Optimise ta vie (Le MorningNote Show)

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467 - Un Coming-Out Professionnel / Réapprendre à vivre dans le jeu

Le MorningNote Show : Épisode n°467 - Un Coming-Out Professionnel / Vivre une vie de jeu


Ravi de te retrouver pour une nouvelle petite demi-heure ensemble :)

Je te parle dans cet épisode de ces six derniers mois, concentrés sur ma propre transformation, ainsi que celles de mes clients. À réapprendre à vivre dans le jeu, la légèreté. À se créer une expérience de vie riche, sans attendre qu'un résultat ou un objectif atteint nous l'apporte.


Je te partage également une idée de stratégie long terme bien plus efficace à mon sens, lorsqu'on veut durer dans nos projets...


N'hésite pas à me partager tes pensées en commentaires !


Plus de renseignements sur mes accompagnements en coaching : https://giannibergandi.com/coaching/

🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie des videos sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB

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11/14/2021

469 - Arrêter de jouer petit / Réapprendre à vivre "grand"

Le MorningNote Show : Épisode n°469 - Arrêter de jouer petit / Ré-apprendre à vivre grandLorsque mes clients démarrent une session de coaching par un partage, une envie, un rêve, du style : «Gianni, je veux vraiment faire X,Y,Z / Je veux vraiment passer de A à B…»Et lorsque je leur réponds : «Ok, super, pourquoi tu m’en parles ? Qu’est-ce qui t’empêche de le faire ?»Ils me disent à peu près tous la même chose.Visiblement, ils leur manquent une ressource : «je manque d’argent, je manque de temps, je manque de clarté, je ne connais pas les bonnes personnes, je n’ai pas l’énergie suffisante…»Avec le temps, je me rends compte que ce ne sont jamais les bonnes justifications de leurs blocages. En effet, 99% du temps, on aurait beau aller obtenir cette ressource (ce temps, cet argent, ce réseau, cette clarté, cette énergie), rien ne changerait.Rien ne changerait car au fond, ce qui nous empêche d’avancer n’est pas lié à une ressource. Ou du moins, il y a toujours une couche plus profonde, plus critique. Pour être plus précis, il y en a même trois. Ce sont nos trois plus grandes peurs : - «J’ai peur de me sentir physique ou émotionnellement inconfortable»,- «J’ai peur de prendre des risques et de mettre en jeu des ressources que je possède»,- «J’ai peur de passer pour un idiot, de ce qu’on pensera de moi.»Ces trois menaces (l’inconfort, le risque, l’image) gouvernent inconsciemment toutes nos décisions. Lorsqu’elles sont présentes, en général, c’est l’alerte rouge à l’intérieur : on ferme les portes. On passe donc la plupart de notre temps à protéger ce que l’on à, à plaire aux autres, à prouver notre valeur. Dans l’épisode du jour (le 469ème de ma chaîne / podcast), nous discutons de : - Pourquoi naturellement, nous jouons petit dans la vie ?- Pourquoi ces peurs brident fortement notre expérience de vie ?- Pourquoi un objectif n’est rien d’autre qu’une théorie ? - Comment avancer malgré ces trois menaces, et passer d’une expérience de vie fade (orientée autour du sentiment de piège, de l’ennui, de la fatigue, de l’isolement, du stress), à une expérience de vie bien plus riche ( sens de liberté, d’énergie, de se sentir vivant, expansif, connecté, en paix…) ?- Le rôle du trio magique «curiosité, jeu et audace pour passer d’un mode proie à un mode prédateur dans notre vie.Plus de renseignements sur mes accompagnements en coaching :https://giannibergandi.com/coaching/🎥 Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie des videos sur youtube ici :http://bit.ly/ChaineYoutubeGB