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Leben Lieben Lassen- Persönlichkeitsentwicklung, Beziehung und Selbstliebe

Jeder Mensch hinterlässt seine Spuren in uns (Bonus)

Wir nehmen die Energie anderer Menschen in uns auf, ob wir wollen oder nicht. Menschen beeinflussen uns in unserem so sein. Sie können Unterstützer sein, oder Energieräuber. Sie können uns Kraft geben, Liebe, Trost, damit wir wachsen können - oder sie können uns abwerten, schlechtreden, runterziehen, bis wir immer kleiner werden, ein Schatten unserer Selbst. Es ist ein energetisches Geben und Nehmen- nicht nur absichtsvoll, sondern auch auf einer unbewussten energetischen Ebene. Wir können das nicht verhindern. 


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  • 267. Empathie ist deine Superkraft – wenn du gesunde Grenzen setzt

    33:30||Ep. 267
    Empathie – das ist eine der wertvollsten menschlichen Fähigkeiten überhaupt, die uns dabei unterstützt, uns miteinander verbunden zu fühlen. Wir alle sind dazu fähig, die einen mehr, die anderen weniger. Und dann gibt es da noch die Empathen, also Menschen, die die Gefühle und Stimmungen, die Bedürfnisse anderer besonders intensiv wahrnehmen. Sie haben ein wirklich einzigartiges Gefühlsradar. Doch diese Fähigkeit, sich so tief einzufühlen, kann zugleich eine Last werden, wenn sie zur Überforderung führt. Wie schafft man es, sich nicht in den Emotionen anderer zu verlieren? Genau darüber sprechen wir in dieser Folge. Es geht um den feinen Balanceakt zwischen Mitgefühl und Abgrenzung, um die Fähigkeit, für andere da zu sein, ohne dabei die eigenen Grenzen zu vernachlässigen und ohne sich selbst zu verlieren.WERBUNGAlle Infos, Partner und Rabatte findest Du hier: https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcastLINKS AUS DIESER FOLGE:Podcast-Episode zu HochsensibilitätPodcast-Episode "Die innere Königin"Podcast-Episode "Grenzen setzen"geführte Meditationen von Leben-Lieben-Lassen Playlist (Spotify)CLAUDIA, COACHING & PODCASTAlle Infos zu mir und meinen Angeboten: https://linktr.ee/Leben_Lieben_LassenWebseite: https://leben-lieben-lassen.de/HÖRERFRAGEN IM PODCASTStelle mir ganz anonym Deine Frage in der "Leben-Lieben-Lassen"-Sprechstunde und werde Teil der Show. 
  • Sind deine Eltern an allem schuld? (Bonus)

    16:12|
    Die letzten beiden Sonntags-Folgen mit dem zweiteiligen Interview mit Dami Charf zum Thema Entwicklungs- und Bindungstrauma, das vielen von euch so richtig nahe gekommen ist und vielen geholfen hat, noch ein paar Puzzelteile der eigenen Geschichte zusammenzutragen und sich selbst besser zu verstehen - hat noch mal n ganz anderes Thema aufkommen lassen, dass mir schon sehr bekannt vorkommt, weil ich es oft höre. Sind Deine Eltern wirklich an allem schuld? Dazu hab ich ein spannendes Interview mit einem sehr bekannten Psychoanalytiker und gelesen, der eine sehr klare Meinung dazu bezieht, die so ganz im Gegensatz zu stehen scheint, zu all dem was wir hier besprechen, und das ist sicher auch für Dich interessant. WERBUNGAlle Infos, Partner und Rabatte findest Du hier: https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcastLINKS AUS DIESER FOLGE:Podcast-Episode "Vergebung"geführte Meditationen von Leben-Lieben-Lassen Playlist (Spotify)CLAUDIA, COACHING & PODCASTAlle Infos zu mir und meinen Angeboten: https://linktr.ee/Leben_Lieben_LassenWebseite: https://leben-lieben-lassen.de/HÖRERFRAGEN IM PODCASTStelle mir ganz anonym Deine Frage in der "Leben-Lieben-Lassen"-Sprechstunde und werde Teil der Show. 
  • 266. Bindungs- und Entwicklungstrauma - Körper und Nervensystem, Teil 2 – mit Dami Charf (Folge 266)

    46:48||Ep. 266
    Wenn wir in unserer inneren Welt nicht zu Hause sind, dann können wir die Welt da draußen nicht mit Freude erleben und die Reise unseres Lebens nicht mit allen Sinnen erleben. Doch diese innere Entfremdung, die viele Menschen betrifft, ist nicht selten eine Folge von Entwicklungs- und Bindungstrauma. Die Folgen dieser frühen, unbewältigten und oft auch verdrängten Erfahrungen reichen von körperlichen Symptomen und Beschwerden, über Beziehungsprobleme, bis hin zur Unmöglichkeit sein Leben so zu gestalten, dass es sich stimmig und lebendig anfühlt. Über Trauma wird heute viel gesprochen, die Bedeutung sicherer Bindungserfahrungen in unseren ersten Lebensjahren für unser späteres Leben und unsere Beziehungen stellt niemand mehr in Frage. Warum über Trauma zu reden und sich Wissen darüber anzueignen allein nicht hilft, um frei zu werden von alten Belastungen und Verletzungen, darüber habe ich mit der Trauma-Therapeutin und Aktivistin Dami Charf gesprochen. Teil 1 dieses Interviews hast Du in der vergangenen Woche gehört, heute gibt’s die Fortsetzung dieses inspirierenden Gesprächs. Ich wünsche Dir viel Freude beim Hören und spannende Erkenntnisse.WERBUNGAlle Infos, Partner und Rabatte findest Du hier: https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcastLINKS AUS DIESER FOLGE:Dami Charf WebseiteDami Charf Buch "Auch alte Wunden können heilen"geführte Meditationen von Leben-Lieben-Lassen Playlist (Spotify)CLAUDIA, COACHING & PODCASTAlle Infos zu mir und meinen Angeboten: https://linktr.ee/Leben_Lieben_LassenWebseite: https://leben-lieben-lassen.de/HÖRERFRAGEN IM PODCASTStelle mir ganz anonym Deine Frage in der "Leben-Lieben-Lassen"-Sprechstunde und werde Teil der Show. 
  • 265. Bindungs- und Entwicklungstrauma verstehen und frei werden, Teil 1 – mit Dami Charf (Folge 265)

    42:26||Ep. 265
    Viele von uns haben sich auf dem Weg der eigenen Entwicklung schon mit dem Thema Bindungs- und Entwicklungstrauma beschäftigt. Wir verstehen, wie prägend die frühen inneren Verletzungen sein können und wie sie unser Leben und unsere Beziehungen beeinflussen. Doch Wissen allein ist nicht der Schlüssel zur Heilung. Der Weg unserer inneren Befreiung führt nicht allein über das Verstehen oder das Reden über Trauma, sondern über den Körper. Denn Trauma hinterlässt seine Spuren tief in unserem Nervensystem, in unseren Emotionen und in den automatischen Reaktionen unseres Körpers. Um wirklich zu heilen, dürfen wir lernen, uns mit diesen körperlichen Empfindungen und Reaktionen auseinanderzusetzen – und sie neu zu erleben. Erst wenn Körper und Geist zusammenarbeiten, kann der Heilungsprozess beginnen.Die Traumatherapeutin und Autorin Dami Charf ist bekannt und geschätzt dafür, dass sie die komplexen Vorgänge in unserem Körper und unserer Psyche wunderbar plastisch und nachvollziehbar erklären kann und dazu noch ein einzigartiges Einfühlungsvermögen und eigene Erfahrungen der Traumabewältigung einbringt. Und genau deshalb ist es wunderbar, sie zu Gast im Leben Lieben Lassen-Podcast zu haben. Ich wünsch Dir viel Freude beim Hören.WERBUNGAlle Infos, Partner und Rabatte findest Du hier: https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcastLINKS AUS DIESER FOLGE:Dami Charf WebseiteDami Charf Buch "Auch alte Wunden können heilen"geführte Meditationen von Leben-Lieben-Lassen Playlist (Spotify)CLAUDIA, COACHING & PODCASTAlle Infos zu mir und meinen Angeboten: https://linktr.ee/Leben_Lieben_LassenWebseite: https://leben-lieben-lassen.de/HÖRERFRAGEN IM PODCASTStelle mir ganz anonym Deine Frage in der "Leben-Lieben-Lassen"-Sprechstunde und werde Teil der Show. 
  • Veränderst du deine Sichtweise, verändert sich dein Leben (Bonus)

    08:52|
    Ich möchte heute etwas mit dir teilen, dass mir vor ein paar Tagen eine Klientin erzählt hat. Es geht es um etwas, das auf den ersten Blick ganz einfach klingt, aber eine unglaubliche Wirkung haben kann: Ein Perspektivwechsel. Was wäre, wenn du durch eine kleine Übung deine Sicht auf das Leben verändern könntest, ohne dass dabei unrealistisch wirst? Klingt spannend? Dann reinhören, denn diese kleine Technik hat das Potenzial, nicht nur Ihren Alltag, sondern deine gesamte Wahrnehmung nachhaltig zu verändern.WERBUNGAlle Infos, Partner und Rabatte findest Du hier: https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcastLINKS AUS DIESER FOLGE:geführte Meditationen von Leben-Lieben-Lassen Playlist (Spotify)CLAUDIA, COACHING & PODCASTAlle Infos zu mir und meinen Angeboten: https://linktr.ee/Leben_Lieben_LassenWebseite: https://leben-lieben-lassen.de/HÖRERFRAGEN IM PODCASTStelle mir ganz anonym Deine Frage in der "Leben-Lieben-Lassen"-Sprechstunde und werde Teil der Show. 
  • 264. Hinter deinen Macken verbirgt sich ein Schatz (Folge 264)

    28:49||Ep. 264
    Vor Ungeduld platzen, drängeln, drücken, genervt sein, überreagieren, weil etwas nicht jetzt und sofort passiert. Ist dir das schon mal begegnet? Kennst du jemanden, der ständig Druck macht und es nervt dich maximal? Oder hast du selbst Schwierigkeiten damit, geduldig und gelassen zu sein? Vielleicht sind es auch andere Eigenschaften, mit denen du selbst manchmal von dir überfordert bist, oder die andere an dir ablehnen? Dann ist diese Podcast-Folge für dich, denn heute geht’s um unsere ungeliebten Schmuddelkinder unserer Persönlichkeit, oder unseres Charakters und die Frage, was mach ich bloß damit? Loswerden, verstecken, oder ihnen endlich eine Umarmung schenken und sie ins rechte Licht rücken? Und es geht darum zu erkennen, wer du wirklich bist, in deiner Ganzheit und mit deinem ganzen Potenzial. Hast du Lust auf diese Entdeckungsreise?WERBUNGAlle Infos, Partner und Rabatte findest Du hier: https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcastLINKS AUS DIESER FOLGE:Podcast-Folge zur PsychographiePodcast-Folge zum Human Design SystemInterview zum Human Design Systemgeführte Meditationen von Leben-Lieben-Lassen Playlist (Spotify)CLAUDIA, COACHING & PODCASTAlle Infos zu mir und meinen Angeboten: https://linktr.ee/Leben_Lieben_LassenWebseite: https://leben-lieben-lassen.de/HÖRERFRAGEN IM PODCASTStelle mir ganz anonym Deine Frage in der "Leben-Lieben-Lassen"-Sprechstunde und werde Teil der Show. 
  • Wo sind die glücklichen Paare? (Bonus)

    11:43|
    In dieser Mini-Folge ist auch genau der richtige Platz, um die kleinen, aber feinen Fragen zu beantworten, die immer wieder aus der Community kommen. Und dann gibt’s auch noch einen Buch, bzw. Filmtipp. Ich hab vor n paar Tagen einen Film gesehen, der mich berührt hat wie schon lange keiner mehr und das muss ich einfach mit Euch teilen. WERBUNGAlle Infos, Partner und Rabatte findest Du hier: https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcastLINKS AUS DIESER FOLGE:Podcast-Folge zu den Phasen der BeziehungFilmtipp: "Ein Mann seiner Klasse"Buchempfehlung: "Streiten" von Svenja Flaßpöhlergeführte Meditationen von Leben-Lieben-Lassen Playlist (Spotify)CLAUDIA, COACHING & PODCASTAlle Infos zu mir und meinen Angeboten: https://linktr.ee/Leben_Lieben_LassenWebseite: https://leben-lieben-lassen.de/HÖRERFRAGEN IM PODCASTStelle mir ganz anonym Deine Frage in der "Leben-Lieben-Lassen"-Sprechstunde und werde Teil der Show. 
  • 163. Klammern, Vermeiden und Beziehungsdrama – Beziehung retten, oder aufgeben? (Folge 263)

    27:51||Ep. 163
    Woran erkenne ich, ob jemand den ich kennenlerne, eher auf Nähe oder Distanz in der Beziehung steht? Gibt es Red Flaggs, auf die ich achten kann? Warum gibt es so viele Nähe-Vermeider und sind das eigentlich nur Männer? Wie kann ich meinen Partner ändern, wenn ich mehr Nähe will und er weniger, was kann ich tun? Wie kann ich sie oder ihn für mich gewinnen, wie muss ich mich verhalten? Und: Ich habe immer das Gefühl, nur für mich ist das mit dem zu wenig an Nähe ein Problem. Warum ist es ihr egal? Das alles sind Fragen rund um das Nähe und Distanz Thema, dass eine grundlegende Dynamik in Beziehungen darstellt und die wir in der letzten Folge „Der Nähe und Distanz“-Teufelskreis zerstört Beziehungen“ angeschaut haben. Ihr habt mir so viele Fragen dazu geschickt, dass wir diesen Fragen eine ganze Folge widmen. Ich wünsch Dir viel Freude beim Hören und spannende Erkenntnisse.WERBUNGAlle Infos, Partner und Rabatte findest Du hier: https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcastLINKS AUS DIESER FOLGE:Podcast-Folge zu den BindungsstilenPodcast-Folge zu den Phasen der BeziehungPodcast-Folge Verliebtsein ist nicht Liebegeführte Meditationen von Leben-Lieben-Lassen Playlist (Spotify)CLAUDIA, COACHING & PODCASTAlle Infos zu mir und meinen Angeboten: https://linktr.ee/Leben_Lieben_LassenWebseite: https://leben-lieben-lassen.de/HÖRERFRAGEN IM PODCASTStelle mir ganz anonym Deine Frage in der "Leben-Lieben-Lassen"-Sprechstunde und werde Teil der Show. 

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