La Papoterie

J’ai rencontré Quentin un peu par hasard. En fait, c’était un cadeau de Noël pour mon copain : deux places pour aller voir la projection de ses documentaires. Un soir d’hiver, à Lyon, on est allés s’asseoir dans une petite salle, sans trop savoir ce qu’on allait voir. Et puis, pendant deux heures, j’ai eu l’impression de voyager à travers deux continents sans bouger de mon siège.Il y avait d’abord cette traversée de l’Afrique, du Caire au Cap. Onze mille kilomètres à vélo, dix pays, des paysages qui changent, des visages qui défilent, des galères, des joies, des imprévus. Et puis il y avait la Patagonie, six mois de marche dans des territoires presque vierges, où le vent semble parler à ta place. À chaque image, on sentait la fatigue, la soif, la solitude… mais aussi une forme d’apaisement, de vérité.Ce qui m’a touchée, c’est que Quentin ne voyage pas pour “faire” des exploits. Il voyage pour vivre, vraiment. Pour se frotter au monde, pour se perdre un peu et peut-être mieux se retrouver. Et en sortant de la projection, je me suis posé plein de questions.Qu’est-ce que ça veut dire, “partir” ?Est-ce que c’est fuir quelque chose ou aller vers soi ?Est-ce que le voyage, ce n’est pas une manière de désapprendre le confort, de se remettre en mouvement, de redonner de la valeur à chaque geste simple ?Et puis cette solitude choisie, qu’on redoute souvent… Est-ce qu’elle ne devient pas une forme de liberté quand on apprend à la connaître ?Regarder Quentin parler de ses aventures, c’est aussi interroger notre manière de vivre, de consommer, de courir après des choses qu’on ne prend même plus le temps de ressentir. C’est se demander si la vraie richesse, aujourd’hui, ce n’est pas de ralentir, de regarder autour de soi, d’écouter le silence, de ne rien posséder d’autre que ce qu’on peut porter sur son dos.Il y a dans ses récits quelque chose de brut et de sincère, mais aussi de profondément humain. Une quête d’équilibre entre effort et paix intérieure, entre la peur de l’inconnu et l’envie d’y plonger quand même. Ce qu’il raconte, c’est l’histoire d’un corps qui avance, mais aussi d’un esprit qui apprend à lâcher prise.Alors ce soir, j’ai envie qu’on prenne le temps d’écouter.D’écouter un homme qui, sans chercher à donner de leçons, nous invite à questionner notre propre manière d’être au monde.Parce que, finalement, derrière chaque kilomètre parcouru, il y a une question universelle : comment vivre pleinement, quand tout autour de nous nous pousse à aller vite ?Vous pouvez retrouver Quentin directement sur son compte Instagram : @quentinclavel !

J'ai rejoins Mathilde dans un café à paris rue Portefoin, pour une discussion aussi douce que surprenante autour de la santé mentale. Au programme : comment cultiver l’amour de soi (spoiler : ce n’est pas en lisant des livres de développement personnels écrits par des influenceuses ...), l’astrologie, la numérologie, mais aussi des pratiques parfois moins connues comme le reiki, la méditation, ou encore les consultations auprès de professionnels “alternatifs”.Elle nous raconte comment s'intéresser au monde qui l'entoure l'a aidé à sortir de sa dépression et que parfois aller à contre courant de ce qu'on connaît peut surprendre !On explore sans tabou ce qui peut nous faire du bien, chacun à sa façon. Une conversation à cœur ouvert, qui fait du bien à la tête et à l’âme — promis, même les plus cartésiens y trouveront leur compte (comme Ludo, son mec qui la vois pratiquer tous les mois ehe)!🎧 À écouter si tu t’intéresses à ton bien-être, si tu veux découvrir des approches originales… ou si tu veux simplement passer un bon moment avec nous.

Dans cet épisode, je reçois Elisa pour une conversation profonde et sans filtre autour de l’écriture. Elle nous raconte comment l’écriture est à la fois un lien aux autres et un véritable exutoire : un moyen de poser ses émotions, de les comprendre, parfois même des années plus tard.On explore aussi la place de la créativité à l’heure du numérique, et comment continuer à créer avec sincérité dans un monde ultra-connecté. C’est un échange riche, sensible et inspirant.Suivez Elisa sur Instagram pour prolonger la discussion, et ne manquez pas la sortie de son livre « J’ai peur donc j’y vais » le 7 mai – un titre qui résume à merveille tout ce qu’elle incarne.@elisamerenna

Hello les staaaaars ! 🌟Aujourd’hui, on plonge dans un sujet qui nous concerne tou.te.s : la peur de l’échec. Cette petite voix qui te chuchote que tu n’es peut-être pas à la hauteur, qui t’empêche parfois d’oser, de tenter, de te lancer… Eh bien, on va la remettre à sa place !Dans cet épisode solo, je partage avec toi mes réflexions, mes expériences, et surtout les leçons que j’ai apprises sur l’échec. Parce que non, ce n’est pas une fin en soi. C’est un passage, une étape, et souvent… une opportunité déguisée. Pourquoi a-t-on si peur d’échouer ? D’où ça vient ? (Spoiler : l’école, la société, notre propre cerveau… ça fait beaucoup !) Comment transformer l’échec en tremplin ? Les erreurs que j’ai faites et ce qu’elles m’ont appris (oui, on parle vrai ici !)Et surtout, on parle de mindset : comment changer notre regard sur l’échec, comment avancer même quand la peur est là, et pourquoi ceux qui réussissent ne sont pas ceux qui ne tombent jamais… mais ceux qui se relèvent encore et encore.Bref, un épisode pour t’aider à OSER. À prendre cette peur par la main, à l’emmener avec toi, et à ne plus la laisser décider à ta place. 🎙 Dis-moi en commentaire sur Insta (@lapapoterie.podcast) : quel a été ton plus gros échec… et ce qu’il t’a appris ? Hâte d’échanger avec vous !Allez, on se retrouve dans l’épisode. 🎧

Bonjour les staaaaars !Et si on parlait fiak today ?comment se passe la sexualité à la fin de l’adolescence, quand on rentre dans la vingtaine, les premières expériences, les premières déceptions, mais aussi les premiers trauma !Petit TW, pour les personnes ayant vécu des agressions sexuelles, cet épisode n’est peut-être pas pour vous ! mais il y en aura bien d’autres.Pour cet épisode, j’ai eu l’honneur de recevoir Juliane, mon ami, d’enfance, avec qui j’ai presque tout vécu !Une discussion et souvent des constats, pas toujours sympa.Bref, on s’en parle, n’hésitez pas à donner votre retour sur le Instagram du podcast 🫶@lapapoterie.podcast

Ma grande leçon de l’année : on dirait bien que fixer ses limites a pris tout son sens.Dans le pro, le perso en amitié c’est vital.C'est lié à un prochain épisode qui je pense sera accurate pour beaucoup : être un people pleaser. 🌼byyyyyyye et bonne écoute

Dans cet épisode je suis accompagnée de Lou-Anne, qui après 7 ans de relation et une rupture soudaine, a du apprendre à se retrouver seule, s'aimer et se chérir.Dans cet épisode elle nous raconte ce par quoi elle est passée, ses émotions, sa gestion des traumatismes, l'apprentissage de la solitude, et toutes ces phases par lesquelles on passe lors d'une rupture.Entre conseils, partage, expériences nouvelles, voyages ...Ce sera un épisode qui je pense parlera à beaucoup, un témoignage touchant, des expériences humaines, bref une reconstruction et une re-connexion à soi.Bon épisode 🧘‍♀️

Dans cet épisode on va parler des contradictions. Prenons un exemple : le choix de ton alimentation. Peut-être que tu as grandi dans une famille carnivore, mais à un moment donné, t'as pris conscience des implications de l'industrie de la viande sur l'environnement et le bien-être animal. Tu décides d'adopter un régime végétarien ou végétalien en accord avec tes nouvelles valeurs. Mais, il peut arriver que, dans un moment de faiblesse, tu cèdes à la tentation d'un plat contenant de la viande. Hopla, ça crée une dissonance entre tes actions et tes valeurs, et la sensation elle est pas ouf ...Tu ne manges plus de viande mais quelque fois ça t’arrives de goûter un plat avec de la viande dans l’assiette de quelqu’un d’autreT'essaies plein de fois de cuisiner un maximum et de ne pas manger de sucres transformés, mais ça t’arrives de commander, ou d’acheter quelque chose de super chimiqueTu dis qu’il faut communiquer mais des fois en fait, non t'as pas envient tu boudesTu dis qu’il faut pas acheter de fast fashion mais des fois tu craque et tu t'achète un pull chez Zara pendant les soldesTu as l’impression de perdre en crédibilité, de te sentir un peu con.Tu te sens en conflit interne, tu n'as pas envie de te contredire par rapport au regard des autres.Parce que tu sais qu’on peut l’utiliser contre toi ...Et bah on va en parler, et déculpabiliser sur le fait de se contredire et changer d'avis ! Parce que c'est ça aussi grandir et évoluer, c'est vivre avec ses contradictions et ne plus s'en vouloir :)