Optimise ta vie (Le MorningNote Show)

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447 - Happier de Tal Ben-Shahar, en 5 idées simples

Le MorningNote Show : Épisode n°447 - Happier de Tal Ben-Shahar, en 5 idées simples


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Dans cet épisode, on revient sur un grand classique, Happier (ou l'apprentissage du bonheur) de Tal Ben Shahar.


Les 5 idées :

1 - La théorie du Hamburger a.k.a le modèle du bonheur

2 - Bonheur = Plaisir + Sens

3 - La recherche du bonheur : notre principale quête

4 - Rituels de bonheur / gratitude

5 - Le miroir de l'honnêteté / Et si tu avais 110 ans ?


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