Optimise ta vie (Le MorningNote Show)

Le MorningNote Show : Épisode n°469 - Arrêter de jouer petit / Ré-apprendre à vivre grand

Lorsque mes clients démarrent une session de coaching par un partage, une envie, un rêve, du style : « Gianni, je veux vraiment faire X,Y,Z / Je veux vraiment passer de A à B… »

Et lorsque je leur réponds : « Ok, super, pourquoi tu m’en parles ? Qu’est-ce qui t’empêche de le faire ? »

Ils me disent à peu près tous la même chose.

Visiblement, ils leur manquent une ressource : « je manque d’argent, je manque de temps, je manque de clarté, je ne connais pas les bonnes personnes, je n’ai pas l’énergie suffisante… »

Avec le temps, je me rends compte que ce ne sont jamais les bonnes justifications de leurs blocages.

En effet, 99% du temps, on aurait beau aller obtenir cette ressource (ce temps, cet argent, ce réseau, cette clarté, cette énergie), rien ne changerait.

Rien ne changerait car au fond, ce qui nous empêche d’avancer n’est pas lié à une ressource.

Ou du moins, il y a toujours une couche plus profonde, plus critique.

Pour être plus précis, il y en a même trois. Ce sont nos trois plus grandes peurs :

- « J’ai peur de me sentir physique ou émotionnellement inconfortable »,

- « J’ai peur de prendre des risques et de mettre en jeu des ressources que je possède »,

- « J’ai peur de passer pour un idiot, de ce qu’on pensera de moi. »

Ces trois menaces (l’inconfort, le risque, l’image) gouvernent inconsciemment toutes nos décisions.

Lorsqu’elles sont présentes, en général, c’est l’alerte rouge à l’intérieur : on ferme les portes.

On passe donc la plupart de notre temps à protéger ce que l’on à, à plaire aux autres, à prouver notre valeur.

Dans l’épisode du jour (le 469ème de ma chaîne / podcast), nous discutons de :

- Pourquoi naturellement, nous jouons petit dans la vie ?

- Pourquoi ces peurs brident fortement notre expérience de vie ?

- Pourquoi un objectif n’est rien d’autre qu’une théorie ?

- Comment avancer malgré ces trois menaces, et passer d’une expérience de vie fade (orientée autour du sentiment de piège, de l’ennui, de la fatigue, de l’isolement, du stress), à une expérience de vie bien plus riche ( sens de liberté, d’énergie, de se sentir vivant, expansif, connecté, en paix…) ?

- Le rôle du trio magique « curiosité, jeu et audace pour passer d’un mode proie à un mode prédateur dans notre vie.

Plus de renseignements sur mes accompagnements en coaching : https://giannibergandi.com/coaching/

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