La Minute mentale, la voix des jeunes

Même lorsqu’on vit loin d’un conflit, on peut en ressentir fortement les effets. Voir les images, suivre les nouvelles et s’inquiéter pour ses proches peut provoquer de la tristesse, de la colère ou un sentiment d’impuissance.Joe, 17 ans, est Libanais et vit à Montréal. Alors que la guerre frappe son pays d’origine, il s’inquiète pour les membres de sa famille restés au Liban et se questionne sur les effets que les conflits peuvent avoir sur la santé mentale des jeunes, même à distance.Avec la Dre Ghayda Hassan, psychologue et professeure à l’Université du Québec à Montréal, et la Dre Cécile Rousseau, psychiatre et professeure à l’Université McGill, Joe explore comment les jeunes réagissent à la guerre et à l’exposition répétée aux images de violence. Ensemble, ils discutent aussi de comment trouver du soutien, transformer la colère et l’impuissance en action et en solidarité, et garder espoir lorsque son pays traverse une période difficile.---------------------Cet épisode est animé par Joescénarisé par Léa Perret et réalisé par Nathanaël CorreConsultant à la production : Ryan Barnett

AVERTISSEMENTCet épisode aborde le suicide, mais surtout ce qu’on peut faire pour aller mieux. Si ce sujet est difficile pour toi en ce moment, tu peux choisir de l’écouter plus tard ou avec une personne de confiance. Des ressources d’aide sont proposées ci-dessous.--------------------Quand on va vraiment mal, ce n’est pas toujours facile de comprendre ce qui nous arrive, de trouver les mots pour le dire ou de savoir à qui en parler.Chelsea, 27 ans, revient sur une période difficile de son adolescence. À son entrée au secondaire, l’intimidation et une détresse grandissante l’amènent à penser au suicide.Dans la première partie de ce double épisode, accompagnée de la Dre Marie-Claude Geoffroy, psychologue et professeure à l’Université McGill et à l’Institut universitaire en santé mentale Douglas, et du Dr Charles-Édouard Notredame, psychiatre, responsable de la ligne nationale de prévention du suicide en France et professeur à l’Université de Lille, Chelsea raconte ce qu’elle a vécu, comment elle a trouvé de l’aide et ce qui lui a permis, peu à peu, de retrouver l’envie d’avancer.RessourcesBesoin d’aide?Si toi ou quelqu’un que tu connais traverse une période difficile ou a des pensées suicidaires, de l’aide est disponible.Au Canada, tu peux appeler ou texter le 988, la ligne d’aide en cas de crise suicidaire, 24 heures sur 24, 7 jours sur 7, en français ou en anglais, partout au pays.Tel-Jeunes offre également une ligne d’écoute destinée spécifiquement aux jeunes pour toute question relative à la vie d’ado :Par téléphone : 1-800-263-2266Par texto : 1-866-811-4811Par clavardage : teljeunes.com Autres sources d’information :Suicide.ca  Fondationjeunesentete.orgChelsea s’est également impliquée dans le soutien à la santé mentale des jeunes avec Jack.org et Jeunessejecoute.ca Tu n’as pas à traverser ça seul·e. De l’aide existe. ---------------------Cet épisode est animé par Chelseascénarisé par Marjolaine Rivest-Beauregard et réalisé par Nathanaël CorreConsultant à la production : Ryan Barnett

AVERTISSEMENTCet épisode aborde le suicide, mais surtout ce qu’on peut faire pour aller mieux. Si ce sujet est difficile pour toi en ce moment, tu peux choisir de l’écouter plus tard ou avec une personne de confiance. Des ressources d’aide sont proposées ci-dessous.------------------------Quand quelqu’un qu’on aime va vraiment mal, on veut l’aider. Mais jusqu’où peut-on aller comme ami, et quand faut-il chercher de l’aide auprès d’un adulte ou d’un professionnel?Dans la seconde partie de ce double épisode, Chelsea poursuit son récit. Aujourd’hui doctorante en psychologie, elle revient sur le rôle qu’ont joué ses amis, des adultes de confiance et des professionnels dans son parcours, mais aussi sur la difficulté de demander et d’accepter de l’aide.Avec la Dre Marie-Claude Geoffroy et le Dr Charles-Édouard Notredame, Chelsea explore comment être présent pour un ami en détresse sans porter seul la responsabilité de l’aider, reconnaître quand il faut en parler à un adulte et accompagner quelqu’un vers les bonnes ressources.RessourcesBesoin d’aide?Si toi ou quelqu’un que tu connais traverse une période difficile ou a des pensées suicidaires, de l’aide est disponible.Au Canada, tu peux appeler ou texter le 988, la ligne d’aide en cas de crise suicidaire, 24 heures sur 24, 7 jours sur 7, en français ou en anglais, partout au pays.Tel-Jeunes offre également une ligne d’écoute destinée spécifiquement aux jeunes pour toute question relative à la vie d’ado :Par téléphone : 1-800-263-2266Par texto : 1-866-811-4811Par clavardage : teljeunes.com Autres sources d’information :Suicide.ca  Fondationjeunesentete.orgChelsea s’est également impliquée dans le soutien à la santé mentale des jeunes avec Jack.org et Jeunessejecoute.ca Tu n’as pas à traverser ça seul·e. De l’aide existe. --------------------Cet épisode est animé par Chelseascénarisé par Marjolaine Rivest-Beauregard et réalisé par Nathanaël CorreConsultant à la production : Ryan Barnett