Bien-Être Ramadan

Bien-Être Ramadan, c’est le Podcast Ramadan 2026 pour renforcer sa foi, améliorer sa santé, et se motiver tout au long du mois (et même après 👀) ! ٱلْحَمْدُ لِلَّٰهِUne série quotidienne autour de la foi, de l’alimentation, du sport, de l’entrepreneuriat, bref : de l’hygiène de vie en Islam ! ✨Animé par Loula et Simon, nous sommes un couple franco djiboutien passionnés de diététique, de cuisine, et d’activité physique notamment autour de l’Islam ! L’objectif : apprendre et échanger ensemble dans le but de s’améliorer et de tendre vers un mode de vie Tayyib (c’est-à-dire un mode de vie sain, bon, et agréé par notre Seigneur, Allah سبحانه و تعالى).Le Podcast est entièrement autoproduit et autofinancé. De l'écriture à la publication, en passant par la direction artistique, la production vidéo & audio ainsi que la ligne éditoriale, ce projet représente environ 4 mois de travail (assez intensif 😅).Au total, Bien-Être Ramadan, c'est 29 vidéos au format long (aussi disponibles au format audio), ainsi que 30 recettes accompagnées d'autant de vidéos courtes et d’articles de blog.Si vous voulez soutenir votre santé ainsi que vos créateurs préférés (🤭), nous vous proposons les graines de nigelle PERLE NOIRE 🇪🇹, disponibles à -20% avec le code SPICY20 pour la première commande : https://spicypreneurs.com/blog/bienfaits-de-la-nigelle Si vous avez un commerce, et que vous voulez créer un site web avec des offres de coaching, formations en ligne ou vendre des produits numériques, nous vous recommandons TinyPages, que nous utilisons : vous pouvez y souscrire via ce lien et cela nous soutient aussi 🤗 : https://tinypages.co?ref=mnUsYZ8ADY - 14 jours d'essai gratuit sans carte bancaire et sans engagement.00:00 Introduction00:32 Recette du jour01:21 Rappel de verset02:31 Tirage 110:20 Tirage 217:32 Question ouverte 124:24 Question ouverte 230:54 Épisode du jour✨ Tous les épisodes “BIEN-ÊTRE RAMADAN” pour se motiver à fond ! 💚https://www.youtube.com/playlist?list=PLlnVLIag19w6v9tkGtwjcKOALDyYQZRye   🥗 Toutes nos recettes du jour pendant le Ramadan : https://spicypreneurs.com/blog 🪶 La Révélation dans l'Histoire : https://www.youtube.com/playlist?list=PLvYhhlbnrbgEMjJz7ej1MYyDAKnm5CpyH 🥖 La recette du jour Poisson Grillé à la Djiboutienne : Recette DJIBOUTIENNE : Dorade Grillée au pimentToutes nos recettes du jour pendant le Ramadan : https://spicypreneurs.com/blog Crédit Logo : Maxime LancelotRejoins l’aventure Ramadan avec nous !! 🙌 : https://www.instagram.com/spicypreneurs/ https://www.youtube.com/@spicypreneurs/ #PodcastRamadan #SantéRamadan #CoranSources : https://spicypreneurs.com/ramadan-12

Bien-Être Ramadan, c’est le Podcast Ramadan 2026 pour renforcer sa foi, améliorer sa santé, et se motiver tout au long du mois (et même après 👀) ! ٱلْحَمْدُ لِلَّٰهِUne série quotidienne autour de la foi, de l’alimentation, du sport, de l’entrepreneuriat, bref : de l’hygiène de vie en Islam ! ✨Animé par Loula et Simon, nous sommes un couple franco djiboutien passionnés de diététique, de cuisine, et d’activité physique notamment autour de l’Islam ! L’objectif : apprendre et échanger ensemble dans le but de s’améliorer et de tendre vers un mode de vie Tayyib (c’est-à-dire un mode de vie sain, bon, et agréé par notre Seigneur, Allah سبحانه و تعالى).Le Podcast est entièrement autoproduit et autofinancé. De l'écriture à la publication, en passant par la direction artistique, la production vidéo & audio ainsi que la ligne éditoriale, ce projet représente environ 4 mois de travail (assez intensif 😅).Au total, Bien-Être Ramadan, c'est 29 vidéos au format long (aussi disponibles au format audio), ainsi que 30 recettes accompagnées d'autant de vidéos courtes et d’articles de blog.Si vous voulez soutenir votre santé ainsi que vos créateurs préférés (🤭), nous vous proposons les graines de nigelle PERLE NOIRE 🇪🇹, disponibles à -20% avec le code SPICY20 pour la première commande : https://spicypreneurs.com/blog/bienfaits-de-la-nigelleSi vous avez un commerce, et que vous voulez créer un site web avec des offres de coaching, formations en ligne ou vendre des produits numériques, nous vous recommandons TinyPages, que nous utilisons : vous pouvez y souscrire via ce lien et cela nous soutient aussi 🤗 : https://tinypages.co?ref=mnUsYZ8ADY - 14 jours d'essai gratuit sans carte bancaire et sans engagement.00:00 Introduction01:02 Recette du jour01:54 Mythe N°113:02 Mythe N°217:50 Mythe N°320:18 Mythe N°427:32 Épisode du jour✨ Tous les épisodes “BIEN-ÊTRE RAMADAN” pour se motiver à fond ! 💚https://www.youtube.com/playlist?list=PLlnVLIag19w6v9tkGtwjcKOALDyYQZRye   🥗 Toutes nos recettes du jour pendant le Ramadan : https://spicypreneurs.com/blog 🪶 La Révélation dans l'Histoire : https://www.youtube.com/playlist?list=PLvYhhlbnrbgEMjJz7ej1MYyDAKnm5CpyH 🥖 La recette du jour Tarte d’Hiver : ?5 Smoothies 100% Végétal : https://spicypreneurs.com/5-smoothies 99 idées d’aumônes (PDF gratuit) : https://spicypreneurs.com/99-idees-de-sadaqatToutes nos recettes du jour pendant le Ramadan : https://spicypreneurs.com/blog Crédit Logo : Maxime LancelotRejoins l’aventure Ramadan avec nous !! 🙌 : https://www.instagram.com/spicypreneurs/ https://www.youtube.com/@spicypreneurs/ #PodcastRamadan #SantéRamadan #CoranSources : https://spicypreneurs.com/ramadan-11

Bien-Être Ramadan, c’est le Podcast Ramadan 2026 pour renforcer sa foi, améliorer sa santé, et se motiver tout au long du mois (et même après 👀) ! ٱلْحَمْدُ لِلَّٰهِUne série quotidienne autour de la foi, de l’alimentation, du sport, de l’entrepreneuriat, bref : de l’hygiène de vie en Islam ! ✨Animé par Loula et Simon, nous sommes un couple franco djiboutien passionnés de diététique, de cuisine, et d’activité physique notamment autour de l’Islam ! L’objectif : apprendre et échanger ensemble dans le but de s’améliorer et de tendre vers un mode de vie Tayyib (c’est-à-dire un mode de vie sain, bon, et agréé par notre Seigneur, Allah سبحانه و تعالى).Le Podcast est entièrement autoproduit et autofinancé. De l'écriture à la publication, en passant par la direction artistique, la production vidéo & audio ainsi que la ligne éditoriale, ce projet représente environ 4 mois de travail (assez intensif 😅).Au total, Bien-Être Ramadan, c'est 29 vidéos au format long (aussi disponibles au format audio), ainsi que 30 recettes accompagnées d'autant de vidéos courtes et d’articles de blog.Si vous voulez soutenir votre santé ainsi que vos créateurs préférés (🤭), nous vous proposons les graines de nigelle PERLE NOIRE 🇪🇹, disponibles à -20% avec le code SPICY20 pour la première commande : https://spicypreneurs.com/blog/bienfaits-de-la-nigelle Si vous avez un commerce, et que vous voulez créer un site web avec des offres de coaching, formations en ligne ou vendre des produits numériques, nous vous recommandons TinyPages, que nous utilisons : vous pouvez y souscrire via ce lien et cela nous soutient aussi 🤗 : https://tinypages.co?ref=mnUsYZ8ADY  - 14 jours d'essai gratuit sans carte bancaire et sans engagement.00:00 Introduction et présentation du concept02:38 La recette du jour03:46 La tier list (Top 50)01:00:00 L’épisode du jour✨ Tous les épisodes “BIEN-ÊTRE RAMADAN” pour se motiver à fond ! 💚https://www.youtube.com/playlist?list=PLlnVLIag19w6v9tkGtwjcKOALDyYQZRye     🥗 Toutes nos recettes du jour pendant le Ramadan : https://spicypreneurs.com/blog  🪶 La Révélation dans l'Histoire : https://www.youtube.com/playlist?list=PLvYhhlbnrbgEMjJz7ej1MYyDAKnm5CpyH  5 Smoothies 100% Végétal : https://spicypreneurs.com/5-smoothies 99 idées d’aumônes (PDF gratuit) : https://spicypreneurs.com/99-idees-de-sadaqat🧆 La recette du jour Pancakes sarrasin-avoine : ?Crédit Logo : Maxime LancelotRejoins l’aventure Ramadan avec nous !! 🙌 : https://www.instagram.com/spicypreneurs/ https://www.youtube.com/@spicypreneurs/ #PodcastRamadan #SantéRamadan #CoranSources : https://spicypreneurs.com/ramadan-9

Bien-Être Ramadan, c’est le Podcast Ramadan 2026 pour renforcer sa foi, améliorer sa santé, et se motiver tout au long du mois (et même après 👀) ! ٱلْحَمْدُ لِلَّٰهِUne série quotidienne autour de la foi, de l’alimentation, du sport, de l’entrepreneuriat, bref : de l’hygiène de vie en Islam ! ✨Animé par Loula et Simon, nous sommes un couple franco djiboutien passionnés de diététique, de cuisine, et d’activité physique notamment autour de l’Islam ! L’objectif : apprendre et échanger ensemble dans le but de s’améliorer et de tendre vers un mode de vie Tayyib (c’est-à-dire un mode de vie sain, bon, et agréé par notre Seigneur, Allah سبحانه و تعالى).Le Podcast est entièrement autoproduit et autofinancé. De l'écriture à la publication, en passant par la direction artistique, la production vidéo & audio ainsi que la ligne éditoriale, ce projet représente environ 4 mois de travail (assez intensif 😅).Au total, Bien-Être Ramadan, c'est 29 vidéos au format long (aussi disponibles au format audio), ainsi que 30 recettes accompagnées d'autant de vidéos courtes et d’articles de blog.Si vous voulez soutenir votre santé ainsi que vos créateurs préférés (🤭), nous vous proposons les graines de nigelle PERLE NOIRE 🇪🇹, disponibles à -20% avec le code SPICY20 pour la première commande : https://spicypreneurs.com/blog/bienfaits-de-la-nigelleSi vous avez un commerce, et que vous voulez créer un site web avec des offres de coaching, formations en ligne ou vendre des produits numériques, nous vous recommandons TinyPages, que nous utilisons : vous pouvez y souscrire via ce lien et cela nous soutient aussi 🤗 : https://tinypages.co?ref=mnUsYZ8ADY - 14 jours d'essai gratuit sans carte bancaire et sans engagement.00:00 Introduction01:50 Recette du jour03:38 Le Tawakkul, c’est quoi ?05:23 Comment le Tawakkul se manifeste-t-il dans ta vie ?16:27 Anecdote de Simon sur le Tawakkul à court terme19:33 Anecdote de Simon sur le Tawakkul à plus long terme21:04 Une histoire de Tawakkul de Loula28:00 Épisode du jour du Podcast l’Islam dans l’Histoire✨ Tous les épisodes “BIEN-ÊTRE RAMADAN” pour se motiver à fond ! 💚https://www.youtube.com/playlist?list=PLlnVLIag19w6v9tkGtwjcKOALDyYQZRye🥗 Toutes nos recettes du jour pendant le Ramadan : https://spicypreneurs.com/blog 🪶 La Révélation dans l'Histoire : https://www.youtube.com/playlist?list=PLvYhhlbnrbgEMjJz7ej1MYyDAKnm5CpyH 🧆 La recette du jour Boulettes de poulet : Recette Ramadan Jour 8 : Boulettes au pouletCrédit Logo : Maxime LancelotRejoins l’aventure Ramadan avec nous !! 🙌 :https://www.instagram.com/spicypreneurs/https://www.youtube.com/@spicypreneurs/Tag : https://www.youtube.com/@ledictionnairedumusulman2029/videos pour la définition et l’article sur le Tawakkul (Confiance en Allah) - BarakAllahu Fik#PodcastRamadan #SantéRamadan #CoranSources : https://spicypreneurs.com/ramadan-8

Bien-Être Ramadan, c’est le Podcast Ramadan 2026 pour renforcer sa foi, améliorer sa santé, et se motiver tout au long du mois (et même après 👀) ! ٱلْحَمْدُ لِلَّٰهِUne série quotidienne autour de la foi, de l’alimentation, du sport, de l’entrepreneuriat, bref : de l’hygiène de vie en Islam ! ✨Animé par Loula et Simon, nous sommes un couple franco djiboutien passionnés de diététique, de cuisine, et d’activité physique notamment autour de l’Islam ! L’objectif : apprendre et échanger ensemble dans le but de s’améliorer et de tendre vers un mode de vie Tayyib (c’est-à-dire un mode de vie sain, bon, et agréé par notre Seigneur, Allah سبحانه و تعالى).Le Podcast est entièrement autoproduit et autofinancé. De l'écriture à la publication, en passant par la direction artistique, la production vidéo & audio ainsi que la ligne éditoriale, ce projet représente environ 4 mois de travail (assez intensif 😅).Au total, Bien-Être Ramadan, c'est 29 vidéos au format long (aussi disponibles au format audio), ainsi que 30 recettes accompagnées d'autant de vidéos courtes et d’articles de blog.Si vous voulez soutenir votre santé ainsi que vos créateurs préférés (🤭), nous vous proposons les graines de nigelle PERLE NOIRE 🇪🇹, disponibles à -20% avec le code SPICY20 pour la première commande : https://spicypreneurs.com/blog/bienfaits-de-la-nigelleSi vous avez un commerce, et que vous voulez créer un site web avec des offres de coaching, formations en ligne ou vendre des produits numériques, nous vous recommandons TinyPages, que nous utilisons : vous pouvez y souscrire via ce lien et cela nous soutient aussi 🤗 : https://tinypages.co?ref=mnUsYZ8ADY - 14 jours d'essai gratuit sans carte bancaire et sans engagement.00:00 Introduction00:59 Recette du jour02:12 3 versets pour comprendre pourquoi dormir toute la journée est un problème06:43 Les conséquences de dormir toute la journée13:29 Comment arrêter de dormir toute la journée ?22:30 Épisode du jour✨ Tous les épisodes “BIEN-ÊTRE RAMADAN” pour se motiver à fond ! 💚https://www.youtube.com/playlist?list=PLlnVLIag19w6v9tkGtwjcKOALDyYQZRye🥗 Toutes nos recettes du jour pendant le Ramadan : https://spicypreneurs.com/blog 🪶 La Révélation dans l'Histoire : https://www.youtube.com/playlist?list=PLvYhhlbnrbgEMjJz7ej1MYyDAKnm5CpyH 🥚 La recette du jour Œufs brouillés à la Djiboutienne : Recette Ramadan Jour 7 : Oeufs brouillés aux épices (recette djiboutienne) 💪💚5 Smoothies 100% Végétal : https://spicypreneurs.com/5-smoothies 99 idées d’aumônes (PDF gratuit) : https://spicypreneurs.com/99-idees-de-sadaqatCrédit Logo : Maxime LancelotRejoins l’aventure Ramadan avec nous !! 🙌 : https://www.instagram.com/spicypreneurs/ https://www.youtube.com/@spicypreneurs/ #PodcastRamadan #SantéRamadan #CoranSources : https://spicypreneurs.com/ramadan-7

Bien-Être Ramadan, c’est le Podcast Ramadan 2026 pour renforcer sa foi, améliorer sa santé, et se motiver tout au long du mois (et même après 👀) ! ٱلْحَمْدُ لِلَّٰهِUne série quotidienne autour de la foi, de l’alimentation, du sport, de l’entrepreneuriat, bref : de l’hygiène de vie en Islam ! ✨Animé par Loula et Simon, nous sommes un couple franco djiboutien passionnés de diététique, de cuisine, et d’activité physique notamment autour de l’Islam ! L’objectif : apprendre et échanger ensemble dans le but de s’améliorer et de tendre vers un mode de vie Tayyib (c’est-à-dire un mode de vie sain, bon, et agréé par notre Seigneur, Allah سبحانه و تعالى).Le Podcast est entièrement autoproduit et autofinancé. De l'écriture à la publication, en passant par la direction artistique, la production vidéo & audio ainsi que la ligne éditoriale, ce projet représente environ 4 mois de travail (assez intensif 😅).Au total, Bien-Être Ramadan, c'est 29 vidéos au format long (aussi disponibles au format audio), ainsi que 30 recettes accompagnées d'autant de vidéos courtes et d’articles de blog.Si vous voulez soutenir votre santé ainsi que vos créateurs préférés (🤭), nous vous proposons les graines de nigelle PERLE NOIRE 🇪🇹, disponibles à -20% avec le code SPICY20 pour la première commande : https://spicypreneurs.com/blog/bienfaits-de-la-nigelleSi vous avez un commerce, et que vous voulez créer un site web avec des offres de coaching, formations en ligne ou vendre des produits numériques, nous vous recommandons TinyPages, que nous utilisons : vous pouvez y souscrire via ce lien et cela nous soutient aussi 🤗 : https://tinypages.co?ref=mnUsYZ8ADY - 14 jours d'essai gratuit sans carte bancaire et sans engagement.00:00 Introduction03:21 Recette du jour04:17 Être musulman et entrepreneur - Tirage 114:43 Tirage 2 24:40 Tirage 330:33 Tirage 434:24 Anecdote sur le Tawakkul40:47 Conclusion✨ Tous les épisodes “BIEN-ÊTRE RAMADAN” pour se motiver à fond ! 💚https://www.youtube.com/playlist?list=PLlnVLIag19w6v9tkGtwjcKOALDyYQZRye 🥗 Toutes nos recettes du jour pendant le Ramadan : https://spicypreneurs.com/blog 🪶 La Révélation dans l'Histoire : https://www.youtube.com/playlist?list=PLvYhhlbnrbgEMjJz7ej1MYyDAKnm5CpyH🧆 La recette du jour Energy Balls : https://spicypreneurs.com/blog/recette-ramadan-jour-6-energy-ballsNotre article sur la nigelle : https://spicypreneurs.com/blog/bienfaits-de-la-nigelle Rejoins l’aventure Ramadan avec nous !! 🙌 : https://www.instagram.com/spicypreneurs/ https://www.youtube.com/@spicypreneurs/ Tag : https://www.youtube.com/@emiliobusiness & https://www.youtube.com/@tinypagesapp - voir à 20:36 😎🪶#PodcastRamadan #SantéRamadan #CoranSources : https://spicypreneurs.com/ramadan-6

Bien-Être Ramadan, c’est le Podcast Ramadan 2026 pour renforcer sa foi, améliorer sa santé, et se motiver tout au long du mois (et même après 👀) ! ٱلْحَمْدُ لِلَّٰهِUne série quotidienne autour de la foi, de l’alimentation, du sport, de l’entrepreneuriat, bref : de l’hygiène de vie en Islam ! ✨Animé par Loula et Simon, nous sommes un couple franco djiboutien passionnés de diététique, de cuisine, et d’activité physique notamment autour de l’Islam ! L’objectif : apprendre et échanger ensemble dans le but de s’améliorer et de tendre vers un mode de vie Tayyib (c’est-à-dire un mode de vie sain, bon, et agréé par notre Seigneur, Allah سبحانه و تعالى).Le Podcast est entièrement autoproduit et autofinancé. De l'écriture à la publication, en passant par la direction artistique, la production vidéo & audio ainsi que la ligne éditoriale, ce projet représente environ 4 mois de travail (assez intensif 😅).Au total, Bien-Être Ramadan, c'est 29 vidéos au format long (aussi disponibles au format audio), ainsi que 30 recettes accompagnées d'autant de vidéos courtes et d’articles de blog.Si vous voulez soutenir votre santé ainsi que vos créateurs préférés (🤭), nous vous proposons les graines de nigelle PERLE NOIRE 🇪🇹, disponibles à -20% avec le code SPICY20 pour la première commande : https://spicypreneurs.com/blog/bienfaits-de-la-nigelleSi vous avez un commerce, et que vous voulez créer un site web avec des offres de coaching, formations en ligne ou vendre des produits numériques, nous vous recommandons TinyPages, que nous utilisons : vous pouvez y souscrire via ce lien et cela nous soutient aussi 🤗 : https://tinypages.co?ref=mnUsYZ8ADY - 14 jours d'essai gratuit sans carte bancaire et sans engagement.00:00 Introduction01:21 Recette du jour03:01 Mythe 1 : Jeûner c’est trop dur13:49 Mythe 2 : Tu t’es converti pour te marier18:22 Mythe 3 : Je ne suis pas assez bon pour prier23:02 Mythe 4 : Mode de vie sain = pas fun31:20 Épisode du jour du Podcast l’Islam dans l’Histoire✨ Tous les épisodes “BIEN-ÊTRE RAMADAN” pour se motiver à fond ! 💚https://www.youtube.com/playlist?list=PLlnVLIag19w6v9tkGtwjcKOALDyYQZRye 🥗 Toutes nos recettes du jour pendant le Ramadan : https://spicypreneurs.com/blog 🪶 La Révélation dans l'Histoire : https://www.youtube.com/playlist?list=PLvYhhlbnrbgEMjJz7ej1MYyDAKnm5CpyH🍫 Recette du jour Dattes farcies en 3 ingrédients : https://spicypreneurs.com/blog/recette-ramadan-jour-5-dattes-farciesNotre article sur la nigelle : https://spicypreneurs.com/blog/bienfaits-de-la-nigelle Crédit logo : Maxime LancelotRejoins l’aventure Ramadan avec nous !! 🙌 : https://www.instagram.com/spicypreneurs/ https://www.youtube.com/@spicypreneurs/ #PodcastRamadan #SantéRamadan #CoranSources : https://spicypreneurs.com/ramadan-5

Bien-Être Ramadan, c’est le Podcast Ramadan 2026 pour renforcer sa foi, améliorer sa santé, et se motiver tout au long du mois (et même après 👀) ! ٱلْحَمْدُ لِلَّٰهِUne série quotidienne autour de la foi, de l’alimentation, du sport, de l’entrepreneuriat, bref : de l’hygiène de vie en Islam ! ✨Animé par Loula et Simon, nous sommes un couple franco djiboutien passionnés de diététique, de cuisine, et d’activité physique notamment autour de l’Islam ! L’objectif : apprendre et échanger ensemble dans le but de s’améliorer et de tendre vers un mode de vie Tayyib (c’est-à-dire un mode de vie sain, bon, et agréé par notre Seigneur, Allah سبحانه و تعالى).Le Podcast est entièrement autoproduit et autofinancé. De l'écriture à la publication, en passant par la direction artistique, la production vidéo & audio ainsi que la ligne éditoriale, ce projet représente environ 4 mois de travail (assez intensif 😅).Au total, Bien-Être Ramadan, c'est 29 vidéos au format long (aussi disponibles au format audio), ainsi que 30 recettes accompagnées d'autant de vidéos courtes et d’articles de blog.Si vous voulez soutenir votre santé ainsi que vos créateurs préférés (🤭), nous vous proposons les graines de nigelle PERLE NOIRE 🇪🇹, disponibles à -20% avec le code SPICY20 pour la première commande : https://spicypreneurs.com/blog/bienfaits-de-la-nigelleSi vous avez un commerce, et que vous voulez créer un site web avec des offres de coaching, formations en ligne ou vendre des produits numériques, nous vous recommandons TinyPages, que nous utilisons : vous pouvez y souscrire via ce lien et cela nous soutient aussi 🤗 : https://tinypages.co?ref=mnUsYZ8ADY - 14 jours d'essai gratuit sans carte bancaire et sans engagement.00:00 Introduction00:51 Recette du jour02:47 Ton corps a un droit sur toi06:32 L’impact de l’inactivité physique en France09:44 Bienfaits de l’activité physique et du sport11:36 Gestion des maladies chroniques13:56 Comment Simon gère son asthme18:09 Activité physique et longévité21:17 Comment intégrer le sport pendant le Ramadan29:08 Épisode du jour du Podcast l’Islam dans l’Histoire✨ Tous les épisodes “BIEN-ÊTRE RAMADAN” pour se motiver à fond ! 💚https://www.youtube.com/playlist?list=PLlnVLIag19w6v9tkGtwjcKOALDyYQZRye 🥗 Toutes nos recettes du jour pendant le Ramadan : https://spicypreneurs.com/blog 🪶 La Révélation dans l'Histoire : https://www.youtube.com/playlist?list=PLvYhhlbnrbgEMjJz7ej1MYyDAKnm5CpyHNotre article sur la nigelle : https://spicypreneurs.com/blog/bienfaits-de-la-nigelle Rejoins l’aventure Ramadan avec nous !! 🙌 : https://www.instagram.com/spicypreneurs/ https://www.youtube.com/@spicypreneurs/ Tag : https://www.youtube.com/@TiboInShapeEntrainement si un jour tu deviens ministre on compte sur toi pour aménager la france d’équipements sportifs !! (voir à 6:32) 😂#PodcastRamadan #SantéRamadan #CoranSources : https://spicypreneurs.com/ramadan-4