Optimise ta vie (Le MorningNote Show)

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227 - L’arnaque de la visualisation positive. Que faire à la place (WOOP) ?

Le MorningNote Show : Épisode 227 - L’arnaque de la visualisation positive. Que faire à la place (WOOP) ?, inspiré du livre "rethinking positive thinking", de gabriele oettingen.


Une idée💡, chaque matin pendant un an. 


Aujourd'hui, on parle de visualisation positive, de pourquoi c'est une arnaque, et que faut-il faire à la place. Je t'introduis le processus WOOP, de Gabriele Oettingen, bien plus porté vers une confrontation entre nos rêves et la réalité à laquelle nous faisons face.


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