Ledarskap i praktiken

Ett svårt samtal blir inte lättare för att du väntar. Men det blir lättare om du är förberedd.I det här avsnittet pratar vi om den viktiga förberedelsen inför ett svårt samtal. Vad behöver du tänka igenom innan du sätter dig ner med personen? Vad vill du få fram? Och hur förbereder du dig på olika reaktioner?Tillsammans med Tamara Waskowic Vängborg, specialist i konflikthantering, pratar vi om hur du kan förbereda dig både praktiskt och mentalt. Vi går igenom hur du blir tydligare med vad samtalet handlar om, vad du själv behöver ta ansvar för och vad du vill uppnå.Det här är del 2 av 3 om svåra samtal – och avsnittet är fullproppat med praktiska tips för att göra den avgörande förberedelsen på bästa sätt.I nästa avsnitt pratar vi om själva samtalet – vad som händer när du väl sitter där och hur du kan hantera olika reaktioner.

Det finns samtal du vet att du borde ta. Ändå skjuter du på dem. Varför är det så?I det här avsnittet pratar vi om varför vi som chefer undviker eller skjuter upp svåra samtal. Vi kan lätt hitta logiska förklaringar – ”det är inte rätt läge” eller ”jag behöver mer underlag” etc. Men tänk om det egentligen handlar om våra egna rädslor?Tillsammans med Tamara Waskowic Vängborg, specialist i konflikthantering, pratar vi om vad som händer inom oss när vi står inför ett svårt samtal. Vi är rädda för olika saker. Det kan handla om rädsla för ilska, försvar, tystnad eller att situationen ska bli ännu värre. Ofta är vi rädda för vad som kan hända.Genom att lära känna dig själv och dina egna farhågor kan det bli lättare att förstå vad som faktiskt gör att du skjuter upp samtalet – och därmed också lättare att ta tag i det.Det här är del 1 av 3 om svåra samtal.I nästa avsnitt pratar vi om hur du förbereder dig inför ett svårt samtal.🎧 Lyssna och fundera: Vad är du egentligen rädd för när du skjuter upp ett svårt samtal?

Vilka beteenden kan du inte blunda för?Vi är alla olika. Vi reagerar på och tolererar olika saker. Som chef får vi ofta höra att det är viktigt att agera tidigt när något påverkar arbetsplatsen negativt. Men vad är det? Och var går gränsen mellan olikheter som ska få finnas och beteenden som inte är acceptabla? Så hur vet du vad som är viktigt att agera på?Inför avsnittet har vi intervjuat flera chefer om vilka beteenden de tycker är oacceptabla på en arbetsplats. Sex beteenden återkommer i deras svar – beteenden där många chefer är överens: Här behöver man agera. Vi pratar om vilka beteenden det handlar om, ger vardagliga exempel och diskuterar hur du som chef kan arbeta förebyggande för att de inte ska uppstå. Ett avsnitt för dig som vill förebygga och reflektera över dina egna gränser – och jämföra dem med andras chefers.

Hur får vi energin att räcka när tempot är högt och det är mycket som ska hinnas med?I det här avsnittet möter vi Josefine Asklöf, high performance coach med erfarenhet från elitidrotten. Hon coachar entreprenörer och ledare kring prestation, energi och hållbarhet – och tillsammans pratar vi om något som är lätt att tappa bort när kalendern är full: våra egna förutsättningar.Avsnittet börjar med en personlig och känslosam berättelse om träningens betydelse i en stressig vardag. Vi pratar sedan om hur vi kan bli mer medvetna om vad som ger och tar energi, och om hur sömn, mat, träning och återhämtning faktiskt hänger ihop med hur vi fungerar och leder.Josefine delar också med sig av konkreta perspektiv från elitidrotten, bland annat om periodisering och hur vi kan tänka kring energi under intensiva arbetsperioder.För ibland handlar det kanske inte om att hinna ännu lite mer – utan om att hitta ett sätt att få energin att räcka till det som faktiskt är viktigt.❤️Följ podden på LinkedIn och Instagram för fler perspektiv och praktiska tips om ledarskap.

Chefens guide inför sommarens ledighet ☀️Hur planerar du semestern så att både verksamheten och människorna fungerar när alla behöver återhämtning? I det här avsnittet pratar vi om bemanning, rättvisa semesterbeslut, vikten av att sätta gränser och hur du som chef faktiskt kan koppla bort jobbet på riktigt. Vi delar konkreta tips för tiden före, under och efter semestern – så att både du och dina medarbetare får möjlighet att ladda batterierna och komma tillbaka med ny energi. Trevlig lyssning och en riktigt återhämtande sommar! 🌿Ps. Glöm inte att följa oss för fler praktiska tips om ledarskap och så att du är med oss från start i höst!

Hur skapar vi ett hållbart arbetsliv där återhämtning inte blir något vi skjuter upp till semestern?I det här avsnittet av Ledarskap i praktiken gästas vi av Lina Ejlertsson – doktor i folkhälsovetenskap och expert på återhämtning i arbetslivet. Tillsammans pratar vi om varför återhämtning behöver bli en naturlig del av arbetsdagen och hur både ledare och medarbetare kan skapa bättre förutsättningar för att må och prestera hållbart över tid.Vi pratar bland annat om:🔋 De fem batterierna vi behöver ladda🧠 Mikropauser och återhämtning på jobbet👥 Återhämtningsstöttande ledarskap🌱 Hur små förändringar kan göra stor skillnad⚠️ Signaler på otillräcklig återhämtningLina delar konkreta råd, forskningsbaserade insikter och praktiska exempel som går att använda direkt i vardagen.