représente environ 4 mois de travail (assez intensif 😅).Au total, Bien-Être Ramadan, c'est 29 vidéos au format long (aussi disponibles au format audio), ainsi que 30 recettes accompagnées d'autant de vidéos courtes et d’articles de blog.Chapitrage :00:00 Introduction00:50 Chapitre 1 : Dans quel contexte as-tu grandi ?23:22 Chapitre 2 : Quand as-tu commencé à remettre tes croyances en question ?30:43 Chapitre 3 : Pourquoi l’Islam ?43:38 Chapitre 4 : Quelles valeurs de l’islam t’ont touché ?51:38 Chapitre 5 : Comment ton entourage a-t-il réagi ?57:12 Chapitre 6 : As-tu vécu des préjugés ?59:49 Chapitre 7 : As-tu vécu des signes ?01:07:13 Chapitre 8 : Conseils pour les nouveaux reconvertis ?01:18:12 La suite de Spicypreneurs et du podcast✨ Tous les épisodes “BIEN-ÊTRE RAMADAN” pour se motiver à fond ! 💚https://www.youtube.com/playlist?list=PLlnVLIag19w6v9tkGtwjcKOALDyYQZRye   Crédit Logo : Maxime LancelotRejoins l’aventure Ramadan avec nous !! 🙌 : https://www.instagram.com/spicypreneurs/ https://www.youtube.com/@spicypreneurs/ #PodcastRamadan #SantéRamadan #Coran

Bien-Être Ramadan, c’est le Podcast Ramadan 2026 pour renforcer sa foi, améliorer sa santé, et se motiver tout au long du mois (et même après 👀) ! ٱلْحَمْدُ لِلَّٰهِUne série quotidienne autour de la foi, de l’alimentation, du sport, de l’entrepreneuriat, bref : de l’hygiène de vie en Islam ! ✨Animé par Loula et Simon, nous sommes un couple franco djiboutien passionnés de diététique, de cuisine, et d’activité physique notamment autour de l’Islam ! L’objectif : apprendre et échanger ensemble dans le but de s’améliorer et de tendre vers un mode de vie Tayyib (c’est-à-dire un mode de vie sain, bon, et agréé par notre Seigneur, Allah سبحانه و تعالى).Le Podcast est entièrement autoproduit et autofinancé. De l'écriture à la publication, en passant par la direction artistique, la production vidéo & audio ainsi que la ligne éditoriale, ce projet représente environ 4 mois de travail (assez intensif 😅).Au total, Bien-Être Ramadan, c'est 29 vidéos au format long (aussi disponibles au format audio), ainsi que 30 recettes accompagnées d'autant de vidéos courtes et d’articles de blog.Si vous voulez soutenir votre santé ainsi que vos créateurs préférés (🤭), nous vous proposons les graines de nigelle PERLE NOIRE 🇪🇹, disponibles à -20% avec le code SPICY20 pour la première commande : https://spicypreneurs.com/blog/bienfaits-de-la-nigelle Si vous avez un commerce, et que vous voulez créer un site web avec des offres de coaching, formations en ligne ou vendre des produits numériques, nous vous recommandons TinyPages, que nous utilisons : vous pouvez y souscrire via ce lien et cela nous soutient aussi 🤗 : https://tinypages.co?ref=mnUsYZ8ADY - 14 jours d'essai gratuit sans carte bancaire et sans engagement.00:00 Introduction00:23 Recette du jour02:17 Expression n°104:16 Expression n°205:49 Expression n°309:56 Expression n°410:50 Expression n°511:20 Expression n°613:31 Expression n°714:28 Expression n°816:07 Expression n°918:26 GROSSE ANNONCE !!21:20 Verset du jour✨ Tous les épisodes “BIEN-ÊTRE RAMADAN” pour se motiver à fond ! 💚https://www.youtube.com/playlist?list=PLlnVLIag19w6v9tkGtwjcKOALDyYQZRye   🥗 Toutes nos recettes du jour pendant le Ramadan : https://spicypreneurs.com/blog 🪶 La Révélation dans l'Histoire : https://www.youtube.com/playlist?list=PLvYhhlbnrbgEMjJz7ej1MYyDAKnm5CpyH 🥖 La recette du jour Khobs, pain djiboutien : https://spicypreneurs.com/blog/le-khobs-pain-djiboutien-recette-ramadan-jour-1 5 Smoothies 100% Végétal : https://spicypreneurs.com/5-smoothies 99 idées d’aumônes (PDF gratuit) : https://spicypreneurs.com/99-idees-de-sadaqatToutes nos recettes du jour pendant le Ramadan : https://spicypreneurs.com/blog Crédit Logo : Maxime LancelotRejoins l’aventure Ramadan avec nous !! 🙌 : https://www.instagram.com/spicypreneurs/ https://www.youtube.com/@spicypreneurs/ #PodcastRamadan #SantéRamadan #CoranSources : https://spicypreneurs.com/ramadan-28

Bien-Être Ramadan, c’est le Podcast Ramadan 2026 pour renforcer sa foi, améliorer sa santé, et se motiver tout au long du mois (et même après 👀) ! ٱلْحَمْدُ لِلَّٰهِUne série quotidienne autour de la foi, de l’alimentation, du sport, de l’entrepreneuriat, bref : de l’hygiène de vie en Islam ! ✨Animé par Loula et Simon, nous sommes un couple franco djiboutien passionnés de diététique, de cuisine, et d’activité physique notamment autour de l’Islam ! L’objectif : apprendre et échanger ensemble dans le but de s’améliorer et de tendre vers un mode de vie Tayyib (c’est-à-dire un mode de vie sain, bon, et agréé par notre Seigneur, Allah سبحانه و تعالى).Le Podcast est entièrement autoproduit et autofinancé. De l'écriture à la publication, en passant par la direction artistique, la production vidéo & audio ainsi que la ligne éditoriale, ce projet représente environ 4 mois de travail (assez intensif 😅).Au total, Bien-Être Ramadan, c'est 29 vidéos au format long (aussi disponibles au format audio), ainsi que 30 recettes accompagnées d'autant de vidéos courtes et d’articles de blog.Si vous voulez soutenir votre santé ainsi que vos créateurs préférés (🤭), nous vous proposons les graines de nigelle PERLE NOIRE 🇪🇹, disponibles à -20% avec le code SPICY20 pour la première commande : https://spicypreneurs.com/blog/bienfaits-de-la-nigelle Si vous avez un commerce, et que vous voulez créer un site web avec des offres de coaching, formations en ligne ou vendre des produits numériques, nous vous recommandons TinyPages, que nous utilisons : vous pouvez y souscrire via ce lien et cela nous soutient aussi 🤗 : https://tinypages.co?ref=mnUsYZ8ADY - 14 jours d'essai gratuit sans carte bancaire et sans engagement.00:00 Introduction01:37 Recette du jour01:57 Le verset qui a changé la vie de Loula12:42 Le verset qui a changé la vie de Simon23:29 Verset du jour✨ Tous les épisodes “BIEN-ÊTRE RAMADAN” pour se motiver à fond ! 💚https://www.youtube.com/playlist?list=PLlnVLIag19w6v9tkGtwjcKOALDyYQZRye   🥗 Toutes nos recettes du jour pendant le Ramadan : https://spicypreneurs.com/blog 🪶 La Révélation dans l'Histoire : https://www.youtube.com/playlist?list=PLvYhhlbnrbgEMjJz7ej1MYyDAKnm5CpyH 🍪🥕 La recette du jour Cookie à la carotte :5 Smoothies 100% Végétal : https://spicypreneurs.com/5-smoothies 99 idées d’aumônes (PDF gratuit) : https://spicypreneurs.com/99-idees-de-sadaqatToutes nos recettes du jour pendant le Ramadan : https://spicypreneurs.com/blog Crédit Logo : Maxime LancelotRejoins l’aventure Ramadan avec nous !! 🙌 : https://www.instagram.com/spicypreneurs/ https://www.youtube.com/@spicypreneurs/ #PodcastRamadan #SantéRamadan #CoranSources : https://spicypreneurs.com/ramadan-26Écouter le verset 33:35 : https://quran.com/33?startingVerse=35 Contexte de révélation, Tafsir Ibn Kathir : https://quran.com/33:35/tafsirs/en-tafisr-ibn-kathir Coran 51:56, racine ع ب د (adoration)  : https://coran-seul.com/index.php?id=9&s=51&v=56&p=6  & https://coran-seul.com/index.php/home-2?l=gayn&racine=GaBaDa Coran 3:7 (versets muḥkam المحكم et versets mutashābih المتشابه ) : https://coran-seul.com/index.php/verset?sourate=3&verset=7 ; https://coran-seul.com/index.php?id=9&s=3&v=7&p=8 https://coran-seul.com/index.php?id=9&s=3&v=7&p=13

Bien-Être Ramadan, c’est le Podcast Ramadan 2026 pour renforcer sa foi, améliorer sa santé, et se motiver tout au long du mois (et même après 👀) ! ٱلْحَمْدُ لِلَّٰهِUne série quotidienne autour de la foi, de l’alimentation, du sport, de l’entrepreneuriat, bref : de l’hygiène de vie en Islam ! ✨Animé par Loula et Simon, nous sommes un couple franco djiboutien passionnés de diététique, de cuisine, et d’activité physique notamment autour de l’Islam ! L’objectif : apprendre et échanger ensemble dans le but de s’améliorer et de tendre vers un mode de vie Tayyib (c’est-à-dire un mode de vie sain, bon, et agréé par notre Seigneur, Allah سبحانه و تعالى).Le Podcast est entièrement autoproduit et autofinancé. De l'écriture à la publication, en passant par la direction artistique, la production vidéo & audio ainsi que la ligne éditoriale, ce projet représente environ 4 mois de travail (assez intensif 😅).Au total, Bien-Être Ramadan, c'est 29 vidéos au format long (aussi disponibles au format audio), ainsi que 30 recettes accompagnées d'autant de vidéos courtes et d’articles de blog.Si vous voulez soutenir votre santé ainsi que vos créateurs préférés (🤭), nous vous proposons les graines de nigelle PERLE NOIRE 🇪🇹, disponibles à -20% avec le code SPICY20 pour la première commande : https://spicypreneurs.com/blog/bienfaits-de-la-nigelle Si vous avez un commerce, et que vous voulez créer un site web avec des offres de coaching, formations en ligne ou vendre des produits numériques, nous vous recommandons TinyPages, que nous utilisons : vous pouvez y souscrire via ce lien et cela nous soutient aussi 🤗 : https://tinypages.co?ref=mnUsYZ8ADY - 14 jours d'essai gratuit sans carte bancaire et sans engagement.00:00 Introduction00:17 Recette du jour01:29 Pourquoi Allah retarde tes invocations ?02:29 Raison n°110:07 Raison n°216:50 Raison n°326:32 Raison n°441:02 Verset du jour✨ Tous les épisodes “BIEN-ÊTRE RAMADAN” pour se motiver à fond ! 💚https://www.youtube.com/playlist?list=PLlnVLIag19w6v9tkGtwjcKOALDyYQZRye   🥗 Toutes nos recettes du jour pendant le Ramadan : https://spicypreneurs.com/blog 🪶 La Révélation dans l'Histoire : https://www.youtube.com/playlist?list=PLvYhhlbnrbgEMjJz7ej1MYyDAKnm5CpyH 🩷 La recette du jour Houmous Betterave : https://spicypreneurs.com/blog/houmous-maison-magnifique-et-facile-a-faire-recette-ramadan-jour-25 5 Smoothies 100% Végétal : https://spicypreneurs.com/5-smoothies 99 idées d’aumônes (PDF gratuit) : https://spicypreneurs.com/99-idees-de-sadaqatToutes nos recettes du jour pendant le Ramadan : https://spicypreneurs.com/blog Crédit Logo : Maxime LancelotRejoins l’aventure Ramadan avec nous !! 🙌 : https://www.instagram.com/spicypreneurs/ https://www.youtube.com/@spicypreneurs/ #PodcastRamadan #SantéRamadan #CoranSources : https://spicypreneurs.com/ramadan-25Aie Confiance en Allah, Il est avec toi de Muhammad Al-Rûmi (Éditions Al-Hadith)Pourquoi Allah n’exauce-t-Il pas nos prières ? - Islam en questions et réponseshttps://sunnah.com/bukhari:6340 & https://sunnah.com/muslim:2735 https://sunnah.com/tirmidhi:3573 Les-Histoires-des-prophetes-de l'Imam Ismail Ibn Ibn-Kathir-Francais.pdfhttps://www.sirayassira.com/blog/histoire-youssuf-femme-al-aziz-egypte https://www.hadithdujour.com/hadiths/hadith-sur-Le-fait-de-craindre-l-hypocrisie_4830.asp 

Bien-Être Ramadan, c’est le Podcast Ramadan 2026 pour renforcer sa foi, améliorer sa santé, et se motiver tout au long du mois (et même après 👀) ! ٱلْحَمْدُ لِلَّٰهِUne série quotidienne autour de la foi, de l’alimentation, du sport, de l’entrepreneuriat, bref : de l’hygiène de vie en Islam ! ✨Animé par Loula et Simon, nous sommes un couple franco djiboutien passionnés de diététique, de cuisine, et d’activité physique notamment autour de l’Islam ! L’objectif : apprendre et échanger ensemble dans le but de s’améliorer et de tendre vers un mode de vie Tayyib (c’est-à-dire un mode de vie sain, bon, et agréé par notre Seigneur, Allah سبحانه و تعالى).Le Podcast est entièrement autoproduit et autofinancé. De l'écriture à la publication, en passant par la direction artistique, la production vidéo & audio ainsi que la ligne éditoriale, ce projet représente environ 4 mois de travail (assez intensif 😅).Au total, Bien-Être Ramadan, c'est 29 vidéos au format long (aussi disponibles au format audio), ainsi que 30 recettes accompagnées d'autant de vidéos courtes et d’articles de blog.Si vous voulez soutenir votre santé ainsi que vos créateurs préférés (🤭), nous vous proposons les graines de nigelle PERLE NOIRE 🇪🇹, disponibles à -20% avec le code SPICY20 pour la première commande : https://spicypreneurs.com/blog/bienfaits-de-la-nigelleSi vous avez un commerce, et que vous voulez créer un site web avec des offres de coaching, formations en ligne ou vendre des produits numériques, nous vous recommandons TinyPages, que nous utilisons : vous pouvez y souscrire via ce lien et cela nous soutient aussi 🤗 : https://tinypages.co?ref=mnUsYZ8ADY - 14 jours d'essai gratuit sans carte bancaire et sans engagement.00:00 Introduction00:59 Recette du jour01:35 Histoire n°110:23 Histoire n°222:54 Verset du jour✨ Tous les épisodes “BIEN-ÊTRE RAMADAN” pour se motiver à fond ! 💚https://www.youtube.com/playlist?list=PLlnVLIag19w6v9tkGtwjcKOALDyYQZRye   🥗 Toutes nos recettes du jour pendant le Ramadan : https://spicypreneurs.com/blog 🪶 La Révélation dans l'Histoire : https://www.youtube.com/playlist?list=PLvYhhlbnrbgEMjJz7ej1MYyDAKnm5CpyH 🥕 La recette du jour Carottes rôties aux épices : Carottes Rôties aux Épices (Recette Ramadan Jour 23)5 Smoothies 100% Végétal : https://spicypreneurs.com/5-smoothies 99 idées d’aumônes (PDF gratuit) : https://spicypreneurs.com/99-idees-de-sadaqatToutes nos recettes du jour pendant le Ramadan : https://spicypreneurs.com/blog Crédit Logo : Maxime LancelotRejoins l’aventure Ramadan avec nous !! 🙌 : https://www.instagram.com/spicypreneurs/ https://www.youtube.com/@spicypreneurs/ #PodcastRamadan #SantéRamadan #CoranSources : https://spicypreneurs.com/ramadan-23https://www.3ilmchar3i.net/2025/07/le-commercant-honnete.html https://sunnah.com/tirmidhi:1209  https://sunnah.com/bukhari:2079 

Bien-Être Ramadan, c’est le Podcast Ramadan 2026 pour renforcer sa foi, améliorer sa santé, et se motiver tout au long du mois (et même après 👀) ! ٱلْحَمْدُ لِلَّٰهِUne série quotidienne autour de la foi, de l’alimentation, du sport, de l’entrepreneuriat, bref : de l’hygiène de vie en Islam ! ✨Animé par Loula et Simon, nous sommes un couple franco djiboutien passionnés de diététique, de cuisine, et d’activité physique notamment autour de l’Islam ! L’objectif : apprendre et échanger ensemble dans le but de s’améliorer et de tendre vers un mode de vie Tayyib (c’est-à-dire un mode de vie sain, bon, et agréé par notre Seigneur, Allah سبحانه و تعالى).Le Podcast est entièrement autoproduit et autofinancé. De l'écriture à la publication, en passant par la direction artistique, la production vidéo & audio ainsi que la ligne éditoriale, ce projet représente environ 4 mois de travail (assez intensif 😅).Au total, Bien-Être Ramadan, c'est 29 vidéos au format long (aussi disponibles au format audio), ainsi que 30 recettes accompagnées d'autant de vidéos courtes et d’articles de blog.Si vous voulez soutenir votre santé ainsi que vos créateurs préférés (🤭), nous vous proposons les graines de nigelle PERLE NOIRE 🇪🇹, disponibles à -20% avec le code SPICY20 pour la première commande : https://spicypreneurs.com/blog/bienfaits-de-la-nigelle Si vous avez un commerce, et que vous voulez créer un site web avec des offres de coaching, formations en ligne ou vendre des produits numériques, nous vous recommandons TinyPages, que nous utilisons : vous pouvez y souscrire via ce lien et cela nous soutient aussi 🤗 : https://tinypages.co?ref=mnUsYZ8ADY - 14 jours d'essai gratuit sans carte bancaire et sans engagement.00:00 Introduction00:56 Recette du jour02:46 Rappel de hadith03:17 L’action au quotidien (devinettes)08:48 Le choix éconolique - l’effet cumulé14:05 L’histoire des 3 amis - l’effet cumulé19:40 Nos expériences perso✨ Tous les épisodes “BIEN-ÊTRE RAMADAN” pour se motiver à fond ! 💚https://www.youtube.com/playlist?list=PLlnVLIag19w6v9tkGtwjcKOALDyYQZRye   🥗 Toutes nos recettes du jour pendant le Ramadan : https://spicypreneurs.com/blog 🪶 La Révélation dans l'Histoire : https://www.youtube.com/playlist?list=PLvYhhlbnrbgEMjJz7ej1MYyDAKnm5CpyH 🍫 La recette du jour Granola maison : Granola Maison Hyper Nourrissant - Recette Ramadan 2026 Jour 225 Smoothies 100% Végétal : https://spicypreneurs.com/5-smoothies 99 idées d’aumônes (PDF gratuit) : https://spicypreneurs.com/99-idees-de-sadaqatToutes nos recettes du jour pendant le Ramadan : https://spicypreneurs.com/blog Crédit Logo : Maxime LancelotRejoins l’aventure Ramadan avec nous !! 🙌 : https://www.instagram.com/spicypreneurs/ https://www.youtube.com/@spicypreneurs/ #PodcastRamadan #SantéRamadan #CoranSources : https://spicypreneurs.com/ramadan-22

Bien-Être Ramadan, c’est le Podcast Ramadan 2026 pour renforcer sa foi, améliorer sa santé, et se motiver tout au long du mois (et même après 👀) ! ٱلْحَمْدُ لِلَّٰهِUne série quotidienne autour de la foi, de l’alimentation, du sport, de l’entrepreneuriat, bref : de l’hygiène de vie en Islam ! ✨Animé par Loula et Simon, nous sommes un couple franco djiboutien passionnés de diététique, de cuisine, et d’activité physique notamment autour de l’Islam ! L’objectif : apprendre et échanger ensemble dans le but de s’améliorer et de tendre vers un mode de vie Tayyib (c’est-à-dire un mode de vie sain, bon, et agréé par notre Seigneur, Allah سبحانه و تعالى).Le Podcast est entièrement autoproduit et autofinancé. De l'écriture à la publication, en passant par la direction artistique, la production vidéo & audio ainsi que la ligne éditoriale, ce projet représente environ 4 mois de travail (assez intensif 😅).Au total, Bien-Être Ramadan, c'est 29 vidéos au format long (aussi disponibles au format audio), ainsi que 30 recettes accompagnées d'autant de vidéos courtes et d’articles de blog.Si vous voulez soutenir votre santé ainsi que vos créateurs préférés (🤭), nous vous proposons les graines de nigelle PERLE NOIRE 🇪🇹, disponibles à -20% avec le code SPICY20 pour la première commande : https://spicypreneurs.com/blog/bienfaits-de-la-nigelle Si vous avez un commerce, et que vous voulez créer un site web avec des offres de coaching, formations en ligne ou vendre des produits numériques, nous vous recommandons TinyPages, que nous utilisons : vous pouvez y souscrire via ce lien et cela nous soutient aussi 🤗 : https://tinypages.co?ref=mnUsYZ8ADY - 14 jours d'essai gratuit sans carte bancaire et sans engagement.00:00 Introduction01:17 Recette du jour01:47 Rappel hadith02:25 Tirage N°106:20 Tirage N°210:12 Tirage N°311:48 Tirage N°416:11 Tirage N°519:31 Tirage N°628:37 L’épisode du jour✨ Tous les épisodes “BIEN-ÊTRE RAMADAN” pour se motiver à fond ! 💚https://www.youtube.com/playlist?list=PLlnVLIag19w6v9tkGtwjcKOALDyYQZRye   🥗 Toutes nos recettes du jour pendant le Ramadan : https://spicypreneurs.com/blog 🪶 La Révélation dans l'Histoire : https://www.youtube.com/playlist?list=PLvYhhlbnrbgEMjJz7ej1MYyDAKnm5CpyH 🫒 La recette du jour Pesto Maison : PESTO MAISON à la PISTACHE - Recette Ramadan Jour 215 Smoothies 100% Végétal : https://spicypreneurs.com/5-smoothies 99 idées d’aumônes (PDF gratuit) : https://spicypreneurs.com/99-idees-de-sadaqatToutes nos recettes du jour pendant le Ramadan : https://spicypreneurs.com/blog Crédit Logo : Maxime LancelotRejoins l’aventure Ramadan avec nous !! 🙌 : https://www.instagram.com/spicypreneurs/ https://www.youtube.com/@spicypreneurs/ #PodcastRamadan #SantéRamadan #CoranSources : https://spicypreneurs.com/ramadan-21https://sunnah.com/muslim:782a https://www.hadithdujour.com/hadiths/hadith-sur-Les-actes-les-plus-aimes-par-Allah-sont-ceux-qui-sont-fait-avec-assiduite-meme-s-ils-sont-peu-nombreux_3976.asp https://coran-seul.com/index.php/home-2?l=dal&racine=DaWaMa 

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