Optimise ta vie (Le MorningNote Show)

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453 - Spartan up ! de Joe De Sena, en 5 idées simples

Le MorningNote Show : Épisode n°453 - Spartan up ! de Joe De Sena, en 5 idées simples


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Dans cet épisode, on aborde 5 idées de l'excellent livre de Joe De Sena : Spartan Up !


Les 5 idées :

1 - L’esprit Spartan / Objectifs de la Spartan Race

2 - Stoïcisme et relation à l’obstacle

3 - Les montagnes de la vie / Gagner en confiance en soi

4 - Quelles sont nos priorités dans la vie ? 

5 - Éliminer l’inconfort, est-ce une si bonne idée ?


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