Optimise ta vie (Le MorningNote Show)

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443 - Tiny Habits de BJ Fogg (en 5 idées simples)

Le MorningNote Show : Épisode n°443 - Tiny Habits de BJ Fogg (en 5 idées simples)


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Dans cet épisode, on aborde ensemble 5 idées de l'excellent livre de BJ Fogg, Tiny Habits.


Les 5 idées sont : 


1 - La carte du comportement humain / B = MAP

2 - Motivation et Action dorée

3 - Analyser la chaîne de capacité

4 - Les pilotes invisibles de notre vie

5 - L'émotion créé l'habitude / Apprendre à célébrer


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