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LA MAGIA DEL CAOS con Aislinn Derbez
77.- "Biohacking: sana tu propio cuerpo" con Elisa Sacal
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La doctora Elisa Sacal nos reveló los mejores secretos para retrasar el envejecimiento a nivel interno (órganos) y externo, porqué el NO dormir bien te puede estar enfermando, cómo modificar nuestros hábitos tóxicos de sueño, cómo resolver el estreñimiento, qué onda con los famosos “ayunos”, cómo prevenir picos de glucosa y porque el azúcar “carameliza” internamente, cómo impactan las emociones en nuestra salud, qué es el biohacking y cómo utilizarlo para sanarnos a nosotr@s mism@s. ¡Cuéntame qué opinas de este capítulo en @lamagiadelcaos!
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154.- “La ambición también ¿puede ser un trauma?” con Mar Talanquer
01:23:36|Das todo. Te exiges. Vives en friega. No paras de “HACER” ¿y aún así no cobras lo que te gustaría estar ganando? No es falta de talento ni de disciplina. En este episodio, Mar Talanquer explica por qué los patrones que te trajeron hasta aquí son exactamente los que te impiden ir más lejos, qué son los hechizos subconscientes que operan sin que los veas y cuál es el más común en las mujeres, por qué el crecimiento detona el BURNOUT y cómo reconocerlo antes de colapsar, la conexión directa entre tu sistema nervioso y tu capacidad de recibir dinero, cómo pasar del modo #urgencia al modo creación+confianza, y por qué lo que llevas años llamando “ambición” puede ser “trauma disfrazado de excelencia”... ¡Cuéntame en los comentarios qué te pareció el episodio!
153.- “Herida materna: sana tu relación con mamá” con Daniela Sichel
01:08:30|¿Has pensado en dejarle de hablar a tu mamá? La psicóloga y fundadora de “Opción Yo”, Daniela Sichel me contó cómo sanar la relación con nuestra mamá (aunque mamá haya fallecido o se rehuse a sanar el vínculo), cómo ponerle LÍMITES a tu mamá, consecuencias de una mamá emocionalmente inestable o narcisista, ¿porqué repetimos las actitudes y patrones que más odiamos de nuestra crianza?, porqué los hijos NO son el destino final de los padres sino -sólo el punto de partida-, cómo se ve un verdadero apego sano a papá y mamá, cómo dejar de ignorar tus necesidades y cómo empezar a reinventarte tengas la edad que tengas a través de la TERAPIA. Y si a ti te interesa iniciar un proceso de terapia, te recomendamos a los expertos de Opción Yo, puedes agendar tu primera sesión con un psicólogo/a aquí: https://opcionyo.trb.ai/wa/cwj9SR2¡Cuéntame en los comentarios qué te pareció el episodio!
152.- “Lo que nadie te ha dicho de tu sistema familiar” con Miriam Podolsky
01:08:53|Miriam Podolsky (psicoterapueta clínica) me explicó cómo funciona el trasfondo de un sistema familiar, porqué los roles familiares definen tu personalidad, qué hacer si tu familia se resiste a tus límites, si es posible romper patrones sin destruir vínculos, porqué HONRAR a tu sistema familiar no es lo mismo que “JUSTIFICAR dinámicas tóxicas”, la diferencia entre un sistema familiar sano y uno #funcional, cómo mejorar la relación con nuestros padres, porqué la crianza respetuosa no significa ausencia de estructura y qué tanto influye la relación entre papá + mamá en nuestras relaciones de pareja en la adultez. En el episodio también hablamos de la película “Sentimental Value” que vi en MUBI (me encantó y está nominada a los Oscares) y te dejo la liga con la que puedes ver películas como esta GRATIS por 30 días en MUBI: https://mubi.com/en/lamagiadelcaos
151.- “Paternidad, propósito y vulnerabilidad” con Carlos Rivera
01:12:17|En este episodio Carlos Rivera me contó cómo le ha cambiado la vida ser papá de León en los últimos dos años, de qué manera se re-configuro su dinámica de pareja, qué fue lo que más le dolió de la pérdida de su papá y cómo sobrellevar ese proceso, porqué en el duelo sí recomienda pedir ayuda, qué es lo peor que le puedes decir a una persona que vive la muerte de un ser querido, cómo pasó de ganar el reality más famoso a hacerse cargo de su carrera, cuál es la carga emocional de perder el éxito después de tenerlo, porqué el propósito va sobre el ego y cómo aprender a hacernos responsables de nuestra propia historia. ¡Cuéntame en los comentarios qué te pareció el episodio!
149.- “Ansiedad, revolución de la IA y ¿marihuana?” con Slobotzky
01:08:02|Slobotzky me confesó porqué su primera cancelación sí fue un madrazo emocional, cuáles son las cosas de las que más se arrepiente en su vida, cómo la comedia es un arma que al saberla usar puede contra todo, de dónde viene su personalidad ansiosa e hipocondríaca, cómo pasó de no creer en la terapia a ir con un psicólogo y psiquiatra a la vez, lo más rudo que le ha traído la fama, cómo le ha cambiado la vida ser papá y cómo ha influido en su relación de pareja, qué onda con la inteligencia artificial y porqué nos da pánico, cómo y porqué comenzó a consumir marihuana y para qué le funciona + le conté la historia de cuando confundí el cbd con otra sustancia y terminé en júpiter. ¡Cuéntame en los comentarios qué te pareció el episodio!
148.- “MANIFESTAR: crea la vida de tus sueños” con Mariana Fresnedo
01:01:48|Mariana Fresnedo me contó cómo funciona la energía femenina y la energía masculina más allá del género, qué es en realidad manifestar y porque no tiene NADA que ver con el pensamiento mágico, cómo MANIFESTAR desde el cuerpo y no la mente, porque las emociones guían todas nuestras DECISIONES y porque las mujeres no debemos vivir “bajo control”, porqué la espiritualidad puede ser una forma elegante de disociación y todo lo que aprendió en su último viaje a Bali sobre TANTRA. ¡Cuéntame en los comentarios qué te pareció el episodio!
147.- “Astrología: ¿Cómo tener un 2026 sin caos?” con Pablo Flores
01:14:21|En este episodio Pablo Flores, nuestro astrólogo de confianza, me contó sí el 2026 será igual de caótico como el 2025, cuáles serán los meses MÁS activos del 2026 y también los más retadores, los beneficios que tendremos si nos atrevemos a soltar el control, porque SÍ va a influir en nuestra energía las personas de las que nos rodeamos, porque el año pasado fue TAN DENSO y tuvimos tantas rupturas y pérdidas, cuáles serán los signos con más energía positiva este 2026, rituales para sobrellevar este año y porque la calma no te la da el Universo sino que vive dentro de ti. ¡Cuéntame en los comentarios qué te pareció el episodio!
146.- “Los 7 aprendizajes más profundos del 2025” Recap La Magia del Caos
41:48|Este episodio es un recap de los aprendizajes más profundos del 2025 de diferentes invitad@s al podcast como: herramientas para encarnar el amor propio en acciones diarias, cómo tener una vida plena sin pareja y hacer las paces con la soltería, qué hacer para sostener a una persona con depresión y ansiedad, cuáles son las conversaciones de finanzas más importantes dentro de una relación de pareja, cómo crear una vida más ligera y sostenible, herramientas para tener una vida más saludable y los factores que influyen en nuestra salud y porqué el sufrimiento NO es para siempre. ¡Cuéntame en los comentarios qué te pareció el episodio!
145.- “Confesiones de una perfeccionista en rehabilitación” con Alexia Pérez
51:18|En este episodio, la psicóloga Alexia Pérez me explicó porqué el perfeccionismo no es necesariamente una virtud, qué es lo que nos frena de alcanzar nuestras metas, qué es el síndrome del impostor y porqué afecta principalmente a mujeres, porqué el autosabotaje tiene que ver con una necesidad de no sentirnos abandonad@s, de dónde viene el famoso “apego ansioso”, para qué sirve y cómo funciona la sugestión mental, cómo contrarrestar la ansiedad que nos genera no hacer todo perfecto y porqué muchas veces nosotr@s mism@s somos nuestr@s peores jueces. ¡Cuéntame en los comentarios qué te pareció el episodio!