La ventana

En el primer episodio de la cuarta temporada platicamos con Luz del Carmen Zenteno, madre de Manuel Vara Zenteno, ciclista que fue víctima de un siniestro vial en 2018.Luz nos abre su corazón y comparte el camino que la llevó a otorgar el perdón al conductor responsable de la muerte de su hijo.También nos cuenta cómo, a partir de esta pérdida, transformó el dolor en acción y se convirtió en activista por la movilidad segura, impulsando cambios legislativos y encabezando la asociación Manu Vive.También puedes visitar El Sol de Puebla para conocer más historias como esta.

En el último capítulo de la tercera temporada de La Ventana nos acompaña Mariella Salvatori, una estudiante de la licenciatura de Químico Famacobiólogo en la Benemérita Universidad Autónoma de Puebla (BUAP), quien se viralizó instantáneamente en redes sociales sin que este fuera su propósito, ganándose el apodo de “La chica de las cacas”. En esta plática narra la historia de cómo la desesperación por no encontrar pruebas de excremento para sus clases de laboratorio la convirtió en una creadora de contenido sobre la divulgación científica con sentido del humor. A través de sus redes sociales comparte su vida académica, con el objetivo de mostrar cómo es estudiar esta carrera y sus dificultades.También puedes visitar El Sol de Puebla para conocer más historias como esta.

Menah Silva es una cantautora mexicana, que recientemente lanzó su sencillo "Mujer", una canción cuya temática es dar voz a las mujeres por medio del empoderamiento. A través de una amena plática, nos detalló que, a pesar de haberse dedicado muchos años al canto, fue hasta hace poco que descubrió su talento para componer, con textos guardados que escribió durante la pandemia y que, hasta hace poco, decidió retomar.Durante este episodio, es como la artista nos habló de su trayectoria, de los retos que ha enfrentado en su carrera y hasta nos deleitó con un pedazo de este éxito, que sirve como himno para que las féminas puedan recordar, a través de su letra, la fuerza que guardan en su interior.También puedes visitar El Sol de Puebla para conocer más historias como esta.

En este episodio, Angie de Lara, especialista en psicoterapia corporal y desarrollo humano, nos habla de la contención emocional, de cómo lidiar con la frustración y de la apertura que existe actualmente para las mujeres en esta esfera profesional, así como de la adaptación de la psicología a partir de la pandemia.También puedes visitar El Sol de Puebla para conocer más historias como esta.

Julieta Mónica Morales García, es exsecretaria general a nivel nacional de la Liga Sindical Obrera Mexicana. Durante el periodo 2021-2024, representó a trabajadores de la industria textil en Puebla, San Luis Potosí, Coahuila, Aguascalientes, entre otros estados.En este episodio cuenta cómo es pelear por los derechos laborales en un entorno históricamente dominado por hombres.También puedes visitar El Sol de Puebla para conocer más historias como esta.

Beatriz Eugenia Cabrera Rivero dirige “Mexcalito de mi corazón” la marca de mezcal poblana que alcanzó la calificación perfecta en el Spirits Selection by Concours Mondial de Bruxelles 2025.En este episodio comparte cómo consiguió convertir esta bebida en referente de calidad a nivel mundial, desde el inicio de su emprendimiento con un par de amigas, la etapa de profesionalización de su marca y los proyectos para impulsar el turismo a partir de ella.También puedes visitar El Sol de Puebla para conocer más historias como esta.

Con solo 26 años, Sagrario Linares Melo ya pisa territorios que muy pocos en México han explorado: la medicina aeroespacial, la ciencia que algún día permitirá que un ser humano ponga un pie en Marte… y regrese con vida. Esto la ha llevado a participar en congresos internacionales y codearse con especialistas que poco a poco moldean el futuro de la exploración espacial.En este episodio Sagrario cuenta la historia detrás de ese sueño: cómo nació su obsesión por la ciencia, los esfuerzos por recaudar fondos para financiar su primer viaje al extranjero y sus contactos para ayudar a otros jóvenes a incursionar en el mundo de la ciencia.También puedes visitar El Sol de Puebla para conocer más historias como esta.

Platicamos con María Esther Martínez Gil, abogada animalista y actualmente directora del Centro de Bienestar Animal del municipio de Cuautlancingo, quien con firme convicción lucha por los derechos de los seres sintientes, en Puebla y Tlaxcala.Convencida de que los animales no pueden defenderse, ha intervenido para hacer justicia en casos complejos como los relacionados con abuso sexual, dos de estos ocurridos en Atlixco y Coronango durante el 2023 y 2024.  Ahora no solo desde un gobierno municipal busca reducir el maltrato animal y rescatar a los seres sintientes, sino que también en Tlaxcala mantiene un refugio para perros y gatos maltratados.También puedes visitar El Sol de Puebla para conocer más historias como esta.

Maron Xcaret Zamora, conocida como Caselina en el mundo artístico, lleva 11 meses dedicándose a la música, luego de sufrir un accidente que la hizo cuestionar la realidad en la que vivía. En La Ventana, narra cómo intenta ser coherente con sus pensamientos y forma de actuar. En paralelo, es estudiante de veterinaria y a unos meses de concluir sus estudios, se ha visto envuelta en situaciones difíciles, por la forma en qué algunos animales de consumo son tratados antes de morir.También puedes visitar El Sol de Puebla para conocer más historias como esta.