Leben Lieben Lassen- Persönlichkeitsentwicklung, Beziehung und Selbstliebe

Wir leben in einer Welt, die voll von Geschichten darüber ist, wer wir sind und wie wir sein sollten und viele von uns haben verlernt oder gar nicht gelernt, wer sie eigentlich in Ihrer Einzigartigkeit sind. Deshalb sind viele von uns traurig und leer, wo uns doch suggeriert wird, wenn du das hast, der und der bist, dann wirst Du glücklich sein.In dieser Folge hörst Du Teil 2 meines Interviews mit dem Psychotherapeuten, Autor und Podcaster Oliver Ruppel, das tiefgründig und spannend ist und zum eigenen Nachdenken anregt. Wenn die Liebe von Angst regiert wird, habe ich diese Folge genannt. Die Unmöglichkeit von Beziehungen, die auf innerer Verunsicherung basieren.Wie finde ich sie eigentlich – die Verbundenheit mit mir selbst, dem Leben, den anderen?  Warum wird überall propagiert, Sei du selbst, und gleichzeitig wird der Druck zur Konformität, zur Selbstaufgabe immer größer? Warum ist es auch für unsere Beziehungen so wichtig, dass wir mit uns selbst verbunden sind. Warum gleichen viele Paar-Beziehungen eher einer Kosten-Nutzen-Rechnung als wirklicher Liebe?  Was meint Oliver Ruppel, wenn er sagt, wir leben in einer traumatisierten, schizophrenen und narzisstischen Gesellschaft und warum glaubt er, dass sogar viele Therapeuten narzisstisch seien? Darum geht’s in dieser Folge, Du darfst gespannt sein.WERBUNGAlle Infos, Partner und Rabatte findest Du hier: https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcastLINKS AUS DIESER FOLGE:Oliver Ruppel WebseitePodcast "Begehbare Affen"Buch "Der begehbare Affe"geführte Meditationen von Leben-Lieben-Lassen Playlist (Spotify)CLAUDIA, COACHING & PODCASTAlle Infos zu mir und meinen Angeboten: https://linktr.ee/Leben_Lieben_LassenWebseite: https://leben-lieben-lassen.de/HÖRERFRAGEN IM PODCASTStelle mir ganz anonym Deine Frage in der "Leben-Lieben-Lassen"-Sprechstunde und werde Teil der Show. 

Wie viel von dem, wer Du heute bist, bist wirklich Du selbst und wieviel davon sind Vorstellungen und Erwartungen anderer, die du gelernt hast zu sein und mit denen Du dich selbst identifizierst. Lebst Du dich, oder wirst du gelebt? Spannende Fragen mit Tiefgang rund ums eigene Ich und interessante, sogar manchmal streitbare Ansichten und Einsichten zu Persönlichkeit, Beziehung und Gesellschaft bespreche ich in dieser und der nächsten Folge mit dem Psychotherapeuten Autor und Podcaster Oliver Ruppel. Oliver Ruppel hat eine Eigenschaft, die heute vielen Menschen abgeht. Er nennt die Dinge beim Namen, ist sehr direkt und scheut sich nicht, auch mal deutlich von den gängigen Leitbildern, die es in Psychotherapie und Coaching gibt, abzuweichen. Er spricht sogar davon, dass viele Therapeuten narzisstisch seien und er kann nichts mit dem Modell des inneren Kindes anfangen. Stattdessen hat er in mehr als drei Jahrzehnten Erfahrung als Therapeut und Ausbilder ein eigenes Modell entwickelt, das sich vor allem an dem Wiedererlangen der Selbstwirksamkeit und damit der Autonomie orientiert. In meiner Sprache heißt das: Mut zur gesunden Eigenwilligkeit.  Dieses Interview hat zwei Teile, weil es sehr lang und sehr intensiv war. Und Du wirst merken, wie es Dich beim Hören immer mehr in den Bann zieht und einsaugt, wie es dich mitnimmt auf die Reise in deine eigene Gedankenwelt und in Deine Geschichte. WERBUNGAlle Infos, Partner und Rabatte findest Du hier: https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcastLINKS AUS DIESER FOLGE:Oliver Ruppel WebseitePodcast "Begehbare Affen"Buch "Der begehbare Affe"geführte Meditationen von Leben-Lieben-Lassen Playlist (Spotify)CLAUDIA, COACHING & PODCASTAlle Infos zu mir und meinen Angeboten: https://linktr.ee/Leben_Lieben_LassenWebseite: https://leben-lieben-lassen.de/HÖRERFRAGEN IM PODCASTStelle mir ganz anonym Deine Frage in der "Leben-Lieben-Lassen"-Sprechstunde und werde Teil der Show. 

Wir schauen heute noch mal auf die Folge vom letzten Sonntag "Angst oder Intuition- wie du deiner inneren Stimme folgen kannst". So viel Post ist dazu gekommen, vielen Dank, und auch viele Fragen sind dabei - und da geh ich noch mal auf das eine oder andere ein. Es gibt eine kleine Vorschau auf den kommenden Sonntagsfolge, und ich erzähle Euch eine persönliche Geschichte, die mir am Wochenende passiert ist.WERBUNGAlle Infos, Partner und Rabatte findest Du hier: https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcastLINKS AUS DIESER FOLGE:geführte Meditationen von Leben-Lieben-Lassen Playlist (Spotify)CLAUDIA, COACHING & PODCASTAlle Infos zu mir und meinen Angeboten: https://linktr.ee/Leben_Lieben_LassenWebseite: https://leben-lieben-lassen.de/HÖRERFRAGEN IM PODCASTStelle mir ganz anonym Deine Frage in der "Leben-Lieben-Lassen"-Sprechstunde und werde Teil der Show. 

„Ich wusste es eigentlich schon ziemlich am Anfang unserer Beziehung, und kurz vor der Hochzeit war die innere Stimme unüberhörbar: Das wird nicht gut gehen, wir passen nicht zusammen! Doch ich wollte das nicht wahrhaben und ich wollte nicht alles kaputt machen. Und ich dachte auch, vielleicht bilde ich mir das alles nur ein? Ich habe diesem Gefühl nicht vertraut.“ Das hat mir letztens erst eine Klientin erzählt, die nach Jahren in einer unglücklichen Beziehung, die keinerlei gemeinsame Basis hatte, den Absprung wagte. Und das kommt gar nicht so selten vor, vielleicht kennst du das auch. Stell dir vor, du stehst vor einer Entscheidung, vielleicht eine, die dich schon länger beschäftigt. Da ist dieses Gefühl im Bauch – aber ist es deine Intuition, die dir den Weg zeigen will? Oder ist es die Angst, die dich davon abhalten möchte, weiterzugehen? Wie oft fragen wir uns, ob wir unserem inneren Impuls vertrauen können oder ob die Zweifel nur ein Zeichen dafür sind, lieber die sichere Route zu wählen? In dieser Folge tauchen wir genau in diese innere Welt ein und schauen uns an, wie du den Unterschied zwischen Angst und Intuition spüren kannst. Was ist echt, und was bremst dich?Du erfährst in dieser Folge:·       Wie sich Angst und Intuition körperlich und mental unterschiedlich anfühlen,·       Warum Angst dich oft in Gedankenkreisläufe verstrickt, während Intuition einfach da ist,·       Wie du deine Intuition stärken kannst, um klare Entscheidungen zu treffen,·       Wie du lernst, deinem inneren Kompass zu vertrauen, und·       Warum deine Intuition oft leise spricht, während die Angst laut ist und dich antreiben willWERBUNGAlle Infos, Partner und Rabatte findest Du hier: https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcastLINKS AUS DIESER FOLGE:Podcast-Episode "Intuition - dein innerer Kompass"Podcast-Episode "Deine Angst lügt dich an"geführte Meditationen von Leben-Lieben-Lassen Playlist (Spotify)CLAUDIA, COACHING & PODCASTAlle Infos zu mir und meinen Angeboten: https://linktr.ee/Leben_Lieben_LassenWebseite: https://leben-lieben-lassen.de/HÖRERFRAGEN IM PODCASTStelle mir ganz anonym Deine Frage in der "Leben-Lieben-Lassen"-Sprechstunde und werde Teil der Show. 

Ein herzliches Hallo ins Novembergrau. Ich hoffe, du hälts die Stimmung oben, auch wenns draußen meistens ziemlich düster. Und wenn nicht, dann machen wir hier jetzt zusammen hier ein bisschen Licht an und leuchten, was das Zeug hält. Denn das brauchen wir doch alle, in diesen Tagen. Oder? Was steckt drin in dieser Folge? Hörerpost, Inspirationen, Buch und Fernsehtipps, Ausblicke auf kommende Themen, und sehr persönliche Einblicke ebenso, verbunden mit der Hoffnung, dass jemand von Euch einen Tipps für mich hat.WERBUNGAlle Infos, Partner und Rabatte findest Du hier: https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcastLINKS AUS DIESER FOLGE:Buchtipp: "Im Grunde gut", Rutger BregmannClaudia zu Gast in "Die Köpfe der Genies" von Maxim MankevichSerie "Paartherapie" ARD Mediathekgeführte Meditationen von Leben-Lieben-Lassen Playlist (Spotify)CLAUDIA, COACHING & PODCASTAlle Infos zu mir und meinen Angeboten: https://linktr.ee/Leben_Lieben_LassenWebseite: https://leben-lieben-lassen.de/HÖRERFRAGEN IM PODCASTStelle mir ganz anonym Deine Frage in der "Leben-Lieben-Lassen"-Sprechstunde und werde Teil der Show. 

Schuldkomplexe, also dich selbst für alles verantwortlich machen, was schief läuft - und Self-Gaslighting, dir deine eigenen Gefühle auszureden und dir selbst nicht zu vertrauen– gerade in Beziehungen schleichen sich diese Muster oft unbemerkt ein und können einen beim Versuch Probleme zu lösen, so richtig in die Irre führen. Da ist dieses Gefühl, dass das Gelingen der Beziehung nur an dir hängt und die ständige Frage, ob die eigenen Gefühle überhaupt berechtigt sind. Bis du am Ende vielleicht selbst nicht mehr weißt, was eigentlich wahr ist. In dieser Folge gehen wir auf Spurensuche: Warum sind wir manchmal so hart zu uns selbst? Welche Muster lassen uns immer wieder an unserer Wahrnehmung zweifeln? Und wie kommen wir da wieder raus?WERBUNGAlle Infos, Partner und Rabatte findest Du hier: https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcastLINKS AUS DIESER FOLGE:geführte Meditationen von Leben-Lieben-Lassen Playlist (Spotify)CLAUDIA, COACHING & PODCASTAlle Infos zu mir und meinen Angeboten: https://linktr.ee/Leben_Lieben_LassenWebseite: https://leben-lieben-lassen.de/HÖRERFRAGEN IM PODCASTStelle mir ganz anonym Deine Frage in der "Leben-Lieben-Lassen"-Sprechstunde und werde Teil der Show.