La systémique du bonheur

92 % DES GENS ÉCHOUENT LEURS RÉSOLUTIONS : ET POURQUOI TU RISQUES D’ÊTRE PARMI LES 8 %La science est formelle : tes résolutions du Nouvel An sont biologiquement programmées pour échouer si tu ignores un mécanisme psychologique précis.Mais attention : ne rien planifier par peur de l’échec est encore plus dangereux pour ton cerveau et ta santé mentale.On ne va pas te donner notre avis. On va te partager 30 ans de recherches en psychologie comportementale et te révéler le seul framework validé par la science pour atteindre tes objectifs sans t’épuiser.Ce n’est pas une question de volonté : c’est une question de structure neurobiologique.Si tu veux transformer ton année 2025 sans t’épuiser, cet épisode est fait pour toi.DANS CET ÉPISODE, TU VAS DÉCOUVRIR :◼️ Le Syndrome du Faux Espoir : Pourquoi ton cerveau te sabote dès que tu te fixes un objectif ambitieux et comment la motivation extrinsèque mène droit au burnout.◼️ La méthode “SI… ALORS…” : La technique du Dr Gollwitzer qui triple tes chances de succès sans effort supplémentaire de volonté.◼️ Le paradoxe de l’inaction : Pourquoi ne pas planifier tes résolutions augmente ton stress, ton cortisol et ton risque de dépression.◼️ Le cas “Marie” : L’histoire d’une coach qui a raté 8 objectifs simples avant d’appliquer la règle des 2 minutes et de transformer son identité en profondeur.◼️ L’erreur fatale du 1er janvier : Pourquoi commencer ce jour-là garantit presque l’échec et le plan exact de 3 jours pour hacker ton démarrage.❓ Marre de commencer l’année motivé pour tout abandonner dès février ? Tu veux comprendre enfin la vraie psychologie derrière la discipline, la motivation et la réussite durable ? Cet épisode est pour toi. ▶️ Disponible aussi au format vidéo 👉 https://youtu.be/785UXzkwma0

Pourquoi 89% des échecs professionnels ne viennent pas d'un manque de compétences ? La réponse va changer ta façon de recruter et de manager.On t'a sans doute appris la même chose qu'à nous : "Sois excellent techniquement, bosse dur, et tu réussiras". Pourtant, notre expérience et les recherches de l'École Ivey révèlent une réalité beaucoup plus complexe. Dans cet épisode, on explore pourquoi le "génie" technique devient souvent toxique s'il n'est pas soutenu par une structure de caractère solide.Ce n'est pas une leçon de morale, c'est une analyse pragmatique pour t'aider à comprendre pourquoi certaines équipes explosent et comment tu peux repérer les vrais signaux de fiabilité (chez tes collaborateurs comme chez toi).Dans cet épisode, on t'explique :◼️ Le danger caché des "Génies Toxiques" qui peuvent couler ta boite.◼️ L'étude qui prouve que le caractère prévaut sur l'expertise technique (chiffres à l'appui).◼️ Comment évaluer la fiabilité de quelqu'un en moins de 15 minutes.◼️ Les 11 traits de caractère mesurables pour bâtir ton Leadership.❓ LA QUESTION DE LA SEMAINE : As-tu déjà travaillé avec un "Génie Toxique" (très compétent mais humainement difficile) ? Raconte-nous en commentaire comment ça s'est fini, ton expérience nous intéresse !▶️ Disponible aussi au format vidéo 👉https://youtu.be/RJhNqKQAnI8

On te révèle pourquoi un QI ÉLEVÉ est souvent le ticket express pour une vie misérable (et le mensonge éducatif qui brise ta carrière).En nous appuyant sur les travaux révolutionnaires du psychologue de YALE Robert Sternberg et sur 2000 ans de philosophie stoïcienne, on déconstruit le mythe de l'intelligence académique. On te démontre, preuves à l'appui, pourquoi le système scolaire actuel est une machine à fabriquer des "génies incompétents" et comment les dirigeants les plus performants utilisent une forme d'intelligence secrète que l'école refuse de t'enseigner.Dans cet épisode, on t'explique :◼️ Le paradoxe du "Génie Idiot" : Pourquoi avoir 160 de QI t'empêche souvent de lire une pièce, de garder un emploi ou de sauver ton couple.◼️ La théorie triarchique : Ce que ton test de QI ignore totalement.◼️ Le scandale historique : Comment un outil créé pour AIDER les enfants en difficulté est devenu une arme de ségrégation sociale massive au service des élites.◼️ La méthode "Renard vs Hérisson" : Pourquoi l'humilité intellectuelle bat la puissance de calcul à tous les coups (étude de Philip Tetlock à l'appui).◼️ Le protocole de 15 minutes : L'exercice simple, volé aux Stoïciens, pour transformer ton intelligence brute en SAGESSE PRATIQUE dès demain matin.📝 Note : Si tu t'es déjà senti "intelligent mais bloqué", ou si tu travailles avec des gens brillants mais insupportables, cet épisode est le diagnostic (et le remède) que tu attendais. Une discussion essentielle où l'on mêle PSYCHOLOGIE, NEURO-ÉDUCATION et STOÏCISME pour redéfinir ta vraie SANTÉ MENTALE et ta RÉUSSITE au 21ème siècle.▶️ Disponible aussi au format vidéo 👉 https://youtu.be/C6iL3Ecz6u4

On te révèle pourquoi le cerveau humain est biologiquement PROGRAMMÉ pour faire échouer les idéologies, les systèmes politiques et les modèles sociaux trop “manichéen”.En s’appuyant sur la psychologie évolutionniste et les travaux du prix Nobel Daniel Kahneman, on décortique pourquoi nos sociétés modernes s’effondrent systématiquement lorsqu’elles ignorent la biologie humaine. Il ne s’agit pas d’un débat politique, mais d’une analyse de ton “système d’exploitation” neuronal, celui qui dicte 95 % de tes décisions à ton insu.Dans cet épisode, on t'explique :✅ La règle des 0,2 secondePourquoi ton cerveau choisit sa tribu politique avant même que tu n’aies commencé à réfléchir.✅ Le mensonge de l’égalité parfaiteL’histoire cauchemardesque d’une coopérative anarchiste qui prouve que la hiérarchie est une nécessité biologique, pas un choix social.✅ L’erreur fatale de Marx et StalineComment ils ont construit un système pour des “humains rationnels” qui n’existent pas.✅ Le paradoxe des pays nordiquesComment le Danemark et la Suède dominent le monde en refusant toute idéologie pour embrasser le pragmatisme radical.✅ La solution “Housing First”La méthode contre-intuitive qui a réduit l’itinérance de 35 % en Finlande, là où les approches de gauche et de droite ont échoué.Cette discussion va challenger tes certitudes sur la politique et te donner un outil mental puissant : la capacité de distinguer ce qui sonne bien moralement de ce qui fonctionne réellement pour la nature humaine.▶️ Disponible aussi sur YouTube : https://youtu.be/GeUuRqb6Otg

Pourquoi l’attention devient-elle aussi compulsive sur les réseaux sociaux ?Dans cet épisode, on décrypte les mécanismes psychologiques derrière la dépendance aux likes, à la validation et à la visibilité permanente.Dopamine, attachement, FOMO, solitude : tu vas comprendre pourquoi ton corps réagit avant même que tu réfléchisses, et pourquoi certaines personnes sont plus vulnérables que d’autres à cette spirale.On explore comment l’approbation externe peut prendre le contrôle de ton identité, et comment réactiver une validation interne plus stable, sans disparaître des réseaux ni te couper du monde.Un épisode clé si tu t’intéresses à la psychologie, à la santé mentale, à la confiance en soi et à notre rapport moderne à l’attention.▶️ Disponible aussi au format vidéo -> https://youtu.be/ZmFVIFP2vz8

Dans cet épisode on décodent un phénomène que tout le monde vit mais que personne ne nomme : la prison invisible du regard des autres.Un sujet clé en psychologie, développement personnel, bien-être mental et gestion de l’image.Tu réécris un message dix fois.Tu n’oses pas dire ce que tu penses.Tu joues un rôle sans t’en rendre compte.Ce n’est pas de la timidité, c’est un mécanisme psychologique puissant : l’auto-surveillance sociale.Dans cette conversation, tu vas découvrir :pourquoi ton cerveau s’auto-censure même quand personne ne te regarde,comment la visibilité sur les réseaux, au travail, ou dans ton entourage crée une pression comparable à celle vécue par les célébritéscomment le persona social prend le dessus sur ta vraie identité,et surtout comment t’en libérer sans te couper du monde.On te partage aussi le Contrat 3×3, un outil simple et puissant pour poser tes limites, protéger ton identité émotionnelle et retrouver un rapport plus sain à la visibilité.Un épisode essentiel si tu t’intéresses à la confiance en soi, à l’estime de soi, à la santé mentale, ou à la gestion du stress lié aux réseaux sociaux.👉 Écoute l’épisode complet et apprends à sortir de la cage du regard des autres.▶️ Disponible aussi au format vidéo ici → https://youtu.be/aj_JsN6Ogd4Bonne écoute à toi !