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Le Militanpsy
Nos mantras et ceux qu’on ne veut plus entendre
Les mantras sont partout.
"Tu peux tout accomplir", "Tout arrive pour une raison", "Pense positif"... Mais est-ce vraiment une bonne idée de s’y accrocher ?
Dans cet épisode un peu plus personnel, on vous parle de nos « mantras » ces petites croyances, phrases ou expressions qui nous guident dans notre vie quotidienne. Évidemment, on y apporte aussi un regard psychologique pour venir comprendre et analyser l’importance et l’impact des mantras sur notre bien-être. Peuvent-ils vraiment nous aider ou sont-ils parfois une illusion rassurante qui nous empêche d’affronter la réalité ? On s’interroge aussi sur les dérives possibles : certains mantras peuvent-ils devenir toxiques ? Et surtout, comment les utiliser de manière saine sans tomber dans une rigidité mentale ?
Parce que la psychologie nous montre que se répéter une phrase ne suffit pas toujours pour aller mieux, on décrypte ce qui nous aide réellement à avancer.
🎧 Cet épisode du Militanpsy est disponible sur toutes les plateformes d’écoute.
Belle écoute à vous !
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Un immense merci à Alice pour le montage de cet épisode :
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Le Militanpsy, c’est le podcast qui lit dans vos pensées et qui répond aux questions que vous ne vous êtes jamais posées, au regard de la société. Retrouvez-nous chaque semaine pour aborder la santé mentale avec humour, bienveillance et engagement.
🗓 Un nouvel épisode tous les mercredis à 7h00, dispo partout où vous écoutez vos podcasts.
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39. La théorie du mec gentil
52:35||Saison 2, Ep. 39EP.39 - S2 : La théorie du mec gentil Dans cet épisode, on démonte la fameuse théorie du mec gentil, celui qu’on érige en modèle parce qu’il ne tape pas, fait un peu le ménage, dit être féministe... mais qui refuse de se remettre en question quand on pointe ses comportements problématiques. On revient sur les formes insidieuses de domination qui persistent dans le couple, même chez les « gentils », sur l’absence de remise en cause derrière le « moi je ne suis pas comme les autres », et sur la difficulté d’amener du changement quand on est déjà « mieux que la moyenne ». Un épisode qui parle de charge mentale, de patriarcat, de honte, de fausse bienveillance, mais aussi de croissance personnelle et de l’importance d’écouter, vraiment. Et si la vraie gentillesse, c’était d’évoluer, sans qu’on ait besoin de supplier pour ça ? Un épisode à écouter seul, en couple, ou à faire tourner dans le groupe WhatsApp des copains. 🎧 Cet épisode du Militanpsy est disponible sur toutes les plateformes d’écoute. Belle écoute à vous ! _______________________________ 🎙Tu peux nous retrouver ici : 👀 Instagram : https://www.instagram.com/militanpsy/🎬 TikTok : https://www.tiktok.com/@militanpsy/ 🧠https://www.psychologue-adulte-ado.com Un immense merci à Alice pour le montage de cet épisode : 👀https://www.instagram.com/lesbellesfrequences/🔈https://www.lesbellesfrequences.com Le Militanpsy, c’est le podcast qui lit dans vos pensées et qui répond aux questions que vous ne vous êtes jamais posées, au regard de la société. 🗓 Un nouvel épisode tous les mercredis à 7h00, dispo partout où vous écoutez vos podcasts.38. MINITEMPSY - Sortir de sa zone de confort… ou pas !
15:35||Saison 2, Ep. 38MINITEMPSY - Sortir de sa zone de confort… ou pas ! On entend souvent qu’il faut “sortir de sa zone de confort”. Mais est-ce que c’est forcément vrai ? Et surtout, pour qui ? Pour quoi faire ? Dans ce dernier Minitempsy de la saison, on interroge la pression à performer, à se challenger, à aller toujours “plus loin”. On parle d’équilibre, d’envies, d’anxiété, de réussite, et du droit de ne pas vouloir plus. Parce que rester dans sa zone de confort, parfois, c’est pas fuir. C’est se protéger. Et c’est très bien comme ça. 🎧 Cet épisode du Militanpsy est disponible sur toutes les plateformes d’écoute. Belle écoute à vous ! ________________________ 🎙Tu peux nous retrouver ici : 👀 Instagram : https://www.instagram.com/militanpsy/🎬 TikTok : https://www.tiktok.com/@militanpsy/🧠https://www.psychologue-adulte-ado.com Un immense merci à Alice pour le montage de cet épisode : 👀https://www.instagram.com/lesbellesfrequences/🔈https://www.lesbellesfrequences.com Le Militanpsy, c’est le podcast qui lit dans vos pensées et qui répond aux questions que vous ne vous êtes jamais posées, au regard de la société. 🗓 Un nouvel épisode tous les mercredis à 7h00, dispo partout où vous écoutez vos podcasts.37. La tromperie : Notre avis de psy (& de couple !)
26:52||Saison 2, Ep. 37🎤 EP.36 - S2 - La tromperie : Notre avis de psy (& de couple !) Dans cet épisode, on parle d’un sujet qui fait mal, qui divise, et qui soulève mille questions : la tromperie. Peut-on aimer et tromper ? Faut-il tout dire ? Est-ce qu’on peut comprendre sans excuser ? Et surtout… est-ce qu’on peut en parler sans juger ? On répond à vos messages, on revient sur les réactions à nos posts Insta, et on explore les nuances de ce thème souvent traité à coups de "il faut" ou de "c’est impardonnable". Comme toujours, on vous propose une lecture psy, engagée et sans généralités : parce que derrière chaque histoire, il y a des contextes, des silences, des protections, des systèmes. 🎧 Cet épisode du Militanpsy est disponible sur toutes les plateformes d’écoute. Belle écoute à vous ! ________________ 🎙Tu peux nous retrouver ici : 👀 Instagram : https://www.instagram.com/militanpsy/🎬 TikTok : https://www.tiktok.com/@militanpsy/ 🧠https://www.psychologue-adulte-ado.com Un immense merci à Alice pour le montage de cet épisode : 👀https://www.instagram.com/lesbellesfrequences/🔈https://www.lesbellesfrequences.com Le Militanpsy, c’est le podcast qui lit dans vos pensées et qui répond aux questions que vous ne vous êtes jamais posées, au regard de la société. 🗓 Un nouvel épisode tous les mercredis à 7h00, dispo partout où vous écoutez vos podcasts.36. MINITEMPSY - Les psys sont cupides & dangereux ? On répond à M. Macron
19:56||Saison 2, Ep. 36EP.35 - S2 - Les psys sont cupides & dangereux ? On répond à M. Macron Dans ce mini-tempsy, on revient sur les propos récents du Président Emmanuel Macron qui ont déclenché de nombreuses réactions dans le monde de la santé mentale. On décrypte ce qu’il a dit, ce que ça révèle d’une certaine représentation des psys, et surtout ce que ça invisibilise : les inégalités d’accès aux soins, la réalité de la souffrance psychique, et le manque de moyens. On espère remettre un peu de nuance, de clarté… et rappeler pourquoi la parole des psys, loin d’être une menace, peut-être une ressource. 🎧 Cet épisode du Militanpsy est disponible sur toutes les plateformes d’écoute. Belle écoute à vous ! ____________________________ 🎙Tu peux nous retrouver ici : 👀 Instagram : https://www.instagram.com/militanpsy/🎬 TikTok : https://www.tiktok.com/@militanpsy/ 🧠https://www.psychologue-adulte-ado.com Un immense merci à Alice pour le montage de cet épisode : 👀https://www.instagram.com/lesbellesfrequences/🔈https://www.lesbellesfrequences.com Le Militanpsy, c’est le podcast qui lit dans vos pensées et qui répond aux questions que vous ne vous êtes jamais posées, au regard de la société. 🗓 Un nouvel épisode tous les mercredis à 7h00, dispo partout où vous écoutez vos podcasts.35. On répond à vos préjugés sur les relations amoureuses
41:56||Saison 2, Ep. 35EP.35 – S2 – On répond à vos préjugés sur les relations amoureuses Dans cet épisode, on démonte les idées toutes faites sur l’amour et la vie à deux : "Si y’a plus de désir, c’est que c’est foutu." "Un bon couple, c’est un couple qui ne se dispute jamais." "On finit tous·tes par se lasser." "Si je l’aime, je devrais avoir envie de tout partager." "Rester par habitude, c’est de la lâcheté." Un épisode pour sortir des clichés qui nous empêchent parfois de penser (et de vivre) autrement nos relations et se déculpabiliser aussi un peu ! 🎧 Épisode disponible sur toutes les plateformes d’écoute. Belle écoute ! ______________________________ 🎙Tu peux nous retrouver ici : 👀 Instagram : https://www.instagram.com/militanpsy/🎬 TikTok : https://www.tiktok.com/@militanpsy/ 🧠https://www.psychologue-adulte-ado.com Un immense merci à Alice pour le montage de cet épisode : 👀https://www.instagram.com/lesbellesfrequences/🔈https://www.lesbellesfrequences.com Le Militanpsy, c’est le podcast qui lit dans vos pensées et qui répond aux questions que vous ne vous êtes jamais posées, au regard de la société. 🗓 Un nouvel épisode tous les mercredis à 7h00, dispo partout où vous écoutez vos podcasts.34. Tu prépares déjà ta maladie d’Alzeimer !
10:28||Saison 2, Ep. 34🎤 EP.34 – S2 – Tu prépares déjà ta maladie d’Alzheimer Et si on te disait que ta manière de vivre aujourd’hui prépare ton cerveau à bien (ou moins bien) vieillir ? Dans cet épisode du Minitempsy, on parle vieillissement cognitif, prévention, et surtout, de tout ce qu’on peut faire maintenant pour construire ce qu’on appelle une “réserve cognitive”. Pas besoin d’être neuropsychologue pour comprendre ce que sont les fonctions exécutives, la mémoire, ou les liens entre santé mentale et déclin cognitif. On t’explique simplement comment bouger, apprendre, rester curieux, s’entourer, c’est déjà prendre soin de son cerveau. Un épisode qui ne dramatise rien, mais qui remet les choses à leur place : non, les trous de mémoire ne sont pas toujours synonymes d’Alzheimer, mais oui, ça vaut le coup d’y penser maintenant. 🎧 Cet épisode du Militanpsy est disponible sur toutes les plateformes d’écoute. Belle écoute à vous ! _______________ 🎙Tu peux nous retrouver ici : 👀 Instagram : https://www.instagram.com/militanpsy/🎬 TikTok : https://www.tiktok.com/@militanpsy/ 🧠https://www.psychologue-adulte-ado.com Un immense merci à Alice pour le montage de cet épisode : 👀https://www.instagram.com/lesbellesfrequences/🔈https://www.lesbellesfrequences.com Le Militanpsy, c’est le podcast qui lit dans vos pensées et qui répond aux questions que vous ne vous êtes jamais posées, au regard de la société. 🗓 Un nouvel épisode tous les mercredis à 7h00, dispo partout où vous écoutez vos podcasts.33. “Quel père tu veux être ?” avec Samuel Clot
01:25:28||Saison 2, Ep. 33🎤 EP.33 - S2 - “Quel père tu veux être ?” avec Samuel Clot C’est quoi, un père “engagé” aujourd’hui ? Dans cet épisode, on parle paternité, masculinité, héritage familial et déconstruction. Avec Samuel du compte @samuelclt , papa, étudiant en médecine et créateur de contenu, on revient sur les modèles masculins qu’on a reçus (ou pas), les résistances à la remise en question, la honte, les schémas d’autorité… et sur ce qu’on veut transmettre, en tant qu’hommes, à nos enfants. Un échange intime, drôle et profond — pour tous ceux qui veulent sortir du “c’est déjà pas si mal”. 🎧 Cet épisode du Militanpsy est disponible sur toutes les plateformes d’écoute. Belle écoute à vous ! ____________________________ 🎙Tu peux nous retrouver ici : 👀 Instagram : https://www.instagram.com/militanpsy/🎬 TikTok : https://www.tiktok.com/@militanpsy/ 🧠https://www.psychologue-adulte-ado.com Un immense merci à Alice pour le montage de cet épisode : 👀https://www.instagram.com/lesbellesfrequences/🔈https://www.lesbellesfrequences.com Le Militanpsy, c’est le podcast qui lit dans vos pensées et qui répond aux questions que vous ne vous êtes jamais posées, au regard de la société. 🗓 Un nouvel épisode tous les mercredis à 7h00, dispo partout où vous écoutez vos podcasts.32. L’importance d’être un parent imparfait
16:02||Saison 2, Ep. 32🎤 EP.32 - S2 - Parents imparfaits : et c’est tant mieux ! Dans cet épisode, on démonte la pression absurde qui pèse sur les épaules des parents. Pas besoin d’être parfait·e pour élever un enfant en bonne santé mentale : au contraire. On parle de culpabilité, de réparation après les erreurs, de l’importance d’accepter ses propres limites… et de tout ce que nos imperfections enseignent aux enfants. Un épisode pour se rappeler qu’être un parent imparfait, c’est être un parent humain — et que c’est exactement ce dont un enfant a besoin pour grandir. 🎧 Cet épisode du Militanpsy est disponible sur toutes les plateformes d’écoute. Belle écoute à vous ! _____________ 🎙Tu peux nous retrouver ici : 👀 Instagram : https://www.instagram.com/militanpsy/🎬 TikTok : https://www.tiktok.com/@militanpsy/ 🧠https://www.psychologue-adulte-ado.com Un immense merci à Alice pour le montage de cet épisode : 👀https://www.instagram.com/lesbellesfrequences/🔈https://www.lesbellesfrequences.comLe Militanpsy, c’est le podcast qui lit dans vos pensées et qui répond aux questions que vous ne vous êtes jamais posées, au regard de la société. 🗓 Un nouvel épisode tous les mercredis à 7h00, dispo partout où vous écoutez vos podcasts.31. Peut-on soigner la misogynie ?
33:02||Saison 2, Ep. 31Peut-on soigner la misogynie ? C’est une question qui nous a été inspirée par la série "Adolescence", mais surtout par notre pratique. Est-ce qu’un psy peut accompagner une personne profondément misogyne ? Est-ce que la misogynie peut se soigner… ou est-ce qu’elle relève d’un autre registre ? Dans cet épisode, on explore la frontière floue entre pathologie, radicalisation, et responsabilité sociale. On parle de ces discours masculinistes qui prolifèrent en ligne, des contenus haineux normalisés, et du danger qu’ils représentent pour les femmes mais aussi pour la société toute entière. Parce qu’à un moment, il faut le dire clairement : ces discours ne devraient plus être tolérés. On évoque aussi la nécessité de prendre en charge ces dérives dès le début, de mieux former, encadrer, sanctionner, et surtout, protéger. 🎧 Cet épisode du Militanpsy est disponible sur toutes les plateformes d’écoute. Belle écoute à vous !___________ 🎙Tu peux nous retrouver ici : 👀 Instagram : https://www.instagram.com/militanpsy/🎬 TikTok : https://www.tiktok.com/@militanpsy🧠https://www.psychologue-adulte-ado.com Un immense merci à Alice pour le montage de cet épisode : 👀https://www.instagram.com/lesbellesfrequences/🔈https://www.lesbellesfrequences.com Le Militanpsy, c’est le podcast qui lit dans vos pensées et qui répond aux questions que vous ne vous êtes jamais posées, au regard de la société. 🗓 Un nouvel épisode tous les mercredis à 7h00, dispo partout où vous écoutez vos podcasts.