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La Pause
Le lâcher-prise : apprendre à déconnecter sans culpabiliser - avec Allison
Ep. 1
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Pour ce tout premier épisode, nous accueillons Allison, masseuse partenaire, pour parler d’un défi au cœur du quotidien de nombreux indépendants : le lâcher-prise.
Avec beaucoup de transparence, Allison se livre sur la difficulté de couper du travail lorsqu'on est son propre patron :
- Comment réussir à poser ses limites au quotidien ?
- Comment déconnecter sans ressentir cette fameuse culpabilité ?
Grâce aux conseils pratiques de Jennifer, experte en santé mentale, cet échange vous donne des clés concrètes pour préserver votre équilibre vie pro / vie perso et retrouver de la sérénité au quotidien.
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Pour voir l’épisode, rendez-vous sur Youtube : Wecasa France
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2. L'anxiété sociale : vaincre sa timidité pour faire bonne impression - avec Ingrid
23:22||Ep. 2Pour ce deuxième épisode, nous avons reçu Ingrid, aide-ménagère chez Wecasa, pour aborder un sujet qui touche de nombreux indépendants : l'anxiété sociale.Avec beaucoup de sincérité, Ingrid se livre sur la timidité et le stress qu’elle peut ressentir lorsqu'elle pousse la porte d'un nouveau client.Grâce aux conseils de Jennifer, experte en santé mentale, découvrez des outils concrets pour gagner en assurance, poser des bases sereines avec chaque client et faire une excellente première impression.--Si vous aimez ce podcast n’hésitez pas à nous laisser 5 ⭐️ sur Spotify, Deezer ou Apple Podcasts.Pour voir l’épisode, rendez-vous sur Youtube : Wecasa France