La Maison ASV

Épisode 4 – Gratitude : mode réception, mode envoiCette séance prolonge les réflexions liées à la gratitude et à la reconnaissance. Grâce à la respiration, au relâchement corporel et à la visualisation guidée, tu apprendras à accueillir pleinement les mercis, les sourires et les marques de confiance qui jalonnent ton quotidien. Un moment pour te reconnecter à ce qui nourrit ton engagement et renforcer ta réserve de ressources positives.« La Pause en Sol » - Relaxations vocales Sol, comme la note de musique - c'est la voix de Sophie, soprano, qui te guide.Sol, comme le sol sous tes pieds - s’ancrer à la terre pour revenir au corps, à la respiration.Sol, comme seul(e) - ce moment n’appartient qu’à toi. Mets tes écouteurs. Ferme les yeux. Sophie s'occupe du reste. Ces séances sont des moments de détente et de mieux-être.Elles ne constituent pas un suivi thérapeutique et ne remplacent pas un accompagnement par un professionnel de santé.Si tu traverses une période de détresse durable, parler à un professionnel reste la démarche la plus juste.

Épisode 3 – Quand l'équipe exploseCette séance prolonge les réflexions liées aux tensions et aux conflits qui peuvent traverser une équipe. Grâce à la respiration, au relâchement corporel et à la visualisation guidée, tu apprendras à distinguer ce qui t'appartient de ce qui appartient aux autres. Un moment pour faire redescendre la pression, prendre du recul et retrouver un espace intérieur plus calme.« La Pause en Sol » - Relaxations vocales Sol, comme la note de musique - c'est la voix de Sophie, soprano, qui te guide.Sol, comme le sol sous tes pieds - s’ancrer à la terre pour revenir au corps, à la respiration.Sol, comme seul(e) - ce moment n’appartient qu’à toi. Mets tes écouteurs. Ferme les yeux. Sophie s'occupe du reste. Ces séances sont des moments de détente et de mieux-être.Elles ne constituent pas un suivi thérapeutique et ne remplacent pas un accompagnement par un professionnel de santé.Si tu traverses une période de détresse durable, parler à un professionnel reste la démarche la plus juste.

Épisode 2 – Quand un animal nous regarde avant une euthanasieCette séance prolonge les réflexions liées aux émotions que peuvent susciter les euthanasies en clinique. Grâce à la respiration, au relâchement corporel et à la visualisation guidée, tu apprendras à accueillir la tristesse sans t'y enfermer. Un moment pour déposer ce que tu portes, retrouver une juste distance émotionnelle et apaiser les souvenirs qui restent parfois accrochés à la fin de la journée.« La Pause en Sol » - Relaxations vocales Sol, comme la note de musique - c'est la voix de Sophie Angebault soprano , qui te guide.Sol, comme le sol sous tes pieds - s’ancrer à la terre pour revenir au corps, à la respiration.Sol, comme seul(e) - ce moment n’appartient qu’à toi. Mets tes écouteurs. Ferme les yeux. Sophie s'occupe du reste. Ces séances sont des moments de détente et de mieux-être.Elles ne constituent pas un suivi thérapeutique et ne remplacent pas un accompagnement par un professionnel de santé.Si tu traverses une période de détresse durable, parler à un professionnel reste la démarche la plus juste.