Optimise ta vie (Le MorningNote Show)

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477 - Vivre avec la tête VS. vivre avec le corps

Le MorningNote Show : Épisode n°477 - Vivre avec la tête VS. vivre avec le corps



Dans notre société actuelle, notre environnement favorise une charge mentale très forte : c'est notre tête qui a le pouvoir.

Il y a 18 mois, je constatais que je manquais cruellement d'équilibre, au point de ne plus être capable de faire confiance à mon intuition, mon corps, mon intelligence innée : je prenais toutes mes décisions avec ma tête, mon mental.

Et depuis, je me suis rendu compte que c'était le cas de pas mal d'entre nous...


Cette semaine, j'aimerais donc t'emmener sur le chemin d'un processus passionnant : celui de la re-connexion.

La re-connexion au corps, à cette intelligence en nous qui "sait" avec souvent bien plus de précision que notre tête.

Et j'aimerais te montrer à quel point ça peut changer notre quotidien.


Épisode dans lequel je parle du Mastermind : https://youtu.be/mxf03eH6pCk

Épisode sur les trois principes de Banks : https://youtu.be/B5LOs-Ywn8M


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12/12/2021

473 - 620 heures de coaching en 2021 - Un triple bilan

Le MorningNote Show : Épisode n°473 - 620 heures de coaching en 2021 - Un triple bilanIl y a quelques jours, j'ai pu à nouveau constater la puissance de l'effet cumulé.Par curiosité, je me suis demandé combien d'heures de coaching j'avais pratiqué tout au long de l'année.En faisant le calcul avec mon calendrier, j'en suis arrivé à 620 heures.620 heures de conversation profondes, authentiques, à se découvrir, se challenger, casser les obstacles et créer le futur.J'ai alors pris un bout de papier, et commencé à noter les points qui m'avaient le plus marqué, les leçons que l'on pouvait en tirer.Et aujourd'hui, j'aimerais t'en présenter trois d'entre elles.Trois enseignements, voire même "schémas" que nous avons tous tendance à subir.Et pour chacun des trois, je te présente de nouvelles approches, des moyens de les appréhender différemment, des questions à se poser.Dans cet épisode n°473, je vais te parler notamment de :- notre fâcheuse tendance à émettre de faux diagnostique sur nos problèmes (et donc de chercher des solutions au mauvais endroit),- l'importance de savoir remettre les choses dans leur contexte (sans quoi elles n'ont aucunes significations),- tout ce qui devient possible dans notre vie lorsqu'on apprend à voir une porte, là où on pense faire face à un mur !- Lien vers ma page de coaching : https://giannibergandi.com/coaching/- Télécharger en un clic toutes mes MorningNotes et s'abonner à mes mails privés : http://bit.ly/Contacts-prives🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie des videos sur youtube ici :http://bit.ly/ChaineYoutubeGB