La plus belle Maman

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L'importance du yoga avec Marie-Caroline de Yoga4KidsParis

Saison 1, Ép. 9

L'importance du yoga chez les mamans et les enfants - Respiration - Hygiène de vie -


Dans ce neuvième épisode, je reçois Marie-Caroline. Elle est maman et professeur de yoga pour les enfants ! Dans cet épisode, Marie-Caroline explique l'origine du yoga, comment améliorer son hygiène de vie et quels sont les bienfaits du yoga chez les mamans et les enfants.


Voici quelques conseils cités dans l'épisode :


Pour en savoir plus sur ses cours particuliers ou pour lui envoyer un petit mot, il te suffit de lui écrire sur son compte Instagram : @yoga4kidsparis


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Musique proposée par La Musique Libre

Quads - Spring Feelings : https://youtu.be/wm5lhnTnegw - Dj Quads : https://soundcloud.com/aka-dj-quads/

The King - Ice Tea : https://youtu.be/xYI0Rrnk1Jo - Not The King : https://soundcloud.com/coreygagne

Plus d'épisodes

7/24/2020

Le post-partum avec la sage-femme Audrey Babouin

Saison 1, Ép. 43
Post-partum - Emotions - Douleurs - Conseils pour ton séjour à la maternitéDans cet épisode, je reçois Audrey Babouin. Elle est sage-femme libérale en région parisienne. Ensemble, nous échangeons à propos du post-partum. Comment faire face à tes émotions? Comment gérer tes nouvelles douleurs ? Comment te sentir bien dans ta chambre à la maternité ? Comment gérer le roulement des sages-femmes ? La rééducation du périnée, comment ça se passe ? Découvre la réponse à chacune de ces questions dans ce nouvel épisode ! Bonne écoute.Le spot publicitaire mentionné dans l'épisode : https://www.youtube.com/watch?time_continue=95&v=3GePXGfRP04&feature=emb_logo --- ça sera peut-être ta réalité les premiers jours après l'accouchement, mais ça ne durera pas longtemps !Mes conseils pour après l'accouchement :Ne doute pas à demander à ta sage-femme et/ou auxiliaire de puériculture préférée de te former pour les prochains jours.Mange des petites barres de céréales et bois beaucoup d'eau !Continue à te masser le ventre avec ton huile de grossesse.Prends soin de toi en te faisant un masque ou en t'achetant des patchs à mettre sous tes beaux yeux ! J'avais acheté les"patchs yeuxau Bleuet apaisant" de la marque Klorane).La page Doctolib d'Audrey : https://www.doctolib.fr/sage-femme/levallois-perret/audrey-babouinAbonne-toi à La plus belle Maman sur :·https://www.instagram.com/laplusbelle_maman/·https://www.facebook.com/plusbelleMaman/·https://laplusbellemaman.com/Si tu as aimé cet épisodeJe t'invite à t'abonner au podcast, à m'offrir une bonne note sur iTunes (5 petites étoiles please) et à laisser un super avis! Enfin, pour recevoir la newsletter de La plus belle Maman c'est par ici :https://laplusbellemaman.com/newsletter/Musique proposée par La Musique LibreQuads - Spring Feelings :https://youtu.be/wm5lhnTnegw- Dj Quads :https://soundcloud.com/aka-dj-quads/The King - Ice Tea :https://youtu.be/xYI0Rrnk1Jo- Not The King :https://soundcloud.com/coreygagne